摘要：之前分享了「总论心法口诀集成」，是从练法出发，风貌偏向功能要义，本篇版本则偏向支持打法的共用要点。

九式功法打法功用要义

之前分享了「总论心法口诀集成」，是从练法出发，风貌偏向功能要义，本篇版本则偏向支持打法的共用要点。

铁萼堂九式功法功用要义口诀

称重流淌论真诀

蟾式圈劲稳如山，虎式荡拳翻浪尖。

流淌连贯敌难挡，称重化力巧周旋。

第一式·鹤式口诀

白鹤舒翅·功法四句真诀

虚领顶劲脊如松，七吸骤紧透骨功。

胸背开合藏崩劲，坠肘沉肩天地通。

凝练注解：

虚领顶劲：头顶如悬，脊柱立棍贯天地。

七吸骤紧：分段吸气+骤然绷紧的筋膜整合。

崩劲暗藏：交叠下压蓄崩拳雏形，腰抖即发。

天地贯通：沉坠如根深扎地，开合若云破苍穹。

第二式·蟾式口诀

金蟾抱月·功法四句真诀

环抱明月脊如弓，弧线乱拳贯长虹。

弹压透劲紧固力，腰转乾坤横劲生。

凝练注解：

环抱明月：双臂如抱圆月，肩胛前探成“缺口在拳”的环形结构。

脊弓气贯：脊柱如弓蓄势，呼吸升降间劲透三关（命门-夹脊-玉枕）。

弹压透劲：出拳如鞭弹压结合，击中瞬间“半圈压力”透体而入。

腰转横劲：腰胯拧转生九牛拽山之力，刚柔互化破多重防御体系。

（注：此诀暗合易筋经古法，将缠裹劲、透骨劲、螺旋劲融于四句，拳架含胸拔背如蟾伏月，实战出手如锉回如钩。）

第三式·虎式口诀

猛虎推山·功法四句真诀

马步沉雷脊擎山，提拳推岳气托天。

脚下生根劲贯指，虎啸三关破万关。

凝练注解：

马步沉雷：低桩如虎踞，重心后靠如雷蓄地底。

提拳推岳：拳贴肋提至腋，吸气如吞山间雾霭，气势雄厚，胸腔紧固，震雷滚滚。

生根贯指：硬实撑地，腰胯拧转催动拳峰，劲透三节（肩-肘-拳）。

虎啸破关：推拳呼气发闷雷声，模拟猛虎扑食的压迫性冲击。

（注：此诀融合形意拳“三催劲”原理——腰催肩、肩催肘、肘催手，暗合“虎抱头”之形与“雷音”呼吸法，拳势如虎闯连营，破防如摧枯拉朽。）

第四式·熊式口诀

黑熊蹭背·功法四句真诀

脊柱如轴昆仑转，蹭背透骨肘劈山。

探臂取物封喉锁，刚柔吞吐战意沉。

凝练注解：

脊柱转昆仑：以胸椎为轴螺旋发力，开发缠裹劲，带动两臂劈砸。

劈山透骨劲：纵向劈砸如斧破木，落点控制心口高度，劈肘、盘肘藏于轨迹当中。

探臂封喉锁：坠肘暗劲穿刺咽喉，衔接勾摆连击技法。

刚柔战意沉：松时如熊蹭树悠荡，紧时似狂牛崩山。

文化哲思：

象形取意：取黑熊蹭树之憨猛，化狂牛顶角之刚烈。

劲路循环：横向蹭背（缠）→纵向劈锤（透）→斜中探臂（封）。

战术要诀：蹭背三分柔，劈锤七分刚，探臂藏杀着，回身即战场。

（注：此诀暗含太极“搂膝拗步”身法、形意“盖马三锤”劲路，外显熊形之拙，内藏龙虎之变。）

熊式核心口诀

一式三变贯始终，松沉转换脊为宗。

蹭背摇肩通背劲，劈锤探臂杀招凶。

细分口诀

基础式·黑熊蹭背

马步沉胯膝如弓，脊柱拧转脊如龙。

双掌爬门肩胛活，鼻吸七次气贯胸。

引导式·连环劈锤

拧腰蓄力胸廓张，劈砸中线势如夯。

顿劲收锤护裆腹，调角勾拳藏锋芒。

变化式·黑熊探臂

坠肘拍掌似摘瓜，咽喉双目瞬息拿。

劲走立圆直后折，勾摆续接破天煞。

总纲心法

松七紧三呼吸导，蹭背劈锤探臂绞。

猫牛脊柱活如浪，擂鼓劈锤藏劈刀。

（注：口诀涵盖动作要领、劲路走向、呼吸配合及跨拳种融合要义。）

第五式·猿式口诀

老猿搜果·功法四句真诀

三七虚步脊反弓，七吸八呼蹿蹬冲。

松抻化发合天道，虚实踏雪战意浓。

凝练注解：

三七虚步：定步站姿与脊柱力学。

反弓脊柱：三七步法+脊柱反弓蓄力。

呼吸冲劲：分段呼吸法+蹿步正蹬技击。

蹿步蹬转：动态转换衔接攻防技击。

能量闭环：松沉-抻拉-转化-爆发的自然循环。

战术意境：虚实转换如踏雪无痕，战意暗藏杀机。

第六式·牛式口诀

乌牛磨角·功法四句真诀

搂山顶角碾阴阳，劈雷撩江摆头狂。

七吸八呼磨脐转，刚柔三才天地藏。

凝练注解：

搂山顶角：乌牛搂草（缠裹劲） + 顶角（螺旋冲撞）

劈雷撩江：摆头劈击（如雷） + 甩尾撩击（似水）+摆头狂（如炮火）。

磨脐转：翻转发力整合腰胯，呼吸沉气分阶调控。

三才藏：劈（天）、撩（地）、顶（人）暗合三才之道。

第七式·鹿式口诀

梅鹿伏草·功法四句真诀

黑熊蹭背起手高，虚捂双耳肘内抱。

转体拧腿麻花绞，展振肩背穿胸膛。

第八式·蛇式口诀

青蛇绕梁·功法四句真诀

青蛇缠丝运柔功，蛇头引领腰胯通。

柔活成刚化劲巧，周身一气贯长空。

第九式·龙式口诀

天龙护体·功法四句真诀

龙式旋臂如捋须，膝胯定转腰为轴。

上下左右随己意，卦掌太极自相生。

龙蛇变化口诀

龙式旋臂如画圆，蛇式绞转似拧弦。

骨节贯穿松沉劲，一气呵成九式连。

九式连环口诀

来源：香蕉说健康