摘要：你可能不知道细菌来到地球的时间远比恐龙还久远，已经远超34亿年。当我们把时间回到700万年前，所以你浑身都长满了细菌，所有的地方，它们无处不在，包括你的眼睛上， 只是你看不见，你不能说看不见它们就不存在。
你可能不知道细菌来到地球的时间远比恐龙还久远，已经远超34亿年。当我们把时间回到700万年前，所以你浑身都长满了细菌，所有的地方，它们无处不在，包括你的眼睛上， 只是你看不见，你不能说看不见它们就不存在。
对微生物这个东西，实际上在历史上大家很多解释不了的东西，会优先想到瘴气、瘟疫、恶魔，其实它们都是微生物。但是罗伯特·胡克发明了显微镜后，便开始慢慢把这个东西带入了科学范畴内，包括后来路易巴斯德，开始明白这是感染源。
1928年的时候路易巴斯德做出了抗生素，我们正式与微生物的战斗全面展开。起初人们自以为已经赢了，与细菌打了大概一个世纪后，觉得满世界全是它们的存在，却意识到最终是干不掉它们的，它们却肯定能把你干掉。一个100斤的人，肚子里有大概存在着两到三公斤的细菌，这个组成有1000种。
但是这个组成是不一样的，就如在医院的粪便检测，会发现每个人肠道的菌群是不一样的。细菌是在我们整个肠道运作过程中，均以单个群落的方式生活着，在肠道中生活的细菌又很无私。比如，说有一个细菌产生了耐药，它就会把它这个耐药基因发递出去，好比一个指令的方式传达给其他细菌，很快其他的跟他不是一家的细菌也都收进来，把基因装到自己的基因组里，这些细菌就都开始耐药性了。
所以，通过整个局面来看，细菌似乎是以一个星球的式方式运作整体。其次，两个人不同人身上的细菌也会发生交互，如果我们接吻10秒就交换8000万个菌群，所以两个人接吻的话，这是个多么惊天动地的事儿。这下你可能就会明白夫妻相是怎么产生的了，这便两者身体上的菌群开始趋于一致。
新生儿刚生出来的时候，他的菌群和妈妈不像，12个月以后几乎完全一样，前提是这个妈妈喂他。所以很多的科技公司不仅能做亲子鉴定，更能证明谁是亲妈，还能知道谁是奶妈。不喂他菌群跟他就不一样，喂他菌群就跟它一样，所以妈妈通过自己肚子里的菌群逐渐地全部传染给新生儿。反过来讲，你就是无意之间创造一个蛊，多生一个人，就多养了一肚子菌群，是不是感觉细菌非常牛，这就是细菌能控制万事万物的一个方式，谁敢说人类是地球之王，微生物才是。
然后，有时你会发现自己有时很想吃辣的，难道是细菌想吃？比如，你小的时候生活在海边，天天吃海鲜，大量的嘌呤，大量的牛磺酸，细菌就会感到很爽，这时你也会觉得很爽，它们舒服你就舒服。为什么细菌对你肠道就健康？你的这些细菌每天莺歌燕舞，大家没事唱个歌，都给你一些非常好的激素，或者叫激素诱惑，你一吃海鲜就兴奋。
后来你升职了，可能被调到了内地，变成当地的总监了，天天吃淀粉，你爽了，你升职了，精神得到了其他的满足，但是吃不到海鲜了。你的培养基细菌本来都是吃燕鲍翅的，现在开始天天跟着你啃拉面，它们瞬间就不干了，它们反击你的方式就生长得不好，这时就会促使你肠道发炎，这可能就是水土不服的关键因素。然后细菌再帮你加点内毒素，这个内毒素适中，可以直接到下丘脑告诉你给我吃一下好的东西。
减肥最难的是什么？是细菌告诉你，不是你想吃，是我想吃。你要克服它们，细菌就要征服你，细菌告诉你我想吃，这是最难的一点，而且这个东西你老觉得是你的，实际是你得负警告责任，所以细菌就有这么大的作用。
所以今天在我们来看，所谓你被感染了，或者你菌群失调，是因为你跟微生物的谈判破裂了，你俩本来是一个生态系统。从细胞来看，90%是它，10%是人，所以更多的应该是菌，而不是你我。如果我们把自己当成一个生态系统来看，我们就知道一个人的这个身体中的整个菌群的健康与否。
生物多样性，而且和谐是对整个人的生命是非常重要的，我们平常该做些什么事情能够让自己快乐。首先，我们就要均衡饮食是非常正确的，尤其是对我们一个人类来看的话，近两三百年我们产生了很多不该产生的疾病，正是因为我们吃的太好，导致我们的演化不适，也就是不适应我们这种快速的演化。
比如说糖尿病怎么来的？因为，生活在自然界当中的我们，能获得糖的概率是极其低的。狩猎时代的人如果想真的有一点点所谓糖，那只有去抢蜂蜜的劳动果实。但是，那个年代弄蜂蜜很麻烦，爬树找蜂窝，然后把它拿走，还要当心被蜜蜂蛰。除此之外，只有在果实成熟的时候才能得到一点点果糖。当时的水果没有今天这么甜，但是从17世纪以后，因为甘蔗的广泛种植，到1900年的时候，蔗糖就发展到了已经多到可以制糖的水平，也就是说糖变成了一个非常廉价的东西。
