摘要：小许去年体检查出脖子上长了几个小肉疙瘩。本来他没当回事，可这疙瘩越长越多，摸起来软软的，不疼也不痒，但看着总觉得不舒服。身边的朋友吓唬他：是不是某种皮肤病？还能传染？去医院检查前，他每天都在犹豫：到底严重到什么程度？要不要处理？
小许去年体检查出脖子上长了几个小肉疙瘩。本来他没当回事，可这疙瘩越长越多，摸起来软软的，不疼也不痒，但看着总觉得不舒服。身边的朋友吓唬他：是不是某种皮肤病？还能传染？去医院检查前，他每天都在犹豫：到底严重到什么程度？要不要处理？
其实，大家或多或少都遇到过皮肤上突然冒出的小肉球、小肉疙瘩。有的长在脖子上，有的出现在腋下、手臂，甚至脸上。有人觉得烦，有人担心，会不会是肿瘤？其实不同的小疙瘩背后，可能各有不同的故事。有的真的不用管，有的却藏着健康隐患。至于该不该紧张，一定要先搞明白这些小肉疙瘩到底是什么。
下面，咱们就用通俗的方式梳理7种最常见的小肉球“小肉疙瘩”类型，告诉你哪种情况要当心，哪种属于皮肤常见现象，顺便聊聊遇上这类问题该怎么处理。第6种情况，很多人不知道，还有传染风险。
皮肤上的小肉球、小肉疙瘩，常见的7种情况：软纤维瘤（皮赘）皮肤上突然有一小颗凸起、软软的赘生物，喜欢长在脖子、腋下、腹股沟等皮肤容易摩擦的地方，经常一长就是一串。这种软纤维瘤，也被叫做皮赘，其实是非常常见的良性皮肤增生物。
不痛不痒，不会传染。年纪大的人、体重偏高的人、更容易长。有人遗传体质也容易出现。皮赘不会恶变，但生长缓慢，一般无须特殊治疗。
如果真的影响美观，医院冷冻、激光、结扎都可以去除；寻常疣表皮上突然冒出小疙瘩，一开始像小米粒，慢慢变大变硬，表面粗糙，有点像小菜花。别以为是痘痘，这其实是一种叫做寻常疣的病毒性皮肤病，由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起。有接触过公共物品，或有皮肤破损的人风险更高。寻常疣存在一定传染性，自己或与别人皮肤直接接触都可能传播。
治疗方式有冷冻、电灼、外用药膏等；传染性软疣，不是所有小肉球都无害。尤其是儿童、青年人，突然长出圆润、光滑、带珍珠光泽的小丘疹，有点发亮，像个小痘痘，但不红不肿，这时有个特殊名字：传染性软疣。得这种病，大多和皮肤有轻微损伤、集体生活、公共泳池等环境相关。
传染性软疣同样具有传播性，尤其家有小孩的更要注意。儿童多发，成年人也可能被传染。处理方式多为局部清除、冷冻或激光；脂肪粒、皮脂腺囊肿。
有时候脸上或者身体别处长的小肉球，摸起来并不疼，有人以为是青春痘，其实可能是脂肪粒或皮脂腺囊肿。前者多发生在眼周，白白的像小珍珠；后者则是皮脂腺堵塞后形成的囊肿，质地较硬或有弹性，可能慢慢变大。一般无须特殊处理，脂肪粒多因角质堆积、护肤品不当；囊肿如果红肿发炎或影响颜值建议手术去除；色素痣、皮肤赘生物，皮肤上本来的痣变得凸起，看上去有点像小疙瘩，有的呈现肉色或略带色素沉着，这些多数属于常规的色素痣或小型赘生物。
只要没有快速变化、溃破、流血、大面积增大，问题通常不大。要担心的是短时间内剧烈变化，多色、形状异常的痣，需要专业医疗判断；毛囊炎、疖肿。
有些“小肉疙瘩”是因为毛囊炎，就是毛囊被细菌感染后皮下鼓包，有些像肉疙瘩但多带疼痛感。如果处理不当，容易化脓、红肿、甚至引发疖肿。毛囊炎多半和出汗过多、卫生不达标、局部摩擦有关。有时会自行消退，反复或严重则需请皮肤科医生诊治；扁平疣、丝状疣，这些小肉疙瘩以青少年为主，好发于手背、面部、脖子等部位。表面光滑或细长，颜色接近皮肤。
这也是由HPV感染造成，可以通过共用毛巾、搔抓等方式传播。虽然影响不大，但容易扩散，且不少患者觉得难看。处理上常用冷冻疗法、外用药膏等。
这些小肉疙瘩，哪些风险高？哪些可以不管？
大部分皮肤小肉疙瘩属于良性，只要不疼、不痒、不发红或突然增大，其实都可以慢慢观察。
但以下这些“红灯”情况，一旦发现，最好尽快就医：疙瘩表面破溃、流脓、出血；明显增大、颜色变化、边界不规则；同时伴有发热、疼痛、淋巴结肿大；疙瘩又多又密，家庭或身边人也陆续出现
另外，儿童、免疫力低下者，或者有潜在皮肤基础疾病的人，需要警惕第二、第三、七类型的疣体——这些往往涉及病毒感染，有一定传染性，不建议自行挤压或用偏方处理。
遇到这些小肉球、小肉疙瘩，建议怎么做？
不推荐自行用手抠、挤压、挑破。保持皮肤清洁干燥，避免反复摩擦，是最基本的护理。
发现异常，可以这样处理：丝状疣、寻常疣、传染性软疣等疑似传染性病变，应该及时去皮肤科处理；皮赘、软纤维瘤等良性赘生物，如无不适无需处理，如果觉得影响美观可选择正规医疗机构冷冻、激光切除；毛囊炎、疖肿合并红肿热痛的情况，不要自己乱抹药，及时就医；长在外露部位、反复增大的小肉疙瘩，或者有怀疑色素瘤的迹象，建议请医生用皮肤镜仪器评估，防范恶变风险；日常护肤注意成分安全，减少不必要刺激，擦拭温和，适当防晒；避免共用毛巾、刮刀、理发工具等公用品，减少交叉感染机会；每年做一次皮肤科常规体检，特别是有癌症家族史或本身皮肤异常者。
本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。
参考资料:
1.《中国食物成分表(第六版)》
2.《身上长小肉疙瘩是怎么回事》
3.《皮肤上突然长出的小肉球、小肉疙瘩是什么-苹果绿养生网》
4.《身上长小肉粒是什么_妙手医生》
5.《皮肤上的小肉球、小肉疙瘩是什么?7种可能，情况有好有坏_39健康网》
6.《皮肤上长小肉疙瘩是怎么回事 - 专家文章 - 复禾健康》
7.《皮肤上长小肉疙瘩什么病_好在医生》
来源：鲁老师分享