摘要:因为跑步已经是我的生活习惯,就像刷牙,几点刷不是重点,重点是你今天一定会去刷牙。
2025-08-16
婷婷老师写幸福日记
提升幸福指数
1️⃣运动
昨晚熬夜了,但还是不影响我跑步,不能成为不跑的借口。
因为跑步已经是我的生活习惯,就像刷牙,几点刷不是重点,重点是你今天一定会去刷牙。
因为跑步这个习惯,会让我【心胸开阔】!
2️⃣阅读
今天阅读了一位老师写的电子书,才知道原来纸质书本太落后,电子书也可以打造自己的高规格。
建议我也出本电子书,我思考片刻,觉得当下的时机,可能不是最佳的。
别人的电子书,可能是为了营销收钱,而我写书,可能只会考虑【是否能够帮助普罗大众】。
3️⃣学习
这几天又开始学英语了,每次我都比较侧重口语,因为我的英语打卡,居然有人要跟我学。
可惜我实在没有时间,否则【教就是最好的学】。
今天会员妈妈问我【如何与孩子沟通】,其实非常简单,就是妈妈的认知要提升,妈妈把玩手机的时间用在来读书会学习,就知道怎么沟通了。
人与人之间最大的区别,不是容貌,不是财富,而是人的思想和思维。
当妈妈思想和思维提升了,自然知道如何沟通了,因为妈妈这个时候脑袋里有货了。
今天帮了3个心理障碍的求助者,情况属于中度。
最大的感受就是人要身体健康和心理健康呀,其他都不重要。
不说具体情况了,只想说先好好活着,活下去吧。
人生充满无奈,大多数人活着很紧张,很辛苦,很焦虑,而我开读书会的目的,包括现在带着大家写幸福日记,就是只为了提升大家的精神能量和心理能量,纯粹地活自己,就能轻松无畏地面对人生的风风雨雨!
✍️写幸福日记,培养好习惯,培养正能量!
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私信我,成为【幸福者】,又成为【幸福传播者】。
来源:婷婷老师的yu文日记