摘要：姐妹们看最近这段时间的热搜了吗？各高中突然急切地推行周末双休，各大公司突然急切地推行强制下班，各地方突然急切地宣布中考试点改革政策。

衡水中学要被收拾了，中考分流要被优化了，各地“反内卷”可真热闹

姐妹们看最近这段时间的热搜了吗？各高中突然急切地推行周末双休，各大公司突然急切地推行强制下班，各地方突然急切地宣布中考试点改革政策。

2025年这才刚开头，“反内卷”的枪声噼里啪啦一顿响，连带着各种中考改革新政策，可太热闹了。

先说高中双休，好多地方都是今年才开始施行，还有不少地方同步取消了晚自习。

据说是因为现在高中生心理状态普遍不太好，《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书中，就有高中生抑郁检出率高达40%的数据。

虽然郁检出率并不等于抑郁症，但看看不少高中走廊里的加高铁护栏以及隔三差五的社会新闻就知道，情况已经不容乐观。

中国的孩子们太累了，一天24小时，高中的普遍情况是6:30起床，晚上10:30到家，时刻争分夺秒在学习，睡眠时间非常难保障。

成年人996尚且一身疲惫、怨气蛮深，这些十几岁的孩子长年累月又怎么能熬得住？

我以为推行高中周末双休事件一呼百应的事儿，没想到很多家长先抵制了。反对理由无非是孩子回家玩手机、没有自制力、不如在学校效率高。“衡水学生家长认为双休是胡搞”这个话题还上过热搜第一。

至于为啥衡水学生家长的态度这么引人关注，那是因为“衡水模式”最有代表性。

靠着老师拼命教、学生拼命学的精神、精确到分钟的作息，连续创造了很多个高考神话。

如今要反内卷，“衡水模式”这只出头鸟，自然要先被关注。

根据南风窗的记者调查，目前衡水很过高中的放假模式已经调整成了：每两周放一次，一次放2天，前一周校内双休，学生自习或参加社团活动，第二周可离校双休。

延续了20多年的“3周休1天”的月休安排，就这样成为了历史。

我之前看相关新闻评论区，很多网友说人人都想反内卷，但是中高考的指挥棒在那里，谁也不敢松懈。

其实咱们能想到的事儿，那些常年累月搞教育的专家，也一样能想到。

今年已经明确提出“双一流”高校本科力争再扩招2万人，力争让更多学生“上好大学”。

最让父母们担心的中考五五分流，现在也有希望改。

两会很多代表都提出推行“十年义务教育”，即小学5年+初中3年+高中2年的学制。

虽然目前还没落地，但各地都在进行各种积极的试点。去年全国新增了60万普通高中学位，今年广州又宣布要再增加1万，对初中孩子来说是大好事儿。

淡化竞争和多元录取的趋势也很明显，我给各地姐妹们罗列一下，姐妹们也可以说说自己所在地还有没有什么新政策哈。

1

北京市

科目调整：考试科目从10门减少到6门，考语文、数学、外语、物理、道德与法治、体育。其中，道法将实行开卷考试，小四科变考查科目。

命题方向：压轴题难度提升，要求深度理解题干，体现“深度学习能力”考核。

录取方式也有调整，北京已经有一小部分高中实行了1+3项目，东西城5所普通高中，已经开始试点登记入学。中考成绩知识毕业依据，不过这个试点规模还不算大，如果效果好，以后可能会推广。

2

河南省

考试模式创新：生物、地理实行“学完即考”（初二期末），成绩以等级呈现；历史与道德与法治合场考试（130分钟），允许自带参考资料。

实验操作调整：2027年起取消生物实验考试。

3

山东省

总分与科目改革：

总分从760分（临沂）降至530分，计分科目为语文（100）、数学（100）、英语（100）、体育（70）、物理（80）、道法（80）。

生物、化学、历史、地理改为等级评价（ABCD），艺术纳入考核科目（合格/不合格）。

2025年起物理、化学、道法三科试点全省命题，2026年覆盖更多科目。：旨在降低考试难度，防止超标命题，推动教育公平。

4

深圳市

录取机制改革：取消“省重线”，仅设“普高线”和“职普融通线”，合并录取批次，志愿数增至8个，采用平行志愿投档。

普高扩招：新增10所普通高中，淡化“重点高中”标签，拓宽升学渠道。

5

河南省

河南新郑有个很有意思的举措，当地5所高中办学质量大体相当，录取时只有一条分数线，过线就可以上高中，均分生源，孩子们不用分分计较。

对接高考模式：调整考试结构与内容，增加综合素质考察，2025年全面落地。

我前两天还和杰森妈妈说，可能到她儿子中考的时候，就已经能普及高中了，到时候谁也不用因为一分两分的，发愁到睡不着觉。

不过话说回来，还是得一颗红心两手准备。反内卷不等于躺平，任何稀缺资源的争夺，必然伴随着竞争和筛选。

只不过咱们不能低头让孩子一味是刷题，而是要抬头看路做好规划，张弛有度劳逸结合，才是最好的。

来源：金融墙