摘要：初秋虽已至，暑热却未消。夜间难以入眠，睡眠不佳，白天“秋老虎”肆虐，刺眼的阳光及路面的热浪快速消耗驾驶人的体力，在身体处于疲劳状态时仍继续驾车，很可能造成交通事故。

初秋虽已至，暑热却未消。夜间难以入眠，睡眠不佳，白天“秋老虎”肆虐，刺眼的阳光及路面的热浪快速消耗驾驶人的体力，在身体处于疲劳状态时仍继续驾车，很可能造成交通事故。

开车打盹撞上路沿

近日，蔡某驾车沿经开路从长寿城区往晏家方向行驶，行驶至尚城南路路口时，感到十分疲劳，就在眯眼打盹的一瞬间，小车跑偏与路沿发生碰撞……

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立秋暑未尽，提防"秋老虎"，驾车防疲劳！

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立秋暑未尽，提防"秋老虎"，驾车防疲劳！

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骑行犯困，失衡翻车

近日，阎某驾驶普通二轮摩托车，行驶至长寿区齐心大道李子坝加油路段时，因困倦失去平衡，与路边花台发生碰撞后翻车，致阎某受伤、摩托车受损。

上述两起事故的起因都是由于当事人没休息好，在开车回家途中因疲劳犯困导致判断力、反应力下降，从而酿成事故。

如何预防疲劳驾驶？

1 保证充足睡眠，不要熬夜。

合理安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。

2 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。

长途自驾时，可安排轮流驾驶。

3 驾车出行前可以提前准备提神醒脑、防暑降温用品，缓解驾车疲劳。

若感到疲劳、困倦时，应安全停车后休息。

交管部门提醒

驾车前，睡眠不足（如熬夜、夜班、失眠等）、体力劳动、体育运动后，会加剧身体疲惫感，从而影响行车安全。

自驾途中若感到困倦，应安全停车后休息，切莫疲劳驾驶。

来源：平安江津