摘要：上海知名主持人海燕也不例外。她通过个人社交平台发视频坦言，当初被人指责过，内心是无比的委屈，经常会生气。每当心里难受时，就想怼回去，甚至因此生病。

如果你被人无端责骂、误解，会选择如何应对？

大多数的人都会以“其人之道还治其人之身”或者选择怒怼回去。

上海知名主持人海燕也不例外。她通过个人社交平台发视频坦言，当初被人指责过，内心是无比的委屈，经常会生气。每当心里难受时，就想怼回去，甚至因此生病。

图源：海燕趣生活

“他们为什么要这样说？”是海燕经常在事发后，愤愤不平的内心感受。

当然，这都是海燕曾经的心态。

当人遇到委屈，遇到不公平的遭遇时，都会第一时间希望去自证。

经历过人生许多的境遇后，海燕如梦初醒，她分析表示：首先，除了对方的恶意之外，还有一种可能就是刻板印象。其次，在一大片碎片化的信息中，总结了自己的判断。

人都做出了初步判断，难道会轻易推翻自己的判断吗？

基于此，海燕不再自我纠结，也不再有必要去自证。即使自证后，对方依然会找出一条新的理由来推翻，这样无休止的周而复始，是毫无意义的举动。

热播影片《哪吒》里有一句台词：人心中的成见是一座大山，任你怎么努力都休想搬动。

海燕非常应景的用这句台词总结概括人性的真相。

她承认，我们必须接受不被每一个人喜欢。我们身处这个世界，有喜欢自己的，也有特别不喜欢的。你要时刻接受被讨厌的这个勇气。千万不要把时间浪费在自证、回怼的环节。

如今，每当遭遇网络上的谩骂、误解、看到不良评价，海燕早已释怀，她会试图用“听不到”来安慰自己，也承认这是需要修炼自己的过程。

沉寂多年的她，离开主持了十多年的《新老娘舅》，告别主持人岗，实属令人挂念。而重新在短视频平台复出的她，却再次迎来昔日观众的关注热度。在海燕每次分享的短视频评论区，都会有无数粉丝的鼓励与支持，更有希望她回归节目组的真诚想法。

来源：魔眼乐章