“早出伏扇不丢；晚出伏热到头”，8月19日出伏，今年是早还是晚
时间已经来到了8月中旬，窗外的蝉鸣声好像也比前些日子弱了一些。每天在办公室里忙着处理稿件，一抬头看日历才发现，那漫长又难熬的“三伏天”，马上就要走到尽头了。根据历法推算，今年的出伏之日，就在3天后的8月19日。
立秋
立秋种菜“三防三促”！做好这几点，秋菜又壮又嫩，吃到来年！
乡亲们，立秋一过，咱菜园子里的“秋播大战”正式打响啦！可别急着往地里撒种子，种早不如种巧，管好“三防三促”才是真门道！这不，河南内乡县赤眉镇的农田里，无人机都嗡嗡飞起来搞秋田管理了，科技加农事，这秋菜想长不好都难！
立秋种白菜萝卜，避开3坑抓2点！老农三招保丰收
“老李，你家白菜苗咋全耷拉脑袋了？”村东头的老李蹲在地头，狠狠嘬了口烟：“立秋当天抢着种下去，苗子一出就发黄，叶子卷得像被火燎过！”老李的懊恼不是个例——立秋刚过，不少菜农急着往地里撒种，结果苗没出齐，虫先报到。
秋风起，人生渐深：在轮回更替中看见自我
立秋，是夏日余温最后的余晖，也是万物归真的起点。节气更迭，不只是大自然的季节画卷，更是人生哲理的隐喻。每一年的立秋，都像给我们心灵敲下一记清钟，让人在悄然变化的风声里反省踏实与收获、善恶与因果、命运与坦然。
立秋养生正当时：癫痫患者的“贴秋膘”健康指南
立秋至，暑气未消，凉风渐起，昼夜温差可达8℃以上。对于癫痫患者而言，这一时节既是身体调理的黄金期，也是病情波动的敏感期。中医理论强调“天人相应”，此时顺应自然规律调养身心，可有效降低发作风险。
立秋调理失眠的“黄金法则”，照做睡眠好！
一入立秋，夜风一吹，不少人就开始“夜不能寐”。白天精神恍惚，晚上翻来覆去，明明眼睛要闭了，脑子却像开了会儿派对，睡意像个“耍赖的小孩儿”，你越哄它，它越不来。
立秋菜园“三不误”：不误种、不误管、不误收！错过再等一年
地里的风一换方向，老把式就知道：种菜的黄金时间到了！今年闰六月撞上“睁眼秋”，秋老虎比往年凶三成，但再猛的虎也挡不住农时脚步。这时候菜园子要“三不误”——不误种、不误管、不误收，一步踩不准，一年菜篮子就塌半边！
立秋后种菜别乱播！早中晚三期时间表，秋菜产量翻倍有诀窍
8月12日，甘肃泾川千亩菜地上，覆膜银光闪烁。"春茬刚赚了120万，秋茬再冲300万！"技术员抹汗笑道。科技加持下，这里的秋白菜亩产竟突破6000公斤，是普通菜地的1.5倍。
健康驿站丨立秋后，换季健康指南来了
“立秋不代表酷暑结束，8月到9月之间有一个‘秋老虎’阶段，这期间早晚凉爽，午后气温仍然较高。”北京中医药大学东方医院主任医师王乐介绍，立秋后的养生关键在于主动适应热凉交替、昼夜温差显著的过渡性气候。昼夜温差大的地区，老人、儿童以及有高血压、慢性阻塞性肺病、冠心
立秋后，换季健康指南来了
“立秋不代表酷暑结束，8月到9月之间有一个‘秋老虎’阶段，这期间早晚凉爽，午后气温仍然较高。”北京中医药大学东方医院主任医师王乐介绍，立秋后的养生关键在于主动适应热凉交替、昼夜温差显著的过渡性气候。昼夜温差大的地区，老人、儿童以及有高血压、慢性阻塞性肺病、冠心