到今天我们每年平均摄糖量是100年前的大概4~10倍，大家吃了这么多糖，你已经超期让胰岛素用了三四十年了，它再精准也扛不住你这么用的。那么在这种情况下，我们可能就要尽量地避免吃所谓的高糖食物。高糖食物指的是这些糖类，比如说大米粥，因为大米粥和糖水没有太大区别，可以适当喝小米粥，可以喝燕麦粥，这些能量是一样的，但是它是缓释的。如果，以你现在的这些知识，再加上你的所有的体验，你会发展出一个你的生命观。
生命观是什么？你认为什么是生命？
这么讲，1943年有一个人养了一只至今不知道死活的猫，薛定谔的猫。薛定谔写了一本书，叫生命是什么？他从物理学的角度去写这段，写得对于普通人的我们感觉稍微难了一点儿，但是大概的意思是说生命是一个负伤过程，万物会归于虚无，这个伤字的意思是在于你一定要做功，否则这个系统就乱了。它是强调通过大分子的有序性来克服小分子和原子的无序性，所构成的一个系统，就是生命。
早在70年代，数论发展成为了一个离散体系，认为生命正是一个离散体系，但它是一个有范围的离散体系。从化学的角度看，生命其实更多地是，一些生化反应的一个组合。所以，我们有时候经常开玩笑说道，生命的本质是化学，化学的本质即是物理。物理的本质用数学描述，数学的本质是由我们的某种语言写出来的，所以文科生最厉害。因为你们发明了语言文字，剩下的这些理工科如果没有你们的这些贡献，即使有再好的观点也传播不全。
所以经典的物理统一在原子上，量子物理又在量子上，化学统一在元素上，而生命统一在DNA上，但DNA本身拆开了就是一群元素，按照经典物理和量子物理的方式所进行的组合。
在我常识中去理解什么是生命，生命是可以感知到无机和有机之间分离的一个东西。生命在自然中有着叫生命性的说法，什么意思呢？你看见活的东西就会高兴，因为它活着就意味着你还活着。当然我们也可以亲近自然的，但是我们喜欢的自然，更多的是充满了生机盎然的那个自然。
生命体是可以感受到有机和无机之间的界限，只不过人类这个生命体比较特殊。除感知之外我们又多了很多的观感，如果我们用语言去讲的话，就是在眼、耳、鼻、舌、身之外，我们又多了意义，所以才会有色生香味触法。
但是植物一样有这些功能，只不过它是散布在不同的植物当中，而且我们发现的证据是有限的。所以最终的这个义和法是我们所理解到的。人可以把自己高于其他生命植物所拨带出来的一个东西。从这个意义上讲，当你愈发的去觉得你研究的这些所谓的物种越多。比如，说哺乳动物只有5000种，你都研究明白，你会发现，这个鼹鼠不得癌症，这个大象也可以不得癌症，你会发现原来人还是挺渺小。再向外扩展，你原来知道，可以没有性别，原来这个有鱼可以做到有的时候是雄性的，有的时候就是雌性，原来这个东西可以跨出我们的认知范围。
有些蜥蜴可以自我生殖，只要想繁殖，自己就怀孕了，这是生命界存在的问题。科摩多龙可以在没有雄性科莫多巨蜥，自己就能生孩子，所以以前说梦里面突然一个飞龙飞过来之后，就怀疑出了这个皇帝，这个说不定当年就有这种动物，这个动物今天是有的，就是蜥蜴是可以通过自己的卵子进行孤雌生殖的。然而，在植物界这便是太普通不过的现象了，动物界只不过就现在就只有这一个例子，所以你就会觉得人越来越渺小。
很多神话故事中，主要角色都觉得自己就是一个物种，非常简单，故事终究是故事，别把这些当成那么高深，而且很难说在进化还是退化中。Evolution正确的翻译就叫演化，严复翻译的最终天演论，不能叫进化。其实，达尔文讲的应该叫做适者生存，而不是适合生存，因为根本就不存在所谓的最适合。你变，我变，天变，道义变，你只有拼命地去适应这个环境，我们才能最终和环境达成一个共同体。如果你不改变，你肯定就会被抛弃掉，是不是当一个人开始有清醒的意识到我必须要主动？去接受这个世界的变化，并且演化的时候，他就充满了某种生命的觉知性。
而且，如果这个觉知性是正确的话，你会觉得你对你的负伤会做得更好。你开始学习，你开始运动，你开始用更好的一些东西去武装自己。学习其实不是让你变成全职全能，学习最大的特点是开始让你觉得我开始不害怕未知。我开始不害怕未知，因为已知圈越大，未知圈就更大。学的越多，不知道的就更多，那为什么还不怕未遂的呢？
在这个情况下就会产生下一个问题，宗教为什么会产生？大家到一定程度下都想不通。那么只能升维，不要在理论下继续在二维平面上去扩散，只要升起来，只要升高，哪怕就是一点点，就可以无限地看见我们的边界到底在什么地方。在这个过程中可能你会明白，原来科学和认知他们就越在一起，越往山顶爬，两者越接近我们，就能很清楚地看见边界和局限在哪儿，从而感到不惑了，因为这就是我们的一个终点，我们就变得很舒服。
在向自然科学顶峰攀登的过程中，是一定需要人文光辉去浇灌的。我们今天所有的技术，不管今天讲的是对是错，或者今天对明天错，关键是勇者之心，我必须是善者。#热问计划第二季#
来源：科学改变命运丶