国家卫健委启动“体重管理年”行动，培华师生积极响应掀起运动热潮

摘要：在国家卫健委启动的“体重管理年”3年行动背景下，“减肥”成为两会期间的热词，也引发了社会各界的广泛关注。此次行动旨在倡导健康生活方式，控制体重，提升国民健康水平。培华学院的师生们积极响应国家号召，在校园里悄然掀起了一波运动热潮。

在国家卫健委启动的“体重管理年”3年行动背景下，“减肥”成为两会期间的热词，也引发了社会各界的广泛关注。此次行动旨在倡导健康生活方式，控制体重，提升国民健康水平。培华学院的师生们积极响应国家号召，在校园里悄然掀起了一波运动热潮。

在培华学院，体重管理不再是口号，而是成为了师生们的实际行动。医学院教师陈嘉欣通过半年的努力，成功减重50斤；播音与主持艺术专业学生王新杰也累计减重40斤，他们的体脂率大幅下降，健康值显著提升。

为了推动校园体育活动的普及和发展，培华学院举办了一系列丰富多彩的体育活动。阳光体育节成为了西安培华学院师生的“燃脂狂欢盛宴”。在健身操活力四射的开场后，同学们整齐划一的动作瞬间点燃了现场激情。此外，还有跳绳、有氧操、夜跑等项目，让师生们在汗水中享受运动的快乐，同时高效燃烧卡路里。

针对教职工群体，校工会精心策划并推行了教职工工间操活动。每天上午10点至10点20分，明德楼中厅变成了“活力加油站”。周二、周四的尊巴课程融合了拉丁、街舞等多元元素，让教职工们在明快的节奏中尽情舞动，释放压力的同时燃烧卡路里。周三、周五则是学习中华传统健身瑰宝八段锦的时间，通过舒缓的音乐和舒展大方的动作，调节身心，积蓄能量。

西安培华学院的运动课程更是堪称“减脂百宝箱”。采用俱乐部教学模式，创新构建“五维一体”（教-学-练-赛-考）育人体系，打造“一院两品一特色”发展格局。通过课内外一体化设计与多维度实施路径，协同推进学生体育兴趣培养、体质健康促进与综合素养提升工程。近三年，各代表队在省级以上体育类竞赛中获奖276项，获奖学生497人次，其中国家级赛事前八名183项，省级赛事前八名93项。在校学生体质测试合格率均保持在90%以上，优良率逐年提升。

除了传统的运动项目外，培华学院还推出了一系列新颖有趣的运动课程。篮球项目是全校的“王牌”，创造了15项世界纪录，其中3项打破吉尼斯世界纪录。跳绳作为全校推广普及项目，简单高效，随时随地都能锻炼。射箭作为体育学院的特色项目，不仅能锻炼身体，还能感受传统体育的魅力。此外，还有足球、网球、乒乓球、羽毛球、匹克球等球类运动，以及健美操、街舞、体育舞蹈等舞蹈运动，传统武术、太极拳、跆拳道等传统武术项目，让师生们有了更多选择。