摘要：立秋过后，当前暑热尚未完全消退，降雨依旧频繁，且昼夜温差逐步拉大、冷暖空气频繁交汇。这类天气条件易为肠道传染病传播创造有利环境，导致其进入高发期。为切实保障公众健康，蓟州区疾病预防控制中心（区卫生监督所）特此发布健康提示，提醒大家共同做好肠道传染病防范工作。

各位居民朋友们：

立秋过后，当前暑热尚未完全消退，降雨依旧频繁，且昼夜温差逐步拉大、冷暖空气频繁交汇。这类天气条件易为肠道传染病传播创造有利环境，导致其进入高发期。为切实保障公众健康，蓟州区疾病预防控制中心（区卫生监督所）特此发布健康提示，提醒大家共同做好肠道传染病防范工作。

肠道传染病是由病原微生物经口进入消化道后，引起以腹泻、腹痛、呕吐等为主的一系列病变的传染病。8月末的天气仍带着夏季残留的湿热，细菌在这样的环境中仍能快速繁殖，食物易出现腐败变质情况；加之蚊蝇、蟑螂等病媒生物尚未因气温小幅下降而减少活动，使得疾病传播风险居高不下。常见肠道传染病包括细菌性痢疾、霍乱、诺如病毒感染和甲型肝炎等。

该类疾病主要传播途径为“病从口入”。例如食用被污染且未彻底煮熟的食物（如海鲜、生冷食品或剩菜剩饭）、饮用不洁水源，或接触患者排泄物及污染物品后未彻底洗手而进食，均可能造成感染。

1. 保持良好的个人卫生：饭前便后务必按“七步洗手法”，使用肥皂和流动水洗手，持续时间不少于20秒。

2. 注意饮食与饮水安全：不喝生水，饮用水应烧开饮用；生熟食品分开处理，避免交叉污染，特别是刀具和砧板要区分使用；肉类、海产品、蛋类务必彻底煮熟，坚决不食用腐败变质的食物，水产也建议以熟食为主，尽量避免生食或半生食。

3. 维持环境整洁：及时清理垃圾与积水，保持家居及工作场所干净卫生，积极防制苍蝇、蟑螂等病媒生物。

4. 减少与患者接触：如身边有肠道传染病患者，应尽量减少直接接触，对其使用过的餐具、用具、寝具等及时清洗和消毒。

若出现腹泻、呕吐、腹痛等症状，请勿禁食禁水，应选择清淡、易消化的流质或半流质食物，并在症状缓解后逐步恢复正常饮食。轻微腹泻通常可通过调整饮食、多休息及对症处理2–3天内缓解。但若出现持续高热、脓血便、精神萎靡、尿量减少等症状，须立即前往医院肠道门诊就医。

守护健康，从细节做起。让我们共同养成良好的卫生习惯，科学预防肠道传染病，平安、健康地度过这暑热渐退、秋意初显的过渡时节！

来源：京津冀消息通