立秋后，换季健康指南来了（健康驿站）
“立秋不代表酷暑结束，8月到9月之间有一个‘秋老虎’阶段，这期间早晚凉爽，午后气温仍然较高。”北京中医药大学东方医院主任医师王乐介绍，立秋后的养生关键在于主动适应热凉交替、昼夜温差显著的过渡性气候。昼夜温差大的地区，老人、儿童以及有高血压、慢性阻塞性肺病、冠心
“红盟”服务融入立秋民俗
近日，在“桃仙红盟”引领下，浑南区桃仙街道桃源社区联合“红盟”成员单位——浑南区政协、浑南区医院、中建铁投城建公司沈阳地铁10号线工程土建施工三四工区及阜新银行沈阳自贸区支行，以“立秋辞盛夏 ‘红盟’暖桃源”为主题，开展了一场融合传统节气文化与民生服务的立体化
立秋后，容易感冒如何应对？医生叮嘱：日常调理和科学用药是关键
空气干了、早晚凉了、昼夜温差大了——这时候身体最容易“跟不上季节的节奏”。尤其是老人、孩子、过敏体质和本就免疫力偏低的人，立秋一变天，感冒就像提前安排好的一样准时找上门。
当代散文|秋天来了别来无恙，立秋之日火热景象
秋天来了别来无恙，立秋之日火热景象。 金风渐拂林枝舞，赤日犹悬岭上彰。 稻谷摇波翻细浪，石榴咧嘴绽红妆。 田畴处处呈佳色，野径时时送妙香。
当代散文|立秋当日即刻下雨，秋雨一下即现凉意
赏析：此诗开篇点明立秋下雨的时间，“飒飒凉音”生动描绘出秋雨的声音，给人以听觉上的享受。颔联写暑气在雨中消散，诗人感受到惬意，同时寄寓了闲情逸致。颈联通过描写阶前苔痕和叶底草色，展现出秋雨滋润后的清新景象。尾联表达了对秋雨带来丰收年景的期盼，体现出诗人对生活的
立秋种菜正当时，20多种蔬菜种下去，一秋够吃还省钱，冬天也不愁
时间过得真快呀，眨眼间就要立秋咯！对于喜欢自己种点菜的人来说，这会儿就是一年里最忙碌的时候——赶紧把该种的蔬菜都安排上，否则错过了农时，想吃自己种的新鲜菜可就晚啦！
搞错了！白菜不是立秋种！全国种植时间表在这，你家现在能种吗？
每年立秋一过，很多人就开始琢磨种白菜的事了，全国各地种白菜的时间可不一样，早了晚了都不行，今天咱就把各地种白菜的时间表给大家说清楚，让你种出又大又实的好白菜。
“最怕末伏凉飕飕”，末伏凉爽不好吗？有哪些预兆？看农谚咋说？
末伏，是三伏天的最后一伏，它和头伏都是十天，立秋之后的第一个庚日开始。民间有着“秋后伏似老虎”的说法，按照古人的经验，立秋之后的末伏，往往会出现35度以上的酷热天气，被人们戏称为“秋老虎”天气。老话说“小暑大暑不算暑，立秋处暑正当暑”，意思是说，小暑大暑还不算
降压药饭后吃错了？立秋已至中风高发，降压药最佳服用时间要知道
前几天一个老朋友发来语音，声音听起来有点急。我一听时间点——饭后吃药，再一听季节——立秋，那我得说一句，真不是小事。
跳舞小白立秋蜕变记：鸿蒙5上这几款应用，助我自信开跳
立秋一到，天儿是真的慢慢凉快下来了，总算有心思活动活动筋骨了。可跑步吧，总觉得太“硬核”，还是跳舞舒服点。作为曾经“手脚打架”的舞蹈困难户，一开始还有些纠结，没想到鸿蒙5上的这几款应用，硬是把我从舞蹈小白堆里拉出来了！