摘要：真正让自己开心的事，其实不多。这句话听着像在和你开玩笑，但仔细琢磨琢磨，好像确实是那么回事。生活里，大多数时间不是在为工作操心，就是在为一些鸡毛蒜皮的琐事发愁：一条不合心意的评论，一次小小的误会，或者是让人不爽的天气。每个人都在本能地追求幸福，可人有百般烦恼，
真正让自己开心的事，其实不多。这句话听着像在和你开玩笑，但仔细琢磨琢磨，好像确实是那么回事。生活里，大多数时间不是在为工作操心，就是在为一些鸡毛蒜皮的琐事发愁：一条不合心意的评论，一次小小的误会，或者是让人不爽的天气。每个人都在本能地追求幸福，可人有百般烦恼，遇到点不快心事就容易掉进牛角尖里，越想越难受，情绪像打翻的调料，苦涩都加重了。
这种情况谁没碰到过？晚上睡觉翻来覆去，脑子里还在按照“烦恼时间表”，一个接一个地回放白天那些让人郁闷的事。和同事斗嘴了两句，和朋友发了点小脾气，被亲戚一句话戳中了痛处……你明知道这些都无关紧要，可最后糟心的还是你自己。你懊恼、后悔、心里憋闷，结果一夜无眠，早上起来感觉整个人都掉皮了。
可问题来了，既然让自己开心的事情那么少，我们到底怎么办？一天24小时，总不能一直皱着眉头活吧。
其实，人的心情就像天气，说晴就晴，说阴就阴。你不可能控制天上的云，但你能决定要不要撑伞出门。情绪低落时，不妨承认一下，今天确实不那么美妙，允许自己不开心。过一会儿，也许一只流浪猫在门口撒娇，一个朋友发来问候，也能让你笑出来。没必要强迫自己立刻切换心情，那只会让自己更难受。开心和不开心，都是生活的调味料，该来的总会来，强求不来，顺其自然就好。
话说回来，真让你不开心的那些事，仔细盘点一下，其实大多数都无关紧要。一个陌生人的吐槽、一通不痛不痒的批评、一次无伤大雅的小失败，你真的需要那么放在心上吗？想明白了，你就会发现人生苦短，多数烦恼不值得消耗你的情绪。把注意力从这些小事上挪开，去关心那些真正重要的人，把精力放在你喜欢的事上，心情自然好转。
比如，你爱读书，爱写诗，闲暇时间泡杯热茶，翻两页好书，比刷手机、琢磨那些微不足道的小事，强多了。有时候快乐藏在那些细枝末节里，一餐饭吃的满意，就是人生里头小小的胜利。阳光透过窗帘，你坐在沙发上发呆，也可以很开心。生活其实没那么复杂，自己找点乐子，比什么都强。别等事业大成、家庭和美、朋友满天下才开心，那样只会让开心变成遥不可及的目标。
很多人把快乐看得太远，总觉得要赚大钱、出名、有成就才叫开心。实际上，这种心理只会让你越来越焦虑。你可以期待更好的生活，但别总把自己的幸福感往高处挂。满足于当下，享受平凡生活的美好，比天天逼着自己进步、成功要来得踏实。生活是自己的，与其让别人来定义好坏，不如自己决定开心不开心。
有朋友喜欢回忆过去的失误，陷在烂泥里出不来，可你问问过去那些“重大失误”现在影响你了吗？大多数时候，这些都只是短暂的阴影。你继续纠结，只会让阴影越来越大，让自己的心情越来越糟。与其沉溺其中，不如转身去做点新的事情，别让过去的包袱拖累你的人生。现在开心一会儿，比一味后悔、反思，有用得多。
还有人喜欢为未来担忧，想象各种“万一”，担心这担心那。其实，天塌下来有高个子顶着，但你却提前把压力全背在自己身上。谁都不能左右未来，又何必白白浪费现在的快乐？做好能做的事情，珍惜眼前，这就是最靠谱的活法。要知道，人生三万天，光顾着担心，最后发现真正过得开心的日子其实屈指可数。
