扎心真相：胖子运动只能变成一个健壮的胖子？
“管住嘴，迈开腿”是减肥的黄金法则，但许多肥胖者发现，即使坚持运动，体重依然“稳如泰山”。这一现象的背后，是人体进化中保留的能量补偿机制 在作祟—— 越胖的人，运动消耗的热量被身体“回收”的比例越高，导致减肥难度倍增。
脂肪细胞
加工腰果后的植物残渣被发现非常善于抑制脂肪细胞生长
最新研究表明，从腰果植物的部分（通常在商业加工时被丢弃）中提取的提取物可以显著限制脂肪细胞的发育和脂肪的积累。这表明腰果植物是一种改善健康的新方法。全球有超过10 亿人患有肥胖症。肥胖症是遗传、环境和社会因素的综合产物，也是发病率和死亡率的上升因素，因此科学家
5大数据揭秘！跟着做让脂肪燃烧效率暴涨300%🔥
今天带你们围观脂肪的"越狱现场"！本大夫连夜破译了脂肪的逃跑路线图，看完这篇让脂肪哭着喊"饶命"！【脂肪的发福日记】当你狂炫奶茶炸鸡时，身体开启"囤货模式"：① 碳水→血糖→肝脏变身甘油三酯② 油脂→乳糜微粒→脂肪细胞膨胀⚠️注意！脂肪细胞可是能活25年的老顽
Cell子刊：不运动也能增强肌肉？
编辑丨王多鱼排版丨水成文调整饮食习惯可以保持旺盛精力、抗疲劳吗？最新研究发现改变进食时间增强运动耐力与肌肉脂质代谢，而肌肉生物钟途径及下游的节律检查点因子发挥重要调节作用。进食时间调控脂质代谢的作用机制具有多器官协同的昼夜节律特征，涉及肌肉、脂肪组织和肝脏等重
骗过脂肪，你才能真正瘦下去！
如果你喜欢，请把这篇内容「分享」给你的对象、朋友和同事，或者给我们点个「推荐」❤️ 和「赞」 👍🏻，这对我们很重要！
脂肪细胞也能抗癌？科学家发现植入工程化脂肪细胞可抑制肿瘤
肿瘤表现出获取和代谢营养物质的能力增强。在这项研究中，团队植入了能与肿瘤竞争营养物质的工程脂肪细胞，结果表明它们能大大降低癌症的进展，这种技术被称为脂肪操纵移植（AMT）。
Nature Biotechnology | “变棕”脂肪细胞：癌症治疗的新武器
近年来，癌症的治疗取得了一定的进展，但面对肿瘤细胞快速增殖和代谢紊乱的问题，传统的治疗手段仍显得力不从心。肿瘤细胞不仅依赖于异常的增殖信号，还通过改变自身的代谢途径来适应缺氧和营养匮乏的微环境，从而保证持续生长。这种现象被称为肿瘤代谢重编程，癌细胞通过增加葡萄
科学家刚刚找到一种利用脂肪细胞饿死癌症的方法
通过使用 CRISPR （一种基因编辑技术，全称为Clustered Regularly Interspaced Short Palindromic Repeats，即规律性成簇的间隔短回文重复序列）将普通脂肪转化为高能量米色脂肪，他们创造了一种贪婪地消耗营养
运动之后这样吃，既能恢复力气，又不会让体重反弹!
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
减肥时，别只盯着体重看，身体的这3个“变化”也是变瘦的信号！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
过年后遇到“倒春寒”，建议“少干3事，多吃6菜”，增强抵抗力
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
研究表明：吃饭过快会增加患脂肪肝风险！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
探秘人脂肪细胞型脂肪酸结合蛋白：代谢与健康的隐秘纽带
在人体微观世界里，无数分子在细胞间忙碌穿梭，各自承担着特定使命。人脂肪细胞型脂肪酸结合蛋白（A - FABP）便是其中之一，它看似渺小，却在脂肪代谢、能量平衡及多种疾病进程中扮演着举足轻重的角色，犹如一条隐秘纽带，串联起人体复杂的生理病理网络。
这些常见的身体问题，其实是脏腑拉警报，对症用药，小病尽消
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
Nat Commun | 肖玲等揭秘m⁶A在脂肪细胞中的双重角色
m6A甲基化修饰是真核生物mRNA中最普遍、最保守的转录后化学修饰之一。虽然m6A在几乎所有细胞中均有表达，但其在不同细胞类型中是否发挥相同作用尚未明确。白色脂肪和棕色脂肪在基因表达和生物学功能上既有相似之处，也各具特色，因此成为研究m6A细胞特异性这个关键问
糖尿病人总感觉饿，非常能吃，但身体却很虚弱，哪里出问题了？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
兰州大学：性价比卓越的985学府，实力与机遇并存
在中国高等教育的璀璨星河中，兰州大学如同一颗明珠，镶嵌在西北广袤的大地上，以其深厚的学术底蕴和卓越的办学实力，照亮了无数学子的求知之路。
糖尿病一定不能吃甜的吗？专家：该忌口的是“它”，看完你就懂了
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
减肥为何易反弹？研究：脂肪细胞“记得”你胖过！
对于任何尝试过减肥的人来说，成功减重之后维持好自己的体重不反弹，无疑是一件更需要毅力的事情。改变饮食与生活习惯的持久战太过艰难，身体似乎对“胖”有着深刻的体态记忆，难以轻易抹去。
长期嗑瓜子的人，身体会收获什么？瓜子的几个特性，适合你吗？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。