摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，仅供大家参考。文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解。部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下！每天分享健康小知识，做您

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，仅供大家参考。文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解。部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下！每天分享健康小知识，做您的线上专属医师！

[参考文献：中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会鼻科学组.变应性鼻炎诊断和治疗指南.中华耳鼻咽喉头颈外科杂志.2022;57(6):592-613]

鼻子就像家里的大门，负责把外面的空气过滤一遍再让它进屋。可这门户一旦出了问题，就会让人苦不堪言。

打个喷嚏抽张纸，过一会又是一把鼻涕。冬天刚到，不少人的鼻子就开始不安分，鼻塞流涕、打喷嚏，整天像揣了只小兔子在鼻子里拱来拱去。这种情况很多人都会说："又是老毛病，鼻炎犯了！"

鼻炎这个小恶魔为啥这么难缠？要知道，鼻腔黏膜比表皮娇嫩多了，就像初春的嫩芽，经不起风吹雨打。

当外界刺激物如灰尘、花粉、寒冷空气等闯入鼻腔，黏膜就会像受了委屈的孩子一样，又红又肿，分泌物增多，鼻腔通道变窄，呼吸自然就困难了。更烦人的是，鼻炎还分好几种类型，过敏性的、血管运动性的、萎缩性的，各有各的脾气。

过敏性鼻炎就像个敏感的小姑娘，对花粉、尘螨这些平常人不在意的小东西格外警惕，一旦遇到就立马红眼睛、流鼻涕，打喷嚏接二连三停不下来。而血管运动性鼻炎则像个变脸大师，天气一变、情绪一激动就鼻塞不通，让人抓狂。

现代医学告诉我们，长期鼻炎不仅影响呼吸和睡眠，还可能引发一系列并发症。鼻窦炎、中耳炎甚至支气管哮喘，都可能是鼻炎的后续剧情。

一位南方医科大学的耳鼻喉专家曾经遇到过这样一个病例：王大爷因为二十多年的慢性鼻炎没有得到有效治疗，最终发展成了严重的鼻窦炎和听力下降，生活质量大大降低。这就像小小的漏洞不补，最后可能酿成大祸。

说到鼻炎的治疗，西医常用的是抗组胺药、激素喷剂等，虽然见效快但停药后容易复发。而在中医看来，鼻炎多与肺脾肾三脏功能失调有关。肺主气、司呼吸，开窍于鼻；脾为后天之本，主运化水湿；肾藏精、主水。三者任何一个出了问题，都可能导致鼻腔的防御功能下降，外邪乘虚而入，或者体内水湿停滞，上犯于鼻。

这时候，黄芪这味中药就显得格外珍贵了。黄芪被誉为补气固表的代表药物，能增强人体抵抗力，就像给身体穿上了一件防护服。

对于鼻炎患者来说，黄芪的作用可不小，它能补肺脾之气，增强卫外功能，减少外邪侵犯的机会。民间有句话叫"黄芪护卫气，不让邪气侵"，说的就是这个道理。

黄芪性味甘温，既能益气又能升阳，比起单纯温热的药物更加平和，适合多种体质的人群。不过光靠黄芪一味药，效果可能还不够理想。

中医讲究的是辨证施治，配伍用药。针对鼻炎这个顽固问题，黄芪可以和另外三种药材搭配使用，效果会更加显著。

第一种搭配：黄芪加防风

防风在中医里被称为"风药之王"，专门赶走侵入人体的风邪。风为百病之长，尤其容易从口鼻入侵。黄芪固表，防风祛风，二者配合简直就是鼻腔的完美卫士。就像农村的篱笆墙，黄芪把墙加固，防风则驱赶想要翻墙而入的小动物。每天用15克黄芪和10克防风煮水喝，坚持一段时间，那些反复发作的鼻炎症状会明显减轻。

第二种搭配：黄芪加白芷、辛夷

白芷辛温香燥，长于通窍止痛；辛夷温通鼻窍，专治鼻塞流涕。三者合用，黄芪固其表，白芷通其窍，辛夷温其寒，真是绝妙组合。这个方子特别适合那些鼻塞严重、嗅觉减退的鼻炎患者。用法也很简单，三味药各10克，加水煎煮20分钟，每天一剂，分早晚两次服用。

第三种搭配：黄芪加苍耳子、薄荷

苍耳子善治鼻渊头痛，对于过敏性鼻炎效果尤佳；薄荷辛凉轻扬，能够疏散风热，清利头目。这个组合既能增强抵抗力，又能缓解鼻炎的各种不适症状。不过要注意，苍耳子有小毒，使用时需要炒制后才能安全服用，剂量也不宜过大，一般5-10克即可。

除了药物调理，生活中还有哪些方法可以帮助缓解鼻炎症状呢？

保持室内空气湿润清新很重要。干燥的空气会让鼻腔黏膜更加脆弱，而潮湿的环境又容易滋生霉菌，两者都不利于鼻炎的恢复。可以在室内放一盆清水，或者适当使用加湿器，保持适宜的湿度。

规律作息，增强体质也是预防鼻炎复发的关键。中医认为，正气存内，邪不可干。只有自身抵抗力强了，外邪才难以侵入。坚持锻炼，特别是一些呼吸类的运动，如太极、瑜伽等，对于增强呼吸系统功能很有帮助。

饮食调理上，应当避免辛辣刺激、生冷油腻的食物。多吃些温性食物，如生姜、大枣、韭菜等，有助于温阳散寒。过敏体质的人还要注意避免接触过敏原，像海鲜、花粉等常见的致敏物质。

说了这么多药物和调理方法，可能有人会问：这些中药会不会有副作用？答案是适量使用基本安全，但也要注意体质差异。黄芪不适合实证热证者服用，如有高热、感冒初期、疮疡肿毒等情况，应当暂停使用。孕妇、儿童、特殊体质者在服用前最好咨询专业中医师。

现代研究也证实了黄芪的免疫调节作用。黄芪多糖能够激活巨噬细胞，增强机体免疫功能；黄芪皂苷则具有抗炎、抗过敏的作用。这些现代科学的发现，为传统中医的经验提供了理论支持。

对于鼻炎这个顽疾，中西医结合治疗往往效果更好。急性发作期可以适当使用西药缓解症状，平时则通过中药调理体质，标本兼治。治疗鼻炎就像治理一条河流，光疏通河道不够，还要从源头上减少污染物的产生。同样，治疗鼻炎不仅要缓解症状，更要调理体质，从根本上增强身体的抵抗力。

俗话说得好，"小洞不补，大洞吃苦"。鼻炎看似小病，却可能影响生活质量，甚至引发其他并发症。与其忍受反复发作的痛苦，不如从现在开始，用这碗黄芪汤慢慢调理，让鼻子重获自由呼吸的畅快感！

人生在世，呼吸与心跳相伴。每一次顺畅的呼吸，都是生命的馈赠。别让鼻炎夺走这份简单的幸福，从今天开始，善待你的鼻子，它会回报你一个健康舒适的呼吸世界。

来源：老庞中医养生科普