形意拳功法修炼初探
本人自幼生活在山西太谷一个叫贯家堡的村庄，数百年来，这里习武成风、名家辈出， 尤其在形意拳的传承方面，有着良好的群众基础。民国时期，本村有形意拳宗师车毅斋先生的再传弟子将近二十人。本人从小随家父吴秀峰、祖父吴殿科习练形意拳，师爷辈的老拳师健在者十余人，与老人家
功法
我是合欢宗圣女，功法大成着急开荤 弹幕：选剑修呀，他纯情
【千万不要选魔修啊，他有心上人的，你敢毁了他的清白，他一清醒就发疯，整个合欢宗鸡犬不留！】
【节气养生】芒种养生功法，健脾祛湿调脾胃
芒种，是二十四节气的第九个节气，是夏季的第三个节气，每年６月６日前后，太阳到达黄经75°时为“芒种”节气。从字面上说，“芒”是指麦类等有芒作物收获；“种”是指谷黍类作物播种。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦 、小麦等有芒作物的种
仙人揉腹是我们普通人最收益而且零成本的养生功法 #居家锻炼
大家好，今天跟大家分享一下仙人揉腹的全部教程。揉腹是普通人最受益而且零成本就能做到的养生功法，肠中无渣，面若桃花。揉腹是唐朝药王孙思邈提出来的，他活了142岁。到了清朝的时候方开发明了仙人揉腹非常有名，方开而且活了100岁。据说宋美龄每天坚持揉腹活到了106岁
道门呼吸秘法：把握这一细节，修行者即可顿悟心性！
青灯古卷，道法自然。华夏古传道门秘术，历来为世人所津津乐道。然而，那深藏于世的呼吸之术，却少有人能窥其全貌。古往今来，多少修行者苦苦寻觅，欲得长生不老之法，殊不知，真正的秘密，往往就藏在最简单的细节之中。
《我有一个朋友》真是一部抽象的好剧
一开场便是武功尽失的梦三息（谢兴阳饰）找神医看病，以“我有一个朋友…”的句式说着自己的状况。
姬如雪凭啥打赢九幽奥姑，原来还有十二峒秘法？雪皇激活李侃功法
不良人姬如雪凭什么打赢九幽奥姑，其实除了女帝垫刀加强幻音诀之外，姬如雪还有一个办法，那就是激活十二峒神秘功法。由于这部功法太过神秘，主创甚至可以使用它无限提升战力基础。姬如雪卡点取石爆踢奥姑，雪皇以这种方式登场确实很霸气。只不过看完之后很多小伙伴表示不理解，以
铁萼堂《九式功法》功用要义全套口诀+精要心法解释
之前分享了「总论心法口诀集成」，是从练法出发，风貌偏向功能要义，本篇版本则偏向支持打法的共用要点。
了解中国传统养生功法八段锦的奥秘与益处
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开局一戒指，宿主全靠捡《戒指里的老爷爷》抢先体验版现已上线！
由Funny as Hell开发、2P Games发行的回合制仙侠RPG游戏《戒指里的老爷爷》即将于5月22日在Steam商店上线EA(抢先体验)版本。游戏售价36 元，现在购买可以享受九折优惠。
修仙家族模拟器2直播：全方位攻略，从灵根选择到渡劫飞升指南！
在《修仙家族模拟器2》中，修仙之路绝非简单的打怪升级，而是一个需要从灵根选择、资源管理、家族经营、功法搭配、弟子培养及渡劫策略等多维度系统规划的复杂过程。本文将为你提供一份详尽的策略指南，助你在修仙世界中立于不败之地。
成为仙界巅峰背后的男人《戒指里的老爷爷》定档5月22日EA上线！
由Funny as Hell开发、2P Games发行的回合制仙侠RPG游戏《戒指里的老爷爷》即将于5月22日在Steam商店上线EA(抢先体验)版本(游戏售价36 元，首发享受九折优惠)。
我市开展传统健身功法展演活动
5月18日，2025年百泉药交会在我市举行，与此同时，一场主题为“传承中医文化、乐享健康生活”的传统健身功法展演活动在市政府南广场拉开了帷幕，为市民带来了精彩的传统健身文化盛宴。
得窥冰山一角，自然门武功神奇精妙，其内功又是怎样练就的呢
自然门乃晚清武林人称“徐侠客”的四川贵州徐矮师所创，并由其弟子“南北大侠”杜心五发扬光大，由于此门武艺奇妙，令其名人辈出，让广大武术爱好者在敬仰之余，无不渴望一窥庐山真面目，为传播中华传统武功，在此简要介绍杜心五所创自然门筑基内功功法——大力神功，以飨读者。
《坚持习练六字诀三日有感：传统养生功法里的身心调和之道》
已经是第三天坚持养生练拳了。说 “养生”，这个话题有点大，实际也就是练一练传统的养生功法 “六字诀”。有些东西，一旦接触就停不下来 —— 比如六字诀，我上午会抽空练两遍，下午也会练两遍。坐办公室久了，难免肩颈酸痛、头脑不清，练完之后，总觉得能量又回来了一些。
蹲猴猴是练丹田最有效率的功法
戴家拳的蹲猴猴，其实这个功法的真名叫乾坤六合浑圆桩。拳谱讲，我若学得浑圆艺，那怕他人会全功。浑圆艺指得就是这个功法。其实对这句拳谱的真正理解，是在我后来认识田汝文先生后才明白。确实有了蹲猴的身法，不管对方会千招万招，什么方法，我只一个束身就全化掉了，一进身一人
不良人第七季：四大尸祖首次齐聚，阿姐降臣亭亭玉立，悍魃吃手手
四大尸祖首次齐聚，那场面该会有多么震撼，不良人动画第七季第九集开播，揭开了四大尸祖首次齐聚的名场面，玄冥教一众教徒，跪拜在四大尸祖面前，尸祖降臣虽然年龄最大，保守估计已经有百岁了，但是她通过更换身体器官，依旧保持着青春靓丽形象，当她站在阿姐的旁边，两个人就像是
健身热、轻食潮 资阳“减重经济”悄然升温
随着五月气温回暖，资阳城区多家健身房迎来入会“小高峰”。5月12日傍晚7点左右，在资阳曼购中心的一家健身房内，记者看到，健身区域内有数十位市民正在进行器械、跑步、有氧操、瑜伽等各种项目，挥汗如雨。
为何“坐功八段锦”可以成为一切养生功的基础功法
现代人多知道站式功法：如八段锦、金刚功、易筋经、五禽戏等，但实际上养生功法最早是以坐功为主要功法出现的。