摘要：在日常生活中，人们对于“精神分裂”的理解往往带有误解，认为患精神分裂的人是“疯子”，可能会做出危险行为，行为古怪，言语不清。

在日常生活中，人们对于“精神分裂”的理解往往带有误解，认为患精神分裂的人是“疯子”，可能会做出危险行为，行为古怪，言语不清。

实际上，这种认知是对精神分裂症的一种偏见。

真正的精神分裂症有以下五个特征，其他的情况并非真正的精神分裂。

表现：精神分裂症患者的思维常常出现混乱，缺乏条理和连贯性。他们在交流时可能会突然改变话题，说话内容不连贯，让人难以理解。

中医认为：心火上升，肾水下降，阴阳失衡，导致头脑不清，思维混乱。

建议：修身养性，尝试练习太极、书法，以调和心肾，实现阴阳平衡。

表现：精神分裂症患者往往表现出对周围世界的冷漠态度，对于他人的关怀和生活中的各种情绪体验缺乏应有的反应。他们可能对家庭温暖无感，对日常的悲喜变化不以为意，甚至在遭遇重大事件时也显得异常平静。

中医认为：心气不足，肝血亏损，导致情志不舒，情感淡漠。

建议：养心柔肝，日常可食用红枣、枸杞等补心养肝食材，并结合练习冥想、深呼吸，以调养心神。

表现：精神分裂症患者的认知功能可能受到损害，表现为学习新知识困难、工作效率降低、社交技能减退等。这种损害可能与大脑神经递质的失衡有关，影响了大脑的正常运作。

中医认为：湿邪阻滞，清阳不升，导致头脑不清，认知障碍。

建议：祛湿开窍，可以尝试饮用茯苓、薏苡仁等利湿食材的汤剂，并定期进行头部按摩，以促进气血流通。

表现：患者可能会逐渐减少与他人的互动，避免社交活动，甚至害怕与人目光接触，更倾向于独处，与外界隔绝。

中医认为：肺气虚弱，气机不畅，导致胆怯退缩，社交能力下降。

建议：补肺益气，可食用百合、黄芪等补肺食材，同时积极参加集体活动，提升社交自信。

表现：精神分裂症患者的行为常常显得异常，可能包括无目的的自言自语、无缘无故的笑或哭等。

中医认为：心火亢盛，痰湿内阻，导致神志不清，行为失序。

建议：清心降火，化湿祛痰，日常可饮用莲心茶、菊花茶等清热饮品，并结合穴位按摩，如按摩内关、足三里等穴位。

来源：中医杨毅红