感到疲惫时，一定要主动扔掉这两样东西｜新黄河AI晚读
你是否有过这样的经历：面对一项新的工作任务，还未着手开展，就先在心里反复琢磨其难度，担心无法达到预期目标；计划学习一门新技能，光是想象学习过程中可能遇到的挫折，就觉得自己肯定坚持不下来。
情绪
感到疲惫时，一定要主动扔掉这两样东西 | 新黄河AI晚读
你是否有过这样的经历：面对一项新的工作任务，还未着手开展，就先在心里反复琢磨其难度，担心无法达到预期目标；计划学习一门新技能，光是想象学习过程中可能遇到的挫折，就觉得自己肯定坚持不下来。
人品差的女人，开口闭口都是这 4 句口头禅，不要深交
语言是内心的镜子，一个人脱口而出的口头禅，往往藏着最真实的品性。与人交往时，不必等到矛盾爆发才认清对方的底色，那些挂在嘴边的话，早已悄悄暴露了她的格局与修养。
致所有焦虑的父母——孩子的未来，藏在分数看不见的地方！
我完全理解您此刻的心情——那种看到孩子成绩单时油然而生的焦虑、失望，甚至是对未来的恐惧。在我国，这种感受并非您一人独有。它源于您对孩子最深沉的爱，以及对他们未来幸福最真切的期盼。
真正开悟的人，不再被情绪裹挟
真正开悟的人，其实有一个很明显的特征：不再被情绪裹挟。面对外界的风雨，开悟的人不会立刻掀翻他的船，哪怕浪拍在脸上，他也只会伸手抹掉水，不慌不忙划桨。
让女人上瘾的秘密：从这4方面“喂满”她
想让一个女人真心离不开你、深陷其中，不是靠花言巧语，也不是靠一次两次的“冲动消费”。真正让女人“上头”的，不是你钱包多鼓，而是你——懂她、宠她、喂得准！
马筱梅直播情绪崩溃，网友检举直接进政府部门！张兰也控制不住？
想不到，此次闹大了。以前在屏幕前温婉可爱的马筱梅，近日在直播间真的变了人。直播卖货，本来热闹，结果越搞越翻车，人设几乎顶不住。此外，她惊人的还击真的让很多局外人睁大了眼睛：凌虐网民，残忍地讲话，甚至有些观众立即向有关部门汇报。这件事闹起来了，究竟是马筱梅自己无
陈奕迅自曝焦虑症：当 “K 歌之王” 也需要与情绪和解
所以真的被盯上了，不必灰心和存在病耻感，只要我们大方承认，接纳自己患病的事实，那么我们的康复也就开启了，因为我们没有那么多心理压力和负担了，那么康复痊愈也就会来得更加轻松和容易。
男人一旦想结束关系，会提前释放3个信号，女人要懂
女人习惯用细腻的感受丈量爱，一点风吹草动都能掀起情绪的涟漪；男人则偏爱用行动勾勒边界，爱与不爱常常藏在沉默的细节里。
诸城市实验中学：“情绪雕塑”赋能学生健康成长
近年来，在诸城市实验中学，一场关于青少年心理健康的教育变革正在悄然发生。该校以“情绪雕塑”为核心理念，通过多年的探索实践，构建起一条系统化培育高中生积极心理品质的创新路径，为摆脱当前中学心理健康教育困境提供了可复制的“诸城方案”。
赵露思直播“情绪风暴”引争议：真性情还是舆论博弈？
“续约是我签的，但有些事真的忍不了。”近日，赵露思在一场直播中突然情绪上头，直言与经纪公司银河酷娱的矛盾，称“不想打官司也不想赔钱，只希望和平解决”，更直言“工作耽误不是我的错”。这场突如其来的“喊话”迅速点燃网络，话题#赵露思直播喊话银河酷娱#冲上热搜榜首，
张本智和怒摔毛巾，与王皓握手引发激烈争议，情绪波动值得深思
在横滨冠军赛的激烈角逐中，张本智和和国乒的向鹏展开了一场备受瞩目的对决，最终张本智和以4-2成功胜出，昂首闯入了男单半决赛。然而，这场比赛的焦点并不仅仅是他在场上的表现，而是在赛后的握手环节，张本智和因与国乒教练王皓的“敷衍”握手而引发了一场风波。这一行为立即
家不是情绪的垃圾桶，而是爱的充电站
有人说，家是讲爱的地方，是疲惫时可以卸下所有防备的角落。可偏偏有些家庭，明明有血缘或婚姻的牵绊，却活得像一场没有硝烟的战争。那种感觉，就像家里住着一个“情绪吸尘器”，不管你在外面多累，多开心，只要一进门，就被吸得只剩下一地鸡毛。
突然发现，凡是不靠吃药走出抑郁、焦虑的人，都有三个共性
清晨的小区里，遛狗的人渐渐多了起来。一位中年人蹲在草地上，静静望着太阳从地平线升起。他曾因事业受挫、家庭压力巨大，几乎被情绪压垮。每天醒来都像背负着千斤重担，毫无动力，也没有希望。但他没有选择依赖药物，而是从最简单的事做起——每天出门走一走，哪怕只是遛狗，晒晒
你根本不饿 是情绪怪兽在搞鬼
情绪和饮食宛如一对好伙伴，紧密相连、相互影响。被超重或肥胖困扰的人往往深陷于情绪与饮食错综复杂的关系网中，难以自拔。若想改善这一状况，关键在于让我们的心静下来，深刻认识自己的情绪，读懂食欲背后那些不易察觉的“小心思”。
女人切记，永远不要在这2个时候联系别人，失了身份也散了缘分
人际交往如同放风筝，拉得太紧，线容易断；放得太松，风筝又会飞走。尤其对于心思细腻的女性而言，懂得把握联系的分寸，是维系关系、守护情谊的重要智慧。有两件事，尤其需要清醒克制。第一，当对方表现出明显的冷淡与回避时，切勿一再主动联系。成年人的世界里，沉默本身就是一种
想念对方的时候，别频繁发消息，也别直接说
当心里特别想念一个人的时候，那种感觉是无声的，也是无法立刻用语言说清楚的。你可能拿起手机想发消息，又放下；想打个视频电话，却又担心打扰对方的生活节奏。尤其是异地的时候，距离让所有冲动都变得克制，让所有的思念都藏在了沉默里。其实，与其让情绪在原地打转，不如把这份
情绪管理所 | 在亲密关系里，有时候讲道理比沉默更伤人
已然建立亲密关系的双方，能毫无保留地分享见解、倾诉诉求、共担哀愁、同享喜乐，且期望无论生活如何变迁，都始终相依相伴。
情绪粒度：能精准描述感受的人，更懂得安抚内心的风暴
在生活的舞台上，我们每个人都会遭遇内心的情绪风暴，它们有时如疾风骤雨，搅得我们心神不宁。然而，有一种神奇的能力，能帮助我们在风暴中稳住阵脚，那就是情绪粒度 —— 能够精准描述自身感受的能力。拥有高情绪粒度的人，仿佛手中握着一把细腻的梳子，能梳理杂乱的情绪，进而
懒懒开播情绪差，不回应是否与王思聪分手，素颜很美，瘦到了83斤
8月10日半夜十二点，王思聪女友懒懒突然开播，素颜、眼睛像爆哭过、说话有气无力、全程没笑容，怎能不让人怀疑是被分手了？