摘要：最近，可乐配薯条的“秘方套餐”火遍全网，不少“偏头痛患者”声称“吃完头不痛了”。这“快乐疗法”真的有用吗？能长期使用替代吃药吗？南京市第二医院神经内科主任医师王蔚强调：效果有限，长此以往容易引发其他健康问题。

最近，可乐配薯条的“秘方套餐”火遍全网，不少“偏头痛患者”声称“吃完头不痛了”。这“快乐疗法”真的有用吗？能长期使用替代吃药吗？南京市第二医院神经内科主任医师王蔚强调：效果有限，长此以往容易引发其他健康问题。

“快乐水”真能治偏头痛？小心快乐变“负担”

王蔚介绍，可乐中的咖啡因成分能收缩扩张的血管，具有止痛功效，部分止疼药也含有此成分。而薯条中的盐分可缓解因电解质缺乏而诱发的头痛，再加上熟悉的快餐味道，能让紧绷的神经暂时“躺平”，从而让大家觉得“头立马不痛了”。

但王蔚也强调，每个人的身体状况和偏头痛的成因不同，此招并非对所有人有效，甚至对于咖啡因敏感人群，反而可能诱发或加重头痛。同时，长期使用此法，也可能带来体重超标、高血糖、高血压等其他健康问题。所以用“快乐水”治疗偏头痛并不能替代正规医疗手段，患者若症状严重或频繁发作，还应及时就医，以免耽误病情。

偏头痛病因不明且诱因众多

偏头痛是一种常见的神经系统疾病，表现为反复发作性的、多为单侧的中重度搏动性头痛，一般持续时间为4—72小时，同时，还常常伴随恶心、呕吐、畏光和畏声等症状。偏头痛的发病原因复杂，目前尚未完全阐明，但可能与以下因素有关：

1.遗传因素：约半数偏头痛患者具有家族病史，提示该病存在一定的遗传易感性。

2.内分泌代谢因素：女性发病率高于男性，且发作常与月经周期有关联。另外，肥胖与高血压已被证实是发作性或慢性偏头痛的危险因素。

3.饮食因素：某些特定食物，例如巧克力、奶酪、红酒以及腌制类食品等，可能成为偏头痛发作的诱因。

4.环境因素：强光刺激、闪烁光源、空气污染以及特殊气味等环境因素也可能诱发偏头痛。

5.其他疾病：偏头疼也可能是某些疾病的表现之一，比如有可能是心脏上卵圆孔未闭导致。

几个小妙招，让你拒做“头痛星人”

1.规律作息：保持规律的生活节奏，确保睡眠充足，尽量减少熬夜。

2.适量运动：进行如瑜伽、慢跑、散步等适量的有氧运动，有助于缓解压力、调节神经功能。

3.写头痛日记：详细记录每次发作的时间及可能的诱因（比如“吃完火锅后头痛”），揪出头痛元凶并加以规避。

4.减轻压力：用冥想、深呼吸练习、放松训练等有效手段来减轻日常压力。

5.避免刺激：尽可能在安静环境中工作或学习，避免接触强光、噪音、特殊气味以及已知可能诱发偏头痛的食物。

通讯员 金雨晨 现代快报/现代+记者 张宇

来源：现代快报一点号