摘要：当然，你要先明确自己的目标，是不是过了就好？四六级425分，不求高分，那就容易了。那怎么分配精力？按分值占比来排：阅读35% > 听力35% > 写作15% > 翻译15%。所以复习重点就是——抓阅读和听力，过线就稳了。

四六级要来了，还啥都没准备？别慌，这里直接给你一份零基础&1小时包过计划，从9月1号到考前，照着走，每天花1小时，轻轻松松过线。

当然，你要先明确自己的目标，是不是过了就好？四六级425分，不求高分，那就容易了。那怎么分配精力？按分值占比来排：阅读35% > 听力35% > 写作15% > 翻译15%。所以复习重点就是——抓阅读和听力，过线就稳了。

咱们的目标很简单：不是考高分，而是过线！ 只要拿到425分，就等于成功上岸！所以，这份计划的核心就是：抓大放小，把精力花在最容易提分的地方！

四六级的分值分布很明确：阅读和听力各占35%，写作和翻译各占15%。这意味着，只要你把阅读和听力搞定，过线就稳了！所以，我们的备考重心必须放在这两大块上。

这个阶段，千万别急着做题！基础不牢，刷题也是白刷。

先说语法，如果语法特别差，每天花20分钟看看基础语法，比如各种从句。别深钻，能看懂长难句结构就行。你可以去B站搜“四六级语法速成”，找那些10分钟左右一集的，利用碎片时间看，高效又省事。

其次是单词，每天背50个四六级高频词。别去背那些大纲词汇，又多又没用！用APP（比如百词斩、不背单词）选“四六级高频词库”，利用碎片时间背。早上背25个，晚上睡前复习25个。记住，不用会拼写，只要看到单词能反应出2-3个核心意思就行，毕竟阅读和听力主要是考察词汇识别能力。

基础打牢了，现在可以开始刷真题了！记住，只刷近5年的真题就行，千万别碰模拟题！模拟题的出题思路和真题差太远，只会浪费你的时间。当然，这里也有技巧。

听力要每天听1套真题听力，听完后对照原文，把听不懂的地方反复听几遍。重点是培养语感和抓关键信息的能力，多注意开头和结尾，很多答案都藏在里面。

阅读每天做1篇仔细阅读+1篇匹配题。做仔细阅读时，先看题干划关键词，再去原文定位答案。做匹配题时，先看选项，再快速浏览原文，找到关键词对应段落，争取全对！做完后，把不认识的高频词记下来。

写作和翻译每周各练1篇就行。写作要背3个万能模板（现象解释型、观点对比型、问题解决型），每个模板背2-3个万能句。考试时直接套用，再填充一些简单内容就行。翻译不用追求文采！把意思翻译对就行。遇到不会的词，就换个简单的说法，比如“基础设施”可以说成“basic facilities”。

这个阶段，不做新题，只做两件事：复盘和背诵！

复盘是把之前做过的真题错题全部过一遍，搞清楚为什么错，是单词不认识还是思路不对。背诵要把之前记的高频单词、写作模板和万能句再背一遍，确保考试时能立刻用上。模考是在考前一周，找一个完整的时间，做一套真题，熟悉考试流程和时间分配，避免考试时手忙脚乱。

在备考时，以下这些弯路千万别走！

别做模拟题！ 只刷真题，别浪费时间。别追求文采！ 写作和翻译只要意思对、表达清楚就行。别买单词书！ 又厚又难坚持，用APP背高频词更高效。别在一道题上死磕！ 考试时要合理分配时间，不会就先跳过。

按照这个计划，每天只花1-2个小时，你也能轻松过四六级！赶紧收藏，开始你的备考之路吧！

来源：弹古论今的蝉