摘要：咱小憩居的老粉们，都熟悉帆帆老师的经历：帆帆老师从小就被各种病痛缠身，治不完的问题。11年前更是因孱弱的身体，不和谐的家庭情感关系，让自己陷入严重的抑郁，生命进入低谷。

关注小憩居的朋友们，小编有大喜情要跟大家说！那就是从这期文章开始，每期发文都会增加一篇对话节目的内容。

这个对话节目，以向帆帆老师提问的形式进行的对谈。除了政治国事以外的任何与生命、生活相关话题都可以畅聊~

为什么要做这个对话节目呢？

咱小憩居的老粉们，都熟悉帆帆老师的经历：帆帆老师从小就被各种病痛缠身，治不完的问题。11年前更是因孱弱的身体，不和谐的家庭情感关系，让自己陷入严重的抑郁，生命进入低谷。

2013年是她生命的转折点，帆帆老师学习了内观静坐，心开始安静下来。也遇到了良医，也就是她后来的中医老师。帆帆老师从自己满口松动严重的口腔问题开始，在中医这条路上，用了11年的时间，把满身疾病、气若游丝的自己活出现在让人羡慕的神采奕奕状态。

也因为在失去健康和快乐的生命循环里受够了苦楚滋味，她一边调理自己，一边将调理好自己的实用经验，通过小憩居分享，以自己的亲身经历希望能给到大家一些参考，希望和她一样深陷痛苦泥潭里的姐妹能看到这样一束光，像她一样活出神采奕奕的自己。

11年的时间，不论是在她身边的我们，还是线上天南地北的粉丝们，通过老师做的牙粉、指导的如意灸法、换食清体课程，逐步的把自己的身体问题调到了健康轨迹上。特别是在她身边的我们，在她的感染下，大家都开始学习内观静坐向内探索，寻回自己的本心，接受真实的自己，去过属于自己的，真正的让身心健康、快乐的生活。

现在的帆帆老师很会过日子，很会赚钱，也很会照顾自己。不论外面的世界如何，都不会影响她过富足而快乐的生活。

她就像是一位贴心知己，比你更懂你的心。无论你是因为工作、家庭、情感关系、还是自我心灵的成长的任何问题被困住，跟她聊一聊，困住的局面将似乎就变得豁然开朗，心里自然就知道如何去面对了。也因此有很多朋友，不远千里的来深圳见她。

照帆帆老师自己的话说：她从不出去社交，但社交却从未停止。

皓齿安植物洁牙粉是帆帆老师以及我们公司所有员工赖以生存的根基，10年的辛苦耕耘，根基扎稳后就已交由公司小陈总全权管理。她自己就抽身出来全心全意的去做一些于生命更有意义和价值的事：通过如意灸法，换食清体课程这两个桥梁，带引一部分有缘人从实际情况出发，调理好身心健康，再去往自己想要的美好生活方向。

口说心话，通过聊天的形式，老师能直抒心意，全然的直接的表达她内心真实的情感、看法，不加掩饰、保留 。这样我们就能得到很清楚的理解或问题的解决思路。

因此做了这个对话节目。

内容以身心健康，快乐生活为方向，细细讲述她的经历，希望能给大家带去启发，大家也可以留言，把你想要问的问题提出来，下期或许就能听到答案哦。

做身心健康的人，做身心健康的事，我为什么来做播客？ - 小憩居 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙

来源：亿风社