摘要：你是否常常在夜深人静时辗转反侧，难以入眠？好多人患有失眠症，助眠药物怎么选？今天我们就来聊聊助眠药物那些事儿。

助眠药物那些事儿

你是否常常在夜深人静时辗转反侧，难以入眠？好多人患有失眠症，助眠药物怎么选？今天我们就来聊聊助眠药物那些事儿。

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了解失眠原因

首先，要明确自己失眠的原因。失眠可能由于精神压力大、焦虑、抑郁、生活习惯不规律等多种因素引起。只有找到根源，才能更有针对性地选择药物。

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认识失眠药物类型

临床常用的失眠药物有如下几类：

1.苯二氮䓬类：如地西泮、艾司唑仑等，这类药物主要通过增强大脑中枢γ-氨基丁酸（GABA）的功能来发挥镇静、催眠作用，可改善失眠患者的入睡困难，增加睡眠时间。

2.非苯二氮䓬类：如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、右匹克隆等，这类药物具有与苯二氮䓬类相似的药理作用，这类药物半衰期较短，临床起效比较快，比较适合于入睡困难的患者。

3.褪黑素和褪黑素受体激动剂：如褪黑素制剂、雷美替胺、特斯美尔通等，这类药物主要通过激动褪黑素受体来改善睡眠，特别适用于入睡困难的患者。

4.具有镇静作用的抗抑郁药：如米氮平、曲唑酮等，可用于伴有抑郁症状的失眠患者。

5.具有镇静作用的抗精神病药：如奥氮平、喹硫平等，这类药物能增加总的睡眠时间，改善睡眠结构，减少睡眠中觉醒时间。

6.抗组胺H1受体药物：如苯海拉明、多西拉敏等，这类药物通过对中枢神经活动的抑制起到镇静催眠作用。苯海拉明可用于妊娠期呕吐，同时具有催眠作用。

常见失眠药物对比

注：半衰期为血浆药物浓度下降一半所需时间

当失眠症状发生时，首先宜采取积极的非药物治疗，如养成良好的作息规律，增加体育锻炼，合理饮食，放松心情。当上述行为效果不明显时，则要及时就医，选择合适的助眠药物。

关于助眠药物，以下说法正确的是 单选

A.唑吡坦等非苯二氮䓬类药物有极强的依赖性

B.服用右佐匹克隆可能会出现味觉异常

C.地西泮属于短效失眠药

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答案

B

来源：山东省淄博市中心医院