摘要：瑞士洛桑联邦理工学院的研究人员以线虫作为实验对象，将其随机分为两组，一组定时注射石榴提取物尿石素A，一组不做干预。持续28天后，研究结果显示，与对照组相比，经过干预的线虫预期寿命最高被延展45.4%。

石榴，自古以来就备受追捧，唐朝时期更是受到杨贵妃的青睐。相传唐明皇为了讨得美人的欢心，特地命人在华清池等地栽种石榴。

谁能想到，这看似普通的水果，如今已经成为科学家眼中的抗老好物。 一项发表在《Nature》上的研究发现，石榴中含有一种特殊成分，堪称“延寿密码”。

瑞士洛桑联邦理工学院的研究人员以线虫作为实验对象，将其随机分为两组，一组定时注射石榴提取物尿石素A，一组不做干预。持续28天后，研究结果显示，与对照组相比，经过干预的线虫预期寿命最高被延展45.4%。

为了验证该物质在人体中是否有同样的潜力，科学家们展开了人体临床实验，实验对象为44-64岁的中老年人。当连续4个月补充尿石素A补剂或安慰剂后，检测结果令人惊喜：受试者肌肉力量提高12%，运动表现显著提升。这意味着中老年人的身体状态变得更为年轻。

该项研究发表在《Cell Reports Medicine》杂志上。文章中对相关机制做了进一步解释，主要在于尿石素A能够通过诱导线粒体自噬，抑制老化线粒体的增值，延长线粒体寿命。而线粒体功能障碍被视为衰老的标识之一，这无疑说明了尿石素A拥有强大的抗老潜力。

事实上，这种从石榴中提取出的物质名气也不小。据传世界首富马斯克之母梅耶曾公开表示这是其抗老清单上的重要一环，而在今年10月，香港生物科技公司TimeShop也以其为核心成分，推出了一款口服抗老补剂“益龄好”。

图：尿石素A激活的线粒体自噬途径示意图

既如此，那么能通过多吃石榴来让自己老得更慢吗？很遗憾，答案是不能。

尿石素A虽被称作石榴提取物，但并非可以直接提取，而是其中含有的一种特殊成分——鞣花单宁，在进入人体后，经过特定的肠道微生物进行“二次加工”而成。且这种肠道微生物并不是人人都有。

实际上，这一结果也并不令人意外。自抗老研究诞生以来，全球科学家已经发现了上百种含有“抗老分子”的水果，其结果都无法直接应用到人体，无一例外。

相反，此类抗老研究的丰富反而推动了前沿口服科技产品的崛起。如上述以尿石素A为核心成分之一的“益龄好”，一经问世便在营养健康品市场上引起热烈反响。

目前已经上架京东TimsShop海外旗舰店。据产品介绍，配方中不仅含有尿石素A，还复配了非瑟酮、R-硫辛酸钠。比起单一成分的抗老产品，组合多种物质的复配产品更受市场的欢迎。

“益龄好”推出仅短短两月便吸引消费者纷纷下单购买。一瓶700多元，服用之后到底有没有效果不得而知，不过在5000+消费者评论中有人表示，“吃了一点时间，晚上终于睡得好了”、“精力好多了，明显感觉抵抗力有所提高”。

随着社会经济条件的提升和医疗保健的进步，人类预期寿命不断延长。据卫健委发布的《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，我国人均预期寿命达到78.6岁。

那么，人类寿命的极限在哪?著名的"海夫利克极限"指出，人类细胞平均分裂次数为50次，每次分裂周期约2.4年，两者相乘即为120岁。理论上，人类有望达到这一寿命极限。

无论寿命极限是多少，大多数人都渴望延长生命。然而，重要的不仅是寿命长短，更在于保持健康、活力。无论是通过先进的营养补剂，还是其他科学的衰老干预手段，人类终将迈向一个更为健康的衰老时代。

来源：白老师谈健康