在自媒体行业混久了，看的故事也多了。有的人，一辈子都在纠结别人的看法，活成了“别人家的孩子”。其实哪有那么多人在意你呢？大家都是各自焦头烂额，谁有空天天惦记你过得好不好。有空把别人的一句话揣摩半天，不如拿出点时间，把自己生活过得精致一点。心宽一点，世界自然就宽了。
写诗、读书、分享生活，这些看似平常的小事，其实都能让你收获真正的满足感。每天用心体验生活，大冷天喝碗汤，小雨天看会儿书，有朋友陪聊两句……这些都是真正值得珍惜的事情。即使退了休，生活依然可以很精彩。不用为没完成的计划纠结，也不用为一些看不开的事感到愧疚。有时间就出去走走，多和懂你的人聊聊天，烦恼都会被消解得无影无踪。
说起来，大家都想过得充实一点，但别把生活过成了“任务清单”。每天逼自己完成多少目标，活得战战兢兢，不如放松点，自然地享受生活。你不开心也好，开心也好，总归都只是一天的时间。把自己的时间浪费在那些让你不爽的事上，就是给自己挖坑。真正的智慧，是懂得选择什么事情值得花时间，什么事直接丢到垃圾堆。
世上的烦恼，多数是自己想出来的。你越计较，烦恼越多。心放宽点，不纠结过去，也不提心吊胆未来，稳稳过好现在，才是真正会享受生活的人。朋友说过一句话：有时候不高兴，也是福气，说明你还活着，还有情绪。人一旦麻木了，连情绪都没了，所以能有点小情绪，反倒也算幸运。
如果你喜欢笔墨纸砚，那就多写几首诗；如果你喜欢天南地北的故事，那就多聊几句家常。幸福往往不是铁打的成就，而是每天的小快乐。热爱生活的人，总能找到属于自己的日常诗意。你做的每一件小事，和朋友的每一次闲谈，都是生活给你的小礼物。别总眼巴巴望着未来的辉煌，眼下的日子最值得把握。等你老了，回头看，也许那些微不足道的小事，才是人生里头最美的风景。
面对生活的烦恼，别把它太当回事。要学会自我调适，就像种地的农夫，遇到干旱就等雨下，雨多了再收一收水。人生其实就是这样，顺境逆境交替出现，心态好的人，总有办法自我解套。既然不能改变外面的事，就把自己调整到舒服的状态，日子就没那么难熬了。
想过得潇洒点，其实也不难。你只需要认清哪些事不值得计较，哪些人不值得挂心。别让无关紧要的小争吵困扰自己，也别把别人的一句随口话折磨自己一整夜。世界那么大，什么人都有，你在意了也没用。早点休息，补个觉，明天起来兴致勃勃再干活。反复琢磨不开心，跟自己过不去。你若肯放下，天地就宽。
人活一辈子，三万多天，开心一天是一天。你学会珍惜当下，日子自然也没那么难过。朋友喜欢给别人点赞留言，觉得有支持就是动力。这种小确幸，也是让人开心的理由。比起成天惦记那些遥不可及的大目标，还不如脚踏实地，把每天活得有滋有味。
生活没有永远的阴天，烦恼总会过去。你选择开心，就是最明智的决定。活在现在，把握好每一天，用心体会身边的小幸福。这世上没有完美的人生，只有洒脱的心态。你自己乐观一点，日子好过得不止一点。别把力气花在无谓的纠结上，给自己留点空间，生活自然就会好起来。
人生其实很简单，别浪费时间在那些让你心烦的事上。该放下的放下，该珍惜的珍惜。每一天都可以不一样，有人喜欢热烈，有人喜欢安静，都无所谓。重要的是，你愿意为自己选择什么样的生活。别等到老态龙钟的时候才后悔，当下开心才是真的。
总结一句话，开心是自己的事，别指望别人多给你点，自己会把握才是正道。
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来源：肉鸽岛PmJKh
