摘要：据世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季3~5月份长得最快，身高的生长速度是其它季节的2~2.5倍。如何把握好这个长高的黄金季节呢？最近有个帖子火了，有家长请 DeepSeek 推荐10个助力春季长高的运动，说是按照做了就能让孩子轻

许多家长都会焦虑孩子的身高问题，本期节目千万别错过！

据世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季3~5月份长得最快，身高的生长速度是其它季节的2~2.5倍。如何把握好这个长高的黄金季节呢？最近有个帖子火了，有家长请 DeepSeek 推荐10个助力春季长高的运动，说是按照做了就能让孩子轻松多长10厘米，本期教育合伙人节目特别邀请到了一位教育运动学的专家来为我们家长传授长高的窍门。

【本期嘉宾】

上海师范大学体育学院副院长马瑞教授

01:29DeepSeek推荐了哪10个长高的运动？

02:43 最能刺激孩子长高的运动原来是这个！

03:57 “引体向上”多做会让孩子身体比例失调，不好看吗？

04:50 这些长高运动中考也考！两者如何巧妙结合？

06:05 超省钱！这些长高运动居家就能做

06:50 过犹不及！孩子运动过程中的注意事项

08:05 父母身高都很高，是不是娃不用运动也能长高？

09:18 孩子长高主要取决于哪些因素？

10:00 身高发育等级评价表权威吗？10岁男孩身高135，不达标怎么办？

12:33 孩子身高不达标，要给孩子打生长激素吗？

14:59 除了运动，还有这些对孩子长高的建议

如果你喜欢这期节目，欢迎你把它分享给身边的家长和孩子。

来源：周到客户端