摘要：这几年，“内卷”这个词语不知从何时开始频频被提及，很多人都陷入了一种越努力越无力的悖论里。虽然不知道在卷什么，但是似乎无数人都被带进了无效的内卷式竞争的迷魂阵，创造力被吞噬为标准化模版，在机械重复的怪圈里低头狂奔……

这几年，“内卷”这个词语不知从何时开始频频被提及，很多人都陷入了一种越努力越无力的悖论里。虽然不知道在卷什么，但是似乎无数人都被带进了无效的内卷式竞争的迷魂阵，创造力被吞噬为标准化模版，在机械重复的怪圈里低头狂奔……

万物可视化下表演努力的真人秀

深夜23:47，望京某互联网大厦27层的灯光依然刺眼。玻璃幕墙映出数十个正在拖动PPT元素的身影，这是该公司科技产品部连续第9天进行“头脑风暴”。智能咖啡机突然发出提示：“检测到拿铁咖啡因含量未达奋斗浓度标准”，引得工位区响起零星苦笑。

在该科技公司2023年晋升评审体系中，“日均PPT产出量”占据35%考核权重，超过实际业务贡献的28%。这导致产品经理岗位年均制作演示文档达1327页，其中41%为复用模板素材。

“我们组陈浩连续三周搬运竞品方案，却因日均7.6页PPT的产能数据获得Q3之星。”前员工李航展示的飞书聊天记录显示，某次评审会上，总监明确表示：“能用Ctrl+C解决的问题，就不要消耗创新积分。”

无独有偶，另一家科技公司的“奋斗系数2.0”考核系统也引起极大争议。内部培训材料显示，该系统将工作日22:00后的滞留时长按1.2倍换算，凌晨00:00后滞留可获1.5倍积分。2023年12月考勤数据显示，核心部门人均深夜滞留时长同比增加37%。

而在某互联网大厂，一个已验证能提升19.7%留存率的动线优化方案，因需要2个迭代周期才能体现在KPI曲线，最终败给“可立即拉高周会汇报分的PPT改版计划”；某新能源汽车品牌被曝将“深夜朋友圈打卡”纳入文化匹配度考核；某社交平台中层因“会议发起数量”不达标被扣绩效，催生日均5.3场无效会议。

电商内卷下的“生死存亡

电商内卷下的“生死存亡战”

在某电商平台上，上海某食品公司总经理发现，自家4元/个的月饼竟被1元同类产品碾压。更匪夷所思的是，这些低价月饼竟出自经销商之手——原材料成本都已超1元，对手却仍在疯狂倾销。另一个平台上，晋江商家凭借6元爆款拖鞋登顶类目榜首，却被河北对手5.5元截流。双方展开三轮降价厮杀，最终河北商家祭出4.5元自杀价（成本5.1元），晋江团队含泪退场。这场价格战暴露行业潜规则：宁可亏钱也要保住流量入口。

在浙江东阳市经营一家鱼线工厂的何宇发现，现在电商平台上有很多5.9元包邮的钓鱼线，而他知道这个价格是不可能实现盈利的。后来他才知道，很多商家通过在包裹里夹带游戏小卡片赚取广告费，补贴亏损。浙江大学调研显示，不少商家认为，亏钱也不能停，停下来就掉队了，就彻底完了。超60%小商家陷入“亏钱续命”怪圈。

除了卷低价外，“一件包邮”等一系列服务升级带来的高额成本让很多商家的运营小二慌了。“2024年3月，某平台发布了买家四大服务升级措施，其中包括‘一件包邮’。我们的月饼卖5元一个，可一单快递费就要5—6元。我只希望买家一次至少买2个月饼，这样还不至于亏钱。我们运营小二告诉我，我们店铺今年比去年多了200%的营销费用，但只拿到了去年20%的展现。”某食品公司总经理称，越来越高的营销费用让他感觉无法喘息。

当过度的价格与服务竞争让商家进退两难时，不想离开这个赛道的商家，不得不想别的办法留下来。当直播间的主播们声嘶力竭地喊出“地板价”时，屏幕那头的精打细算的主妇们不会想到，自己抢购的“澳洲M9和牛”正在经历一场奇幻漂流——雪花纹路在运输途中离奇消失，99元/斤的牛排最终变成了拼接肉边角料的“华丽转身”。智利车厘子更是在电商页面完成“缩骨术”，宣传图上拳头大小的4J果王，到手时集体退化成2J的“樱桃小丸子”。货不对板的障眼法，让行业的内卷也影响到了消费者的利益：惊喜价买回来的常常是“惊吓”，而哪怕消费者想用贵价买到中高端产品，却发现很多中高端产品的供货商因为卷不过低质低价的小作坊，只能黯然退场。

畸形竞争下的光伏围城

“行业普遍‘失血’，毛利率极低，几乎没有利润。这种情况下，我们拿什么资源去创新？如果企业都在‘自杀式’竞争，明天谁能扛起行业的大旗？”2024年12月5日，在四川宜宾举办的2024光伏行业年度大会上，谈及光伏行业现状，中国光伏行业协会理事长、阳光电源股份有限公司董事长曹仁贤说。作为每年度光伏行业内部最重要的一次会议，会议期间，供需失衡、产品价格走低以及企业利润空间遭受挤压等问题成为热议焦点。

