摘要：白露，是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。每年的公历9月7日或8日，太阳到达黄经165度时，即为白露。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”此时，天气逐渐转凉，清晨时分，草木上凝结的露水增多，在阳光的照射下晶莹剔透，洁白

白露，是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。每年的公历9月7日或8日，太阳到达黄经165度时，即为白露。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”此时，天气逐渐转凉，清晨时分，草木上凝结的露水增多，在阳光的照射下晶莹剔透，洁白如玉，故而得名“白露”。

白露的到来，标志着暑热的彻底消退，秋意渐浓。此时，我国大部分地区昼夜温差加大，白天虽然仍有些许暑气残留，但夜晚已能感受到明显的凉意。正如民间谚语所说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”这种昼夜温差的变化，不仅影响着人们的生活起居，也对农作物的生长产生了重要影响。

从物候变化来看，白露时节呈现出鲜明的季节特征。古人将白露分为三候：“一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。”此时，北方的鸿雁开始南飞避寒，燕子等候鸟也纷纷启程返回南方，而留鸟则开始储备食物，为过冬做准备。这些自然现象都在提醒人们：秋天真的来了。在江南地区，桂花飘香，稻谷金黄，呈现出一派丰收的景象；而在北方，树叶渐黄，秋高气爽，正是出游的好时节。

白露时节，农事活动依然繁忙。在南方，晚稻正处于抽穗扬花的关键期，农谚说：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”此时充足的光照和适当的温差有利于水稻的灌浆结实。而在北方，秋收作物如玉米、大豆等陆续成熟，农民们开始准备秋收工作。此外，白露也是播种冬小麦的重要时节，“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”的农谚，道出了这个时节对农业生产的重要性。

在饮食养生方面，白露时节有着独特的习俗和讲究。由于天气转凉，空气干燥，民间有“白露身不露”的说法，提醒人们要注意保暖，尤其是早晚时分要及时增添衣物。在饮食上，宜多食滋阴润肺的食物，如梨、银耳、百合、蜂蜜等。南方一些地区有喝“白露茶”的习俗，认为此时采摘的茶叶经过夏季的酷热，味道更加甘醇。江苏南京一带则有吃龙眼的传统，相传白露时节吃龙眼有大补身体的奇效。

白露在传统文化中占有重要地位，无数文人墨客为这个节气留下了动人的诗篇。杜甫在《月夜忆舍弟》中写道：“露从今夜白，月是故乡明。”寥寥数语，道出了游子思乡的愁绪。而陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”，则描绘了白露时节闲适的田园生活。这些诗词不仅记录了古人对自然的观察，也反映了他们对生活的感悟。

在现代社会，虽然人们的生活方式发生了很大变化，但白露节气依然影响着我们的生活。这个时节，各大商场的秋装开始上市，空调使用频率降低，人们开始调整作息，为即将到来的秋冬季节做准备。在健康方面，白露时节要注意预防秋燥，适当增加运动，保持心情舒畅。对于易患呼吸道疾病的人群来说，此时更要注意保暖，避免受凉。

从更深层次来看，白露节气体现了中国传统文化中“天人合一”的思想。古人通过观察自然现象，总结出节气规律，并以此指导生产和生活。这种尊重自然、顺应自然的生活方式，在今天依然具有重要的启示意义。在全球气候变化的背景下，我们更应该从传统智慧中汲取经验，学会与自然和谐相处。

白露，这个充满诗意的节气，不仅是大自然变化的标志，也是中华文化的重要载体。它提醒我们：在快节奏的现代生活中，不要忘记停下脚步，感受季节的变迁，体会生活的美好。正如那清晨的露珠，虽然转瞬即逝，却折射出生命的光彩。让我们在这个白露时节，静心感受秋天的韵味，珍惜当下的每一刻时光。

来源：海洋珠宝收藏