摘要：你要明白，这世上绝大多数的病，都是情绪打了败仗。生气十分钟，消耗的是自己的心神，相当于熬夜五个小时。这世上，没有人值得你郁郁寡欢，没有事值得你赔上快乐。人生海海，除了生死，其余都是擦伤。凡事看开一点，心境放淡一点。

你要明白，这世上绝大多数的病，都是情绪打了败仗。生气十分钟，消耗的是自己的心神，相当于熬夜五个小时。这世上，没有人值得你郁郁寡欢，没有事值得你赔上快乐。人生海海，除了生死，其余都是擦伤。凡事看开一点，心境放淡一点。

别把情绪放大，别跟自己过不去。生活不必斤斤计较，要学会允许一切发生，然后从容应对。别太贪心，我们不可能什么都有；也别担心，我们也不会什么都没有。路走多了，脚会疼；人想多了，心会累。情绪从来解决不了问题，心宽一点，事看淡一些，眼光放长远，凡事往好处想。哪怕眼下千难万难，只要能睡得踏实，就没有过不去的坎。

什么才是真正属于你的？这世上，真正属于你的只有两样：一个是快乐，一个是健康。如果连这两样都守不住，那么这一生，便几乎一无所有。所以不管遇到多大的难关、多难的放下，不妨都交给时间，相信车到山前必有路。从今往后，你最重要的事，就是千方百计地让自己快乐、让自己健康。

生气时，别急着说话。未经思考的言语，最是伤人；愤怒之时，保持沉默。脱口而出的狠话，最容易寒了人心。惹你生气的，往往是外人；接你情绪的，却常常是家人。家人是你的依靠，不是出气筒；是你的归宿，不是情绪宣泄的对象。包容，不该成为放纵的借口；迁就，更不是任性发泄的理由。所以，请一定记得：别把坏情绪带回家。只有和风细雨，家才温暖；唯有和颜悦色，家才有福。

当你读完这篇文章时，希望你可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让世间多一点爱。

来源：小龙包