摘要：2025年9月1日是第19个“全民健康生活方式日”，为深入推进全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康生活方式知识，港西社区积极组织开展了“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”的主题活动，以“三减三健”为核心内容，开展形式多样的宣传教育。吸引众多居民热情参与
2025年9月1日是第19个“全民健康生活方式日”，为深入推进全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康生活方式知识，港西社区积极组织开展了“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”的主题活动，以“三减三健”为核心内容，开展形式多样的宣传教育。吸引众多居民热情参与，取得良好效果。
为增强活动趣味性和互动性，社区特别组织健康知识有奖问答环节。准备诸多与健康生活方式紧密相关的问题，如“健康成年人每天的食盐摄入量应不超过多少克？”“预防龋齿的正确刷牙方法是什么？”居民们踊跃参与，积极抢答，现场气氛热烈非凡。回答正确的居民可获得实用的健康小礼品，如控油壶、限盐勺等支持性工具，既学到健康知识，又收获实惠，大家纷纷表示这样的活动很有意义。
此外，社区健康生活方式指导员以通俗易懂的语言，结合实际案例，深入剖析不良生活方式与慢性病的关联，系统讲解“三减三健”的具体内涵和实现方法。倡导居民养成清淡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态的健康生活习惯，强调家庭在健康生活方式养成中的重要
作用，鼓励家庭成员相互监督、共同践行健康生活方式。
本次全民健康生活方式日宣传活动，港西社区累计发放宣传资料100余份，接受居民咨询20余人次，参与健康知识问答和讲座的居民达20余人。通过此次活动，有效提高社区居民对健康生活方式的认知水平，增强居民自我保健意识和能力，营造人人关注健康、人人践行健康生活方式的良好社区氛围 。
王颖【未经作者授权，转载与搬运文图需注明出处】
来源：藏金屋评述
