从产后抑郁到写作变现，那些读过的书正在悄悄改变我的命运

摘要：人生没有白走的路，没有白读的书，你触碰过的那些文字会在不知不觉中帮你认识这个世界，会悄悄地帮你擦去脸上的肤浅和无知。

人生没有白走的路，没有白读的书，你触碰过的那些文字会在不知不觉中帮你认识这个世界，会悄悄地帮你擦去脸上的肤浅和无知。

坚持读书的1年，那些失眠的夜晚，终于被文字治愈了。

面朝大海春暖花开

大家好，我是坚强果敢的《八宝粥》。

2017年大学毕业时，我满怀憧憬地进入职场，以为只要努力工作就能获得想要的生活。然而7年过去，我经历了事业瓶颈、失业、再就业的循环，特别是在4年前生完孩子后，工作和生活的双重压力让我开始整夜失眠。

怀孕初期公司安排我去广西出差，害怕失去晋升机会的我毅然决然的答应了，前三个月每天上班都是带着忐忑的心情。如果我说了，是否会有影响呢？所以我一直拖着，公司聚会，熬夜，为了和同事相处和大家一起去ktv唱歌，在烟雾缭绕的环境中，也有过担心，是否应该放弃。

生完孩子后产假一结束就回了公司，从我家到公司的通勤时间需要1个多小时，公司8:30上班，所以7点左右就必须出门，但是每天晚上因为孩子没有睡过一个好觉。最夸张的一次，因为孩子生病不舒服，晚上一直大哭，家人已经哄的很疲惫了，索性我就带着孩子让他坐在婴儿车里，在家一直推来推去，就这样孩子才安静下来，但是一停下来，孩子就又开始哭闹。就这样一直推到7点，洗漱一番就直接出门上班了。以至于整个产后回公司工作的那几个月一直都是很疲惫的状态。

断断续续的失眠一直持续了到了24年，此前甚至一度每到深夜情绪会突然的低落。不断的在崩溃和自我救赎之间徘徊。

记得最严重的时候，我常常睁眼到凌晨三四点，看着窗外的天色由暗转明。白天要应付工作，晚上要照顾孩子，整个人像一根绷到极限的弦。后来有一天，我在凌晨刷手机时看到一句话："当你不知道该怎么办时，就去读书吧。" 所以最难熬的日子是书籍陪我度过的。

书桌一角

1. 从职场焦虑到自我和解

失业那段时间是我最黑暗的日子。投出去的简历石沉大海，面试时总被问"为什么这个年纪还在做基础岗位"。我开始怀疑自己：是不是真的不够优秀？是不是选错了行业？

直到读到《被讨厌的勇气》，书里说："人生不是与他人的比赛，而是与自己的较量。"我突然意识到，这些年我一直在用别人的标准衡量自己。我开始接受现状，把失业期当作重新认识自己的机会。

现在回头看，那段低谷反而让我看清了自己真正想要什么。

被讨厌的勇气

2. 当妈妈后，在书里找回自己

生完孩子后，我的生活完全被"妈妈"这个身份占据。每天围着孩子转，连看一集电视剧都觉得奢侈。有次给孩子读绘本时，我突然想：为什么不能也给自己读读书呢？

从那时起，我给自己定下目标：每个月至少读1-2本书。晚上陪孩子一起读纸质书。孩子睡了也看看电子书，虽然进度很慢，但这点属于自己的时间，成了我每天最期待的时光。读的书多了，我就在喜马拉雅开通了自己的播客《坚果味的周周》分享职场的经历，分享读书的心得，慢慢的也收获了一些粉丝。

《非暴力沟通》让我明白，表达愤怒，而不是愤怒的表达，平和的语气也可以让人知道我们是愤怒的，同时平和的心态能让我们更好的解决问题。《为和家会伤人》让我明白原生家庭对一个人的影响。快乐的童年治愈一生，不幸的童年需要用一生去治愈。渐渐地，我不再苛求自己，用更平和的心态去面对一切，也慢慢的从过去使人忧伤的记忆中抽离出来。