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熬绿豆汤时，别只放冰糖，加上这个一起熬，清爽解暑，排湿不长痘

夏天最让人又爱又恨的是什么？当然是那一碗碗消暑的绿豆汤啊！爱它清凉解暑，恨它喝多了总觉得差点意思——不是太甜腻，就是喝完反而更渴了。今天我要悄悄告诉你一个小秘密：熬绿豆汤时，别只会傻傻放冰糖，多加这一样东西，保证你家绿豆汤从此告别平庸，秒变解暑神器！

清晨在阳台摘几片薄荷泡茶，看金银花藤蔓爬满栏杆绽放芬芳——把“草药铺”搬进自家阳台，正成为都市人亲近自然、调理身心的新潮流。这9种好看又实用的药食同源植物，让你的窗台秒变生机勃勃的“活本草”，来看看哪些适合你的花盆吧！

这两天热得人心里发慌，桌子上的红烧肉、清炒虾仁瞅着都没滋味。我跟老伴儿瘫在沙发上直叹气：“这大热天吃啥都没劲，要是来碗冰冰凉凉带点酸辣的就好了。”话刚说完，我家那口子举着手机乐：“央视前几天播了个绿豆沙牛乳，说是解暑神器！我刚煮好放冰箱了，你尝尝看？”

受冷涡影响，9 日午后到 10 日白天，我省有分布不均的雷阵雨天气，降水主要集中在 9 日夜间，其中长春东部、四平东部、辽源、吉林大部、延边北部过程降水量为 15～30 毫米，部分地方可达 60 毫米左右，小时雨强可达 30 毫米，并伴有短时强降水、雷暴大风、

今儿就教大家做个超简单的黄瓜柠檬泡菜，酸甜开胃，配粥下饭一绝。

最近这天儿热得邪乎，出门走两步就像蒸桑拿，汗水顺着脖子往下淌，嘴里干得直冒烟。我邻居张阿姨前儿还说：“这天儿啥都不想吃，就喝凉白开，可喝了肚子又胀得慌。”其实啊，夏天最该吃的不是大鱼大肉，是瓜！

也许会躲进空调屋中，享受着空调带给你的一丝凉爽；也许会待太阳下山外出乘凉，感受着傍晚微风带来的一份清凉；也许会选择，吃上一份清凉可口的冷食，消暑解热。

芒种是二十四节气中的第九个节气，是夏季的第三个节气。此时，正是南方种晚稻与北方收麦之时，民间也称其为“忙种”。芒种时气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，湿热之气弥漫，专家建议您多吃西瓜、鱼肉，并配合穴位按摩，祛湿清热过一夏。

黄瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜，不仅口感清爽，还具有清热解暑、利水降压的功效。然而，在黄瓜种植过程中，病虫害频发、烂根等问题常常困扰着种植户。想要种出不招虫、不烂根的鲜嫩黄瓜，需要从选种育苗、土壤管理、田间养护等多个环节入手，科学种植与管理。以下这些关键要点，能助

当蝉鸣穿透六月的树荫，菜市场的角落总藏着些让人心照不宣的夏日暗号——比如河南人菜篮里的荆芥、江浙人竹篮中的紫苏，还有川渝地区竹筐里的藿香。这些其貌不扬的绿叶植物，一旦登上餐桌，就能瞬间解锁夏日味蕾的狂欢，用独特的香气编织出地域专属的清凉记忆。

2025年全国游泳冠军赛正在深圳大运中心游泳馆进行。包括汪顺、张雨霏、叶诗文、潘展乐、覃海洋、孙杨等顶级选手悉数登场，璀璨众星之中，一个短发“10后”小女孩却在泳池里“悄悄”创造了一条属于自己的新纪录。

炎炎夏日的到来，让不少在室外高温工作的人们出现头晕目眩、恶心想吐的症状，这可能是需要大家高度注意的中暑现象。有了以上症状除了注意赶紧于阴凉处休息以及补充电解质外，相信不少人都会想起“藿香正气丸”这个常备中成药。今日便与大家聊聊其君药——广藿香。