高温 “烤” 验来袭，这份防暑指南请收好！
少量多次喝水，别等口渴才想起补水！温水、淡盐水、绿豆汤都是降温神器～多吃清热解暑的蔬果：西瓜、苦瓜、黄瓜，给身体 “降降火”。远离辛辣油腻，来碗清爽的冬瓜汤，营养又消暑。
冬瓜汤
夏日炎炎，宝宝胃口差，怎么办？
随着夏日的到来，高温天气不仅让大人们感到疲惫不堪，连小宝贝们也似乎失去了往日的食欲。看着宝宝吃得少，甚至出现肠胃不适，家长们的心中不禁充满了担忧。别担心，今天我们就来聊聊宝宝夏季饮食的那些注意事项，帮助你的宝贝健康、舒适地度过这个炎热的季节。
怕热星人必看！三伏天这样吃没那么沉了
每天分享实用食疗方，让大家用食物调体质~主页还有更多养生干货持续更新，点赞收藏并关注我一起用中医智慧守护身体健康！
董塘镇开展夏季健康知识培训
此次培训围绕“夏季养生之道”与“肺结核病预防”两大主题展开。主讲医生针对夏季养生，深入分析了高温天气对人体机能产生的影响，并传授了一系列科学防暑降温方法。特别提醒村民们要避开高温时段外出，做好防晒措施，避免阳光直射，同时保持居室通风凉爽。在饮食卫生方面，医生强
夏季不排毒，一年全身堵！这5种“排毒菜”祛湿清肠，安康一整年
夏天一到，总觉得身体发沉、没精神？湿气重、肠道堵，像给身体套了层闷热的盔甲。别让毒素悄悄堆积！这5种应季“排毒菜”，厨房里随手就能做，助你清爽过夏，安康一整年！
故乡的麦收
麦收成了展示现代农业的一个缩影。济南章丘，麦收的情景十分喜人。长势很好的小麦，丰收已成定局。麦浪金黄，机械轰鸣。如今，耕田无需牛，割麦不用镰；种田不累人，农忙变农闲。照片源于网络。看到这样的场面，禁不住又想起了五十一年前，在盐城县北龙港公社泗颜大队第八生产小队
女生在看守所一天的日常
清晨6点，金属门的哐当声打破监室的寂静。在看守所的女性监区，新的一天伴随着严格的作息开始了。值夜班的管教轻轻唤醒众人，女孩子们揉着眼睛坐起，先将被子叠成棱角分明的"豆腐块"，再按顺序排队洗漱。狭小的洗漱间里，牙刷杯摆成整齐的直线，每个人只有5分钟完成洗脸、刷牙
夏至前后多喝3碗汤，清热解暑又瘦腰，天天喝不舒服才怪
夏至快到了，天气越来越热，很多人觉得浑身没劲，出汗多还容易累。这时候，光喝水可能不够，喝点汤更能补充水分，还能帮身体排湿气，控制血糖，顺便让腰围小一圈。大家别小看喝汤，它比吃肉还管用，特别是天热的时候。肉吃多了容易上火，汤却温和又营养。今天，我就说说三种简单好
晴热持续在线 明日天气即将“变脸”
温馨提醒：人体感觉暖，不舒适，天气暖，要适当采取降温措施，谨防中暑。