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第一篇感恩日记

感恩今天的阳光灿烂，感恩春天温暖的风，感恩虽然今早大风瞬间风力八级，我确可以不用在风中凌乱。

脑袋反驳道：“我也是为了身体好呀！缺了营养，等生了病就晚了。”

文章内容仅作参考之用，其中故事情节全然虚构。其旨在科普健康知识，倘若身体有所不适，敬请线下寻医问诊。切莫忘记为其点赞，并转发予家人朋友，喜爱的朋友不妨予以关注！每日分享健康之小知识，成为您的线上专属医师！

您是不是经常空腹正常餐后高？可能和以下的三个习惯有联系。今天就和大家说一说这三个升糖习惯。虽然每天精心制作视频点赞收藏的人不多，但是只要有你的支持，我感觉也是满足和知足的。今天详细的说一说这三个习惯。

肠子平静地说：“是你吃错了，吃多了，营养过剩，吃动排不平衡了，体内垃圾毒素积累多了，毒害了身体。”

肠道平静地说：“现在体力活动少了，吃这些高营养的食物，很容易营养过剩，出入失衡，给身体积累垃圾毒素，让身体生病。”

肠道平静地说：“现在体力活动少了，吃这些高营养的食物，很容易营养过剩，出入失衡，给身体积累垃圾毒素，让身体生病。”

肠道平静地说：“时间长了，不及时排出去，产生的垃圾毒素，被反复吸收，积累多了，会毒害身体，让身体生病。”

开始看着黑糊糊的，像黑暗料理，没想到吃了一个就舒服很多了，不愧是老一辈的人有方法！