在谈及“为什么我们光伏行业会走到今天这样的局面”这一问题时，作为行业龙头之一，隆基绿能科技股份有限公司的董事长钟宝申就指出，“背后一个很重要的原因是行业内经营主体过多，导致了过度竞争”。“前几天，我在能源局开会时，有位领导总结道——‘内卷外化，亏钱挨骂’，这就是我们目前在国内外市场的写照。”钟宝申说。

他指出，过去三年间，仅光伏行业就新增了100多家上市公司。以钢铁行业为例，中国有40多家上市公司，而全球拥有200万吨以上炼钢能力的企业总共才10家。经营主体过多直接导致了过度竞争，而过度竞争的结果就是内卷，甚至出现伪劣产品。

浙江正泰新能源开发有限公司董事长陆川则指出：光伏组件是一个高度同质化的产品，技术和业态几乎没有壁垒，这也是造成当下市场竞争激烈的原因之一。“组件为什么会卷到海外去？因为我们无论在哪里竞争，对手还是那些熟悉的企业，和国内的竞争没有本质区别。但逆变器行业过去几年没有那么卷，是因为它还存在一些原材料的瓶颈，比如IGBT等关键元器件。这些瓶颈在国内实现突破之前，供应链的限制让市场竞争相对缓和了一些。而一旦瓶颈被突破，市场供给增加，竞争自然也会加剧。”

必须冲出无效内卷的迷局

李航还在摇晃的地铁车厢里修改PPT；陈浩正为第8版方案揉太阳穴；何宇在整理厂子的固定资产清单，这些身影组成时代的镜像——所有人都在陀螺式空转中，等待一场破茧的觉醒。

当加班时长取代创新价值，当论文数量碾压思想质量，这场全民参与的“努力真人秀”正吞噬发展动能：教育部的数据显示，2024年高校科研成果转化率不足15%；工信部调研指出，同质化竞争使长三角38%的制造业企业利润率低于3%——系统在空转中已经开始拉响警报。

2025年全国两会期间，“内卷式竞争”成为高频议题。今年政府工作报告在提到纵深推进全国统一大市场建设时也提到，要综合整治“内卷式”竞争。综合整治，对准的是为争夺有限社会资源滋生出的“零和博弈”，扭曲的政绩观催生的“政策洼地”，是招投标中失序的“低价鏖战”，更是评价体系里异化的“数字崇拜”。中国经济转型升级，需要一场提质增效的价值变革。

在差异化赛道沉淀独特竞争力。当同质化竞争加剧成为时代考题，培育独特价值恰似在岩缝中播种希望。企业不必挤占同一片“红海”，毕业生也不必在公考独木桥挤成千军万马之势。要做自己的掌灯人，看见并接纳自己的有所不能，向内求索，不再轻易地被裹挟进外来的评价体系的漩涡里；发掘自身与众不同的优势和潜力——也许是在代码里藏一句情诗，或是将农村生活剪成窗棂上的图景，也许是精准捕捉未被满足的市场需求，或是持续十年的技术迭代更新……凡此种种，都是刺破内卷迷雾的光刃。国家战略与市场活力的同频共振，让差异化发展不再是孤独的冒险，而成为有迹可循的成长路径。就像沙漠植物向下延伸的根系——不争一时雨露，却在不断深耕的过程里，在深层次构建不可替代的竞争优势。

在千帆共济中打破零和博弈。破解内卷化困局，需要从“独木成舟”转向“千帆共济”的思维跃迁。当企业联合制定行业标准、城市群共建创新走廊、劳动者共享技能提升经验，竞争便升维为共生共荣的生态进化。这种转变既需要市场主体主动跳出互相内耗的思想怪圈，更依赖“链长制”“创新联合体”等制度创新搭建协同平台。如同江河支流汇聚成海，当突破“非赢即输”的思维桎梏，产业链、创新链、人才链都能形成有机衔接，便能织就抵御风浪的“共生渔网”。在合作中紧握的双手，一定比拿着搏斗武器的单臂更有力量，能共同驶向彼岸，也让高质量发展获得更持久的续航能力。

在与时间同行中获得岁月馈赠。在追求即时回报的浮躁中，长期主义才是指引人们走出迷雾森林的灯塔。研发投入的持续性加码、职业技能的阶梯式培育、基础研究的系统性布局，这些需要时间沉淀的战略选择，更需要在政策引导下转化为高质量发展的深层动能。当企业学会在“冷门领域”培育比较优势，当劳动者愿为“可迁移技能”持续投资，当政策引导创新主体做“时间的朋友”，就会“春种一粒粟，秋收万担粮”。那些静默生长的力量终将在某个黎明破土而出，在时间的淬炼里结出累累硕果，成为构建新发展格局的关键支点。

当无效内卷的迷魂阵被刺破，明亮的阳光会照在敢于跳出循环画圆者的身上，历史从不等待困局者，而会镌刻破局者的锋芒！

参考文献：

1.《2023中国互联网组织效能白皮书》

2.蒋永霞《亏钱也不能停？电商平台内卷严重，商家崩溃！淘天集团紧急开会》

3.蔡宇丹《京东超市炮轰快消业：卷！特别卷！低质低价地卷，太损害行业了！》

4.郑晨烨《“自杀式”内卷惨烈 光伏业终要迎来巨头决战》

来源：群众杂志