穿越千年！一起解锁药王孙思邈的养生密码
孙思邈是我国隋唐时期伟大的医药学家、养生长寿学家，京兆华原（今陕西省铜川市耀州区）人，他倾其心血著就的《千金方》堪称我国首部医学百科全书，凭借高尚的医德、精湛的医术，孙思邈被后世尊称为“药王”。以传承孙思邈医药学术和医学思想，以及表达对其个人的纪念与敬仰为核心
养生
当养生新宠中式面包遇上中网天使AI数字人
当下，新中式养生风头正劲，带有“药食同源”标签的中式面包备受年轻人青睐。像扬州市中医院的药膳面包，上市首日一小时内数千个便售罄；贵州医科大学附属医院的折耳根面包也别具特色。在天津，大学生小九这类养生爱好者被吸引，而在北京，李新等“面包脑袋”也纷纷尝鲜。
惜命的最好方式不是养生，而是学会“情绪接纳“：3招让你告别内耗
公交车上，一位大叔因为急刹车踉跄了一下，不小心坐到了邻座大妈的物品上。尽管大妈并没有责怪他，大叔却突然情绪失控，猛拍座椅冲着司机大吼：“会不会开车啊，搞什么嘛！”全车人都被吓住，没人敢出声。这一幕让人联想到家长哄摔倒的孩子时“打地”的行为，通过对外攻击来掩饰尴
黄帝问岐伯：百岁之秘与今人之惑
云雾缭绕的轩辕宫前，青铜鼎中升腾的青烟袅袅，将天边的晚霞晕染得愈发绚烂。黄帝轻抚着胡须，望着远处劳作的子民，心中满是忧虑。他眉头微蹙，唤来岐伯，声音中带着困惑与关切：“岐伯啊，我听闻上古之时，人们年岁皆过百，即便白发苍苍，动作依然矫健灵活，毫无衰老之态。可如今
道家养生智慧｜《黄帝内经》晨起时辰揭秘与科学验证
一日如同四季轮回，卯时（5点）对应惊蛰节气。此时人体"沉睡的阳气"如春雷萌动，需通过活动唤醒。北京中医药大学研究发现：
9块9养生茶包掺土渣！专家怒斥：这不是养生是养病！3 招教你避坑
最近，一款打着"超值养生"旗号的9块9茶包被曝出掺入泥土、木屑等杂质，让不少冲着"低价健康"下单的消费者直呼上当。今天我们就来扒一扒这件事，并教你几招实用的避坑技巧。
中医养生 情暖母亲节，武汉这家医院开展主题特色体验活动
5月11日，武汉市东湖医院中医科组织开展了“中医养生，情暖母亲节”主题特色体验活动，邀请在科室住院患者、家属及陪护中的“母亲”们免费体验艾灸、刮痧、熨烫、耳穴压豆等中医适宜技术，为她们献上了一份独特而温馨的节日祝福。
养生水受年轻人追捧，盒马联名苏州老字号开创东方甜味曲线
“保温杯里泡枸杞，啤酒杯里泡党参”。随着年轻人的养生需求逐日走高，从白花蛇草水到红豆薏仁水，再到陈皮水、人参水、桂圆水......市面上出现了越来越多养生水。在业内观察看来，许多年轻人出于不想喝无滋无味的白开水，外加想养生但不想喝药，所以会选择养生水这类“水替
音乐养生：千年智慧与科学真相的碰撞
《黄帝内经》提出的"五音调五脏"学说，本质是古代"天人合一"思想的延伸。将"宫商角徵羽"五音对应五行（土金木火水），进而联系五脏（脾胃肺肝心），这种类比思维是古人认知世界的方式。
沉香成为新中式养生的顶流，沉香哪家比较具竞争力？
凌晨三点的写字楼里，95后设计师小林一边赶方案，一边点燃了一支沉香线香。这个场景正在成为当代年轻人的养生新常态——喝枸杞人参水已经不够"卷"了，现在流行用千年沉香来对抗焦虑。某电商平台数据显示，2023年沉香类产品销量同比暴涨230%，其中25-35岁用户占比
张大酥荣膺“中国非遗养生糕点开创者”，让世界爱上中国味
当“养生”成为饮食消费的关键词，传统糕点如何焕发新生？张大酥用行动给出了答案。2025年4月11日，尚普咨询通过严谨的评估体系，认证张大酥为“中国非遗养生糕点开创者”。这一殊荣背后，是品牌对非遗技艺的传承、对健康理念的探索，以及对中式糕点文化的深情守护。
济南市市中区大观园街道社工站开展夏季健康养生主题活动
为弘扬中华民族孝亲敬老的传统美德，提升社区居民健康意识，2025年5月9日，济南市市中区大观园街道社工站在母亲节即将到来之际开展“感恩母爱·健康同行”夏季养生主题讲座及八段锦教学活动。
陆羽标准拒绝商业噱头，为何坚持传统技术重构千年养生智慧的原因
有人说，我是布道者，有人说我是哗众取宠，对我来说，你随便说，没有来实践过的，都是一些活在臆想中的人，这些人最终是被科技害惨的，毕竟，数据，理论摆在这里，基本面就是让人们生病，终身服药，品质越来越低，常规食物毒素越来越高，体质随着年龄越来越差，这些全是人们看得到
你的身体正在被“五劳七伤”悄悄盯上！养生要从这几方面做起
现代人生活节奏较快，熬夜加班、久坐不动等现象也很常见，但这些习惯其实对身体并不友好。中医理论中有“五劳七伤”的说法，讲的就是这些不好的习惯对健康的影响。
养生+读书双赛道结合，这个博主好聪明，20条视频涨粉6万
小红书上有非常多优质的养生博主，如果你现在想入局去做一个养生账号，那该怎么样去差异化突围呢？
艾草养生枕享受健康而美好的睡眠
艾叶具有一定的清香。对于存在失眠、睡眠不安稳、心浮气躁等症状的人群来说，枕艾叶枕头睡觉有利于安神助眠、平稳情绪，有利于促进睡眠。
健康科普｜中医专家带你一起开启冬日养生
随着生活质量的不断提高，越来越多的人开始把“养生”放在了生活的重心位置上，《黄帝内经》上说，春夏养阳，秋冬养阴，养生要做的就是阴平阳秘。以下这些冬日养生技巧，你是否都知道？
一盒“草本糖”年入5000万元，这家95后创立的公司要做年轻人的中式养生品牌
JUZTLAB草本未来（下文简称“草本未来”）是一个由两位康奈尔大学毕业的95后男生创立的品牌。这家公司的办公文化很美式，也很扁平。比如公司推崇骑行上班、有狗的员工可以带着自己的狗来公司，甚至创始人之一的Kevin表示，“只要能把事儿干了，你不来办公室坐班都行
养生直播不再单调，诺云直播助力大健康品牌玩转私域新趋势
现如今“养生”理念火爆全网，不管是00后保温杯里泡枸杞还是刘耕宏直播跳操，都显示出养生大健康行业迎来了风潮。养生直播间要想做的持久做的火爆，还是离不开私域直播的助力。
“内卷”养生：争做朋友圈里的健康达人
#i健康发文PK赛第三期#在当下社会，“内卷”似乎成了一个热门话题，它描述了一种过度竞争的状态。但今天，我们要聊的“内卷”不是职场的竞争，而是养生的比拼。如何在这场健康竞赛中脱颖而出，成为朋友圈里的健康达人呢？让我们一起来探索吧。