摘要：激素分泌失调：长期失眠会影响激素分泌。例如，会导致褪黑素分泌减少，影响正常的生物钟节律；还可能引起皮质醇激素分泌增加，导致血压升高、血糖波动等问题。

失眠的危害非常大，仅从对身体的危害看，就有以下影响。

激素分泌失调：长期失眠会影响激素分泌。例如，会导致褪黑素分泌减少，影响正常的生物钟节律；还可能引起皮质醇激素分泌增加，导致血压升高、血糖波动等问题。

免疫系统功能削弱：睡眠不足会影响免疫系统T细胞功能，妨碍B细胞产生抗体。这使得身体抵御外界病菌的能力下降，更容易患上感冒、流感等疾病，且患病后恢复时间可能延长。

心脑血管系统负担加重：失眠患者交感神经兴奋，促使血压升高，心脏负荷增加，容易引发心律不齐等心脏疾病。长期高血压还会损伤血管内皮，增加动脉粥样硬化的风险，进而可能导致冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。

一、中医治疗失眠常用的中成药有很多，下面介绍一些常见的中成药及其适应症：

1、安神补脑液

主要成分：鹿茸、何首乌、淫羊藿、干姜、大枣等。

功效：补肾益精，安神补脑。

适应症：适用于肾精不足、气血两亏引起的失眠、健忘、头晕、乏力等症状。

2、天王补心丹

主要成分：丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁、桔梗、甘草等。

功效：滋阴养血，补心安神。

适应症：适用于心阴不足导致的心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等症状。

3、朱砂安神丸

主要成分：朱砂、黄连、地黄、当归、甘草等。

功效：清心养血，镇惊安神。

适应症：适用于心火亢盛、阴血不足引起的失眠多梦、心悸易惊、胸中烦热等症状。

4、柏子养心丸

主要成分：柏子仁、党参、黄芪、川芎、当归、茯苓、远志、酸枣仁、肉桂、五味子、半夏曲、甘草等。

功效：补气养血，安神益智。

适应症：适用于心气虚寒引起的心悸易惊、失眠多梦、健忘等症状。

5、酸枣仁汤

主要成分：酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草等。

功效：养血安神，清热除烦。

适应症：适用于肝血不足、虚热内扰引起的失眠、心悸、头晕目眩等症状。

6、归脾丸

主要成分：党参、白术、黄芪、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、甘草等。

功效：益气健脾，养血安神。

适应症：适用于心脾两虚引起的气短心悸、失眠多梦、头晕乏力等症状。

7、养血安神片

主要成分：熟地黄、首乌藤、合欢皮、墨旱莲、仙鹤草、地黄、鸡血藤等。

功效：滋阴养血，宁心安神。

适应症：适用于阴虚血亏引起的头晕心悸、失眠健忘等症状。

8、七叶神安片

主要成分：七叶一枝花、酸枣仁、茯苓、远志等。

功效：益气安神，活血止痛。

适应症：适用于心气不足引起的失眠、心悸、胸痛等症状。

9、甜梦口服液

主要成分：刺五加、黄精、枸杞子、熟地黄、淫羊藿、黄芪、党参等。

功效：益气补肾，健脾和胃，养心安神。

适应症：适用于肾气虚、心气虚及脏燥引起的头晕耳鸣、失眠健忘、食欲不振、腰膝酸软等症状。

10、乌灵胶囊

主要成分：乌灵菌粉。

功效：补肾健脑，养心安神。

适应症：适用于心肾不交引起的失眠、健忘、心悸、神疲乏力等症状。

二、用药注意事项

先辨体质：比如怕冷的人不适合龙胆泻肝丸，误用可能加重症状。避免长期用：特别是含朱砂、重镇成分的药，长期服用需谨慎，避免重金属中毒。建议症状缓解后逐步停药。特殊人群：孕妇、哺乳期女性用药前必须咨询医生，部分药可能影响胎儿。中西药间隔：如同时吃西药安眠药，建议间隔1-2小时，避免相互作用。