摘要：近日，国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。眼下天气渐暖，很多朋友都希望在这个充满生机的季节里甩掉身上多余的赘肉，以更

近日，国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。眼下天气渐暖，很多朋友都希望在这个充满生机的季节里甩掉身上多余的赘肉，以更加轻盈的姿态迎接新的生活。那么该如何科学减肥，又有哪些我们不了解的减肥误区。今天，我们邀请到了威海市妇幼保健院内分泌科主任，主任医师，注册营养师 李培梅来到我们的演播室，和我们一起聊聊减肥那些事儿。

来源：直播威海