山东省关节置换教学基地成立大会暨2025年首期单髁膝关节置换高级学习班成功举办
为推动精准医疗发展，助力骨科人才培养，3月29日，山东省关节置换教学基地成立大会暨2025年首期单髁膝关节置换高级学习班在青岛举办，大会吸引了来自全国各地的骨科专家、学者及临床医师近百人参与，通过理论授课、实操演练与病例讨论，推动膝关节骨关节炎阶梯化治疗中单髁
关节
老年人经常压腿、拉筋，对身体是好是坏？医生给你详细讲解
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。
智汇秦岭 创见未来 | 第六届秦岭关节外科学术年会成功召开
春拂秦岭，万象峥嵘。2025年3月28日-29日，“第六届秦岭关节外科学术年会暨秦岭骨科基础与转化学术会议”在古都西安召开。本次会议由陕西省骨与关节学会主办，《中华关节外科杂志（电子版）》编辑部、西安交通大学第二附属医院承办，Bone Research《骨研究
突然停治痛风要“人命”，不仅毁关节，还会引发肾损？告诉你真相
今年60岁的老高，20多年来一直饱受痛风困扰。早年间，他因饮食无度、暴饮暴食导致尿酸水平长期偏高，多次急性发作让他饱受折磨。经过医生的规范治疗和生活方式调整，老高曾一度觉得病情得到了有效控制。然而，去年由于症状一时减轻，再加上对长期服药副作用的担忧，老高自行停
顾关杰®UC-II®直饮粉全球首发：三方战略合作开启关节健康新纪元
2025年3月28日，顾关杰品牌联合柏维力、龙沙集团，在“顾关杰®UC-II®直饮粉全球首发盛典”上，以一场科技与商业交融的盛会，揭开了关节健康领域的新篇章。本次活动在上海复旦大学国家大学科技园盛大举办，不仅重磅推出革命性产品“顾关杰®UC-II®直饮粉”，更
山东省关节置换教学基地揭牌 首期单髁膝关节置换学习班展新技
同济大学附属杨浦医院涂意辉，青岛市市立医院党委书记、总院长于腾波为“山东省关节置换教学基地”揭牌。(来源：青岛市立医院)
调查发现：老年人经常吃花生，身体或有6种惊人改善
说到花生，这可是中国人餐桌上的“常青树”。小时候，长辈们总爱给小孩递几颗花生，说是“补脑”；长大后，花生成了饭桌上的下酒好菜；年纪再大些，又听说吃花生能预防老年痴呆。
98岁国医大师朱良春:研究风湿病70年，分享3个护关节妙招，了解下
资料来源[1]张艳彬,朱婉华,周子朋,等.国医大师朱良春治疗免疫性血小板减少性紫癜经验[J].中医学报,2024,39(12):2599-2602.DOI:10.16368/j.issn.1674-8999.2024.12.429.[2]杨少祥,郑福增,周子朋
类风湿关节炎患者的 10 条驾驶建议
患有类风湿性关节炎 (RA)的人可以驾车出行吗？当您患有这种攻击关节的慢性自身免疫性疾病时，关节疼痛和僵硬等症状会使驾驶变得困难。例如，当您的手和手腕疼痛时，很难转动方向盘，或者当您的脚疼痛时，很难踩油门和刹车踏板。如果您的颈部和肩膀僵硬，转动头部寻找过往车辆
研究表明跑步不是“膝盖的敌人”
据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网3月23日报道，与普遍观点相悖的科学证据证明，在合理控制和小心谨慎的情况下进行跑步这项体育活动对关节有益。
氨糖是不是「智商税」？骨科医生不敢说的真相，一文为你解读！
“30岁的人，60岁的膝盖”，当代年轻人正用「久坐+暴走健身」的极端模式透支关节。数据显示：我国膝关节问题呈现年轻化趋势，运动损伤占比从10年前的12%激增至35%。氨糖是关节软骨的重要成分，日常养护关节补充氨糖必不可少。
“体重管理年”——科学运动减重，重视关节健康
为贯彻落实国家卫生健康委等16个部门联合制定的《“体重管理年”活动实施方案》，进一步提高公众对科学体重管理的重视与参与度，中国医大一院骨科-运动医学与关节外科病房倡导大家科学运动、健康饮食，主动管理体重，防控慢性疾病，提升生命质量。
如何打造一对坚不可摧的三角肌
肌肥大需结合机械张力（大重量）和代谢压力（高次数），但各束侧重不同（《Journal of Strength and Conditioning Research》2021）。
我国关节炎人数增多：跑步越多，关节炎患者就越多，是真的吗？
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改善膝骨关节炎所致疼痛和关节功能障碍，Allocetra显疗效
膝骨关节炎是一种以膝关节软骨退行性病变为核心的疾病，患者可伴有骨质增生、滑膜增生等病理生理改变，从而导致膝关节疼痛、关节活动受限、关节畸形、肌肉萎缩等症状。减轻膝骨关节炎所致疼痛和关节功能，有利于改善患者的生活质量，降低致残风险。
才知道，创可贴这样贴才正确，难怪以前老是掉，看完告诉家里人
大家好，这里是三分日记。创可贴在日常生活和工作中经常会用到，不同地方也有不同叫法，也有叫创口贴，OK绷。当手指不小心受了伤，原来这才正确贴法。
65岁大妈每日一片阿胶糕，半年后身体怎么样了？5种变化需知晓
话说有一位65岁大妈，邻里们都亲切地称她为王姨。都说岁月不饶人，学生时代时王姨也是“班花”呢，但是结婚生子之后，为了供孩子读书、照顾老人，她没日没夜地劳作，长期的劳累让她的身体渐渐吃不消了。她的脸色总是不太好看，蜡黄蜡黄的，仿佛一张陈旧的报纸，写满了生活的艰辛
膝盖救星！一味中药助你养膝，护四肢，告别关节僵硬、疼痛、酸冷
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为新疆医科大学第六附属医院关节外科团队点赞
为进一步推广卫生健康适宜技术，提高基层医疗卫生技术水平和服务能力，3月22日至23日，新疆医科大学第六附属医院副院长孙洋、关节外科主任孙荣鑫带领团队，赴伊犁哈萨克自治州新华医院开展自治区卫生健康适宜技术推广项目——新疆基层医院单髁关节置换技术的应用及推广，吸引
医生：过了60岁的老年人，宁愿睡到中午，也别早起做这几件事
人一旦跨过六十岁的门槛，身体就如同运转多年的老机器，各部件逐渐显出疲态。曾经那些看似平常的生活习惯，如今可能悄然埋下健康隐患。就拿早起这件事来说，很多人秉持 “早睡早起身体好” 的理念，可对于六十岁往上的老年人，早起未必总是好事，稍不留意，反而会给身体带来不小