摘要：最近和几个妈妈聊天，大家都说到同一个头疼事儿：孩子写作业磨磨蹭蹭，考试成绩不理想，你刚想念叨两句，人家一扭头甩来一句“我只要快乐，不想被分数绑架”。当妈的瞬间血压飙升——你快乐？吃穿用度是谁给的？现在躺平，将来喝西北风吗？可话到嘴边又咽下去：孩子说的也没错啊，

最近和几个妈妈聊天，大家都说到同一个头疼事儿：孩子写作业磨磨蹭蹭，考试成绩不理想，你刚想念叨两句，人家一扭头甩来一句“我只要快乐，不想被分数绑架”。当妈的瞬间血压飙升——你快乐？吃穿用度是谁给的？现在躺平，将来喝西北风吗？可话到嘴边又咽下去：孩子说的也没错啊，谁不希望孩子开开心心长大？但这快乐和成绩，真的只能二选一吗？

咱们这代家长，大概都听过两种极端声音。一种说“快乐成长比成绩重要”，另一种骂“没成绩拿什么谈快乐”。我有个朋友特别典型，女儿上初二，周末想和同学去公园玩，她非让在家刷题：“现在玩得开心，中考考不上好高中，将来找工作都没人要！”结果孩子直接把房门一锁：“你眼里只有成绩，根本不在乎我开不开心！”

可现实真的这么残酷吗？复旦大学做过一项“少年儿童快乐成长指数”研究，结果让人挺意外——孩子们觉得幸福的五要素是“有知心朋友、有温暖的家、健康、快乐、自由”，而快乐的五要素里，“考了好成绩”只排第一，后面还有“和朋友玩、被长辈表扬、上网、被同伴赞扬”。换句话说，孩子的快乐从来不是只有“躺平玩游戏”，成绩好带来的成就感，和朋友相处的开心，被爸爸妈妈夸“今天进步了”，都是他们快乐的来源。

但问题出在哪儿呢？同样是这项研究，对比中美日韩四国高中生发现，中国家长最关注孩子的学习成绩，最不关注孩子的情绪和交友。可情绪和交友，恰恰是孩子快乐幸福的关键啊！中国青少年研究中心的数据更扎心：7.7%的中学生有高抑郁风险，5.5%重度焦虑，18.1%有过自杀想法。这些数字背后，有多少孩子是因为“只有成绩重要，我的感受没人在意”才慢慢封闭了自己？

那到底怎么平衡？我观察了身边几个“既快乐又有后劲”的孩子，发现他们的父母都做对了这三件事。

第一件：先接住情绪，再谈成绩

上周邻居家孩子数学考了75分，哭着回家。她妈没像以前那样吼“怎么又退步”，反而蹲下来抱了抱她：“这次没考好，你肯定特别难受吧？”孩子哇地哭出声：“我明明复习了，可最后两道大题还是不会。”妈妈递过纸巾：“那咱们一起看看错题？你先说说，哪道题是真不会，哪道题是粗心？”孩子抽抽搭搭翻出试卷，母女俩一起分析了半小时。最后妈妈说：“其实你这次应用题比上次进步了，这就是收获呀！下次咱们把几何再巩固下，肯定能行！”后来孩子跟我说：“我妈没骂我，我反而觉得特别愧疚，想好好学。”

孩子考砸了，心里比谁都难受。这时候吼“你怎么这么笨”，只会让他觉得“我连成绩都不好，爸妈肯定不爱我了”；而蹲下来问“你是不是很难过”，孩子才会觉得“原来我的感受被看见，我值得被爱”。情绪被接住了，他才有动力去解决问题。

第二件：让孩子尝到“努力的快乐”

我表姐家儿子以前特别抗拒写作文，一提起笔就喊“没灵感”。表姐没逼他背范文，反而带他去菜市场观察：“你看卖鱼的阿姨怎么吆喝，买西红柿的奶奶怎么挑，把这些写下来，肯定比‘今天天气很好’有意思。”孩子回来写了篇《菜市场的交响曲》，表姐拿到班级群里晒，老师还当范文读。现在孩子一放学就说：“妈，咱们去公园看看花开了没？我想写春天！”

李玫瑾教授说过：“孩子成长中的心理阳光比智力更重要。”所谓“阳光”，不是放任不管，而是让他在努力中尝到甜头。考了85分，别急着说“怎么没上90”，先夸“比上次进步了5分”；背会了10个单词，别只说“继续背”，而是说“你今天专注了半小时，真厉害”。当孩子发现“努力能带来成就感”，他自然会主动往前跑。

第三件：给孩子“无用的快乐时间”

“双减”后，有位教育专家说：“一定要让孩子做三件‘无用的事’——发呆、和朋友疯玩、做自己喜欢的‘没意义’的事。”我同事家女儿爱养多肉，每天放学要蹲在阳台看半小时。她老公觉得“浪费时间”，同事却支持：“她观察叶子怎么变胖，记生长日记，这不也是学习吗？”后来孩子写观察作文，全班第一，还被科学老师夸“有探究精神”。

成绩是一时的，成长是一生的。孩子需要刷题，也需要蹲在地上看蚂蚁搬家；需要背古诗，也需要和同学追着跑着喊“我抓到你了”；需要考高分，也需要在“没用”的小事里感受“我喜欢，我愿意”。这些“无用的快乐”，会变成他心里的光，将来遇到挫折时，能照亮他继续往前走。

前两天接孩子放学，听见两个小学生聊天。一个说：“我妈说我这次考95分，就带我去迪士尼。”另一个说：“我爸说只要我开心，考多少分都行。”你看，孩子的快乐从来不是“不要成绩”，而是“成绩不是唯一，我的感受也重要”。

所以，当你家孩子再说“我只要快乐”，别急着反驳。蹲下来问问他：“你说的快乐，是想多玩会儿游戏，还是想和朋友多待一会儿？”然后告诉他：“妈妈希望你快乐，但快乐不是躺平，是努力后能选择自己想要的生活。咱们一起，把快乐和本事都抓住，好不好？”

最后想问问你：你家孩子最近有因为“快乐”和你闹矛盾吗？你是怎么解决的？不妨在评论区聊聊，说不定能帮到更多迷茫的家长。

来源：二孩平衡术