摘要：苏晴是在一次偶然的机会听到那些话的。健身房更衣室里，两个同事正压低声音议论她新买的包，说她 “刚涨工资就这么显摆，肯定是想嫁个有钱人”。而说这话的，正是平时总拉着她分享八卦的 “好姐妹”。那一刻，她像被泼了盆冷水，手脚都凉了。

苏晴是在一次偶然的机会听到那些话的。健身房更衣室里，两个同事正压低声音议论她新买的包，说她 “刚涨工资就这么显摆，肯定是想嫁个有钱人”。而说这话的，正是平时总拉着她分享八卦的 “好姐妹”。那一刻，她像被泼了盆冷水，手脚都凉了。

谁还没遇到过类似的事呢？曾经无话不谈的朋友，却在别人面前添油加醋地说你的隐私；聚会时对你笑脸相迎的人，转头就散播你的糗事。这些背后的闲话像细小的针，扎在心里不流血，却隐隐作痛。我们既想冲上去质问，又怕显得自己太小气；想假装不知道，心里又堵得慌。

高情商的人往往懂得，不必急着为自己辩解。张磊有次被合作过的伙伴背后说 “做事太较真，不好相处”，这话传到他耳朵里时，他正在和新客户谈项目。有人劝他解释几句，他却摇摇头：“人家怎么说是他的事，我把眼下的事做好就行。” 后来那位新客户成了长期合作伙伴，特意告诉他：“就欣赏你这份较真的劲儿。” 有时候，闲话就像投入湖面的石子，你越是搅动，涟漪就越大，不如站在岸边等着它自己平息。

学会给对方留有余地，也是一种智慧。刘敏发现合租的室友总在背后抱怨她 “爱干净到洁癖”，并没有当场戳破。有次室友打扫卫生时不小心打碎了她的玻璃杯，正手足无措时，刘敏笑着说：“没事，本来就该换了。对了，我买了新的清洁剂，咱们一起把厨房死角擦擦吧？” 室友愣了愣，后来再没说过她的闲话，反而经常主动帮忙打扫。有时候，别人说闲话未必是恶意，可能只是不了解你的习惯，或是心里有些小情绪。一句温和的话，一个包容的举动，往往比针锋相对更有力量。

把闲话当作一面镜子，或许能看到不一样的自己。赵琳的朋友曾在背后说她 “太内向，不合群”，她没有生气，反而认真想了想：自己确实不太喜欢热闹的场合，和不熟的人相处时会有些拘谨。后来她试着在聚会上主动和别人聊些轻松的话题，虽然还是做不到八面玲珑，却发现和大家的距离拉近了些。当然，这不是说别人的闲话都有道理，而是说如果那些话里藏着一些真实的影子，不妨借这个机会看看自己是否有可以调整的地方。但如果是无中生有的抹黑，那就更不必放在心上 —— 就像有人说太阳不够亮，太阳也不会因此失去光芒。

最关键的是，别让闲话污染了自己的心境。周悦曾经因为闺蜜背后说她 “嫉妒心强” 而难过了很久，直到有天看到闺蜜在朋友圈发了条充满戾气的动态，她忽然释怀了：原来对方心里装满了负面情绪，才会忍不住把别人往坏处想。从那以后，她还是会和闺蜜正常相处，只是不再像以前那样掏心掏肺。她明白，不是所有的关系都能走到最后，有些人注定只能陪你走一段路。

苏晴后来在健身房遇到了那两个议论她的同事，她笑着挥了挥手，还分享了自己买包时的小插曲：“其实是打折时买的，想着奖励自己一下，你们要是喜欢这个牌子，下次打折我喊你们呀。” 那两个同事愣了愣，赶紧笑着回应。更衣室里的尴尬烟消云散，苏晴忽然觉得心里轻松了很多。原来面对闲话，最好的姿态不是愤怒，也不是逃避，而是从容地做自己。

生活就像个大花园，总会有几株杂草生长。与其花时间和杂草较劲，不如多些精力浇灌自己的花。那些背后的闲话，说的人或许转头就忘了，听的人若是揪着不放，反而成了对自己的惩罚。不如放宽心，把值得珍惜的人留在身边，把不重要的闲言碎语，轻轻吹散在风里。

来源：宁宁情感语录