摘要：手机上有着上百个微信群，心里堆着几十件“待做事项”，还要逼着自己情绪稳定，早睡早起，最终只会走向崩溃的边缘。

身弱之人最常犯的错误：能量低得像漏电的电池，却硬逼自己开花。

手机上有着上百个微信群，心里堆着几十件“待做事项”，还要逼着自己情绪稳定，早睡早起，最终只会走向崩溃的边缘。

身弱之人，不是不努力，而是把大量的精力，都放在80%无用的事情上。

本质上来说，身弱之人之所以看起来脆弱，是因为高精度感知系统，与粗糙现实世界的不融合，就像一个高清电视被迫播放低像素视频，产生强烈的不适应。

就像没有皮肤的人，风轻轻一吹就痛得要命。思维信息处于5G状态，身体却像诺基亚手机。

传统打鸡血，努力拼搏的成长，只会让身弱之人的能量，以洪水的速度快速流失。

身弱之人，想要转运，先要停止给自己挖坑。

斩断消耗能量的黑洞

成年人的世界，只筛选，不改变。

身弱之人需要主动筛选进入生命中的人事物。

人与人的交往，人与物的契合，本质上都是能量的互动。

亲近善良的人，会让你如沐春风，那就是人补。而一个满脸戾气的人，一旦靠近，就会让你浑身难受。

穿上新衣服，会让你逛街的时候，觉得自己是整条街最漂亮的人，这是物补。

去小溪边听涓涓流水，去爬山，是天地补，和你去唱酒场赌场一整天的感受是完全不同。

水往低处流， 能量也一样，都是从能量高往能量低的流。

当我们学会主动筛选我们的生活方式，人际关系，物件断舍离时，也就牢牢地把握住能量的主动权。

消耗我的人，主动远离。

多余的微信群，能退就退，不能退就免干扰。

家里三姑六婆太多的家庭，能不嫁就不嫁。

家族企业的公司，莫须有规律太多的公司，能避开就避开。

成年人最大的幸运，就是可以构建自己想要的生活的方式。没有人能够禁锢你，除非你自我阉割，甘愿献祭自己的能量，为别人补血。

你博了伟大善良的名声，最终无人为你买单，这个世上只有你，才能对自己感同身受。

保持能量的第一步，就是当断则断。

补能量，向内求

当修复完自身的能量泄露，补充能量的关键就是向内求。

什么是向内求？

儒家说：行有不得，反求诸己。

阳明心学讲：吾性自足，不假外求。

道家也说：道在自心。

佛家也讲：心外无法，法外无心。

不论哪种宗教信仰，都在强调生命的源头就是向内求。

不管你受到任何毁谤背叛，落井下石，都是在教会你守住心神。心神越大，能抵抗外界的挫折能力也就越强，则能量越强。

你是人生这场游戏的主角，而外界的事物都只是陪练。境随心转，心定则万事可成。

不停学习，向内发力，就是补充能量最好的方式。

在每一件龌龊的事情上，练自己如如不动的心。

在晨钟暮鼓响起时，打坐冥想，练习就自己无杂念的心。

在热爱的事业上，练自己沉静下来，专研的心。

当你做任何一件事，都能和自己的心在一起，那就是补充能量最好的方式，这就是心流。

而大部分的人，每做一件事，心中都有很多杂念，身未动，心中已经设想多种失败的结局，担心数据不好看，担心客户不接受，担心考试考砸了……

所有的担心杂念，本身就是能量的消耗。

一天都没事干，想入非非的人，比起心无杂念只工作的人，会累得多。

定，不是麻木，而是不被“莫须有"的念头带偏，就像物理学上的“超导体”，电流通行无阻，从而零损耗。

人的能量场也是如此，当能量不再堵塞，生命力就会去到该去的地方。

身心归位，自带光明。

来源：一品姑苏城