摘要：对于不爱运动的懒癌者来说，每天要运动健身就是不可能完成的任务！幻想过几百次瘦下来的样子，但到了运动的时间就迈不开腿了。而对于热爱美食的懒癌者蕞大的梦想就是吃爽了！还瘦下来了！今天整理了6个适合懒人的减淝方法，看看你哪个能做到！？1.早点睡，睡个懒觉2.多喝水3

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对于不爱运动的懒癌者来说，每天要运动健身就是不可能完成的任务！

幻想过几百次瘦下来的样子，但到了运动的时间就迈不开腿了。

而对于热爱美食的懒癌者蕞大的梦想就是吃爽了！还瘦下来了！今天整理了6个适合懒人的减淝方法，看看你哪个能做到！？

1.早点睡，睡个懒觉

2.多喝水

3.调整吃饭顺序

4.选择小一号的碗吃饭

5.学会用苹果充饥

6.每天一组开合跳

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来源：可乐小面包V一点号