摘要：炎炎夏日，高温高湿的天气不仅带来体感上的闷热不适，更让各类皮肤病迎来高发期。如何避开夏日皮肤“雷区”，科学守护“人体第一道屏障”？一起来收听江苏省卫生健康宣传教育中心、江苏新闻综合广播联合推出的《健康大家谈》广播专题——《夏日皮肤“危机四伏”，科学防护助你安然

炎炎夏日，高温高湿的天气不仅带来体感上的闷热不适，更让各类皮肤病迎来高发期。如何避开夏日皮肤“雷区”，科学守护“人体第一道屏障”？一起来收听江苏省卫生健康宣传教育中心、江苏新闻综合广播联合推出的《健康大家谈》广播专题——《夏日皮肤“危机四伏”，科学防护助你安然度夏!》

夏季常见皮肤病

你中招了吗？

夏季气温高、湿度大，加上紫外线强、蚊虫活跃等因素叠加，容易诱发多种皮肤病。南通第一人民医院副院长、皮肤科主任医师缪旭介绍，相比其他季节，夏季皮肤病门诊患者会增加30%以上，最常见的包括因昆虫叮咬导致的丘疹型荨麻疹，因高温潮湿、人体汗液排出不畅等导致的真菌感染皮肤病以及因过度暴晒导致的日光性皮炎等。

此外，夏季还是病毒感染性皮肤病——带状疱疹的高发期。扬州市中医院皮肤科主任中医师王梅表示：“夏季人体易疲劳、免疫力下降，带状疱疹病毒乘虚而入，发作时疼痛症状更明显。”

科学预防

四招筑牢皮肤“防护墙”

针对夏季常见皮肤病，淮安市第二人民医院皮肤科主任杨春生给出四招预防建议：

第一

做好防晒

外出时穿长衣长裤，戴有边沿的帽子或者打伞做好物理防晒。暴露的部位一定要涂抹防晒霜，日晒比较厉害时，可每两小时补涂一次。

第二

保持皮肤干爽

穿透气宽松衣物，避免久坐闷热潮湿环境。使用空调时合理控温，保证通风。

第三

防蚊虫叮咬

使用蚊帐、花露水、驱蚊液等预防蚊虫叮咬。定期清扫家庭环境，特别是毛绒玩具、地毯等容易静电带灰、滋生螨虫的地方。

第四

增强免疫力

夏季可以多锻炼，增强免疫力。规律休息、均衡饮食，不要过度劳累。

夏季高发皮肤问题

专家教你科学应对

如果出现皮肤问题，我们应该如何应对？一起来看看专家的建议。

日光性皮炎和多形性日光疹

可使用炉甘石洗剂或外用糖皮质激素乳膏（如卤米松、氟米松、地奈德、糠酸莫米松、皮炎平等）。如果病情严重，可口服激素药（如甲泼尼龙片）和抗组胺药（如氯雷他定）。

痱子

保持空气清凉干爽，可外用痱子粉或者炉甘石洗剂。如果抓烂了出现感染，加用抗生素的药膏（如莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏）。

湿疹和荨麻疹

急性发作时，一定要到医院就诊，可选择激素类药物输液，遵医嘱使用抗过敏药物。

病毒感染性皮肤病

最常见的是口服抗病毒药，也可以挂抗病毒药水。口服的抗病毒药主要有阿昔洛韦、伐斯洛韦、泛昔洛韦。如果出现带状疱疹，且患者有明显疼痛，可口服普瑞巴林和加巴喷丁。

蚊虫叮咬

被蚊虫叮咬后，要遵循“先冲洗消毒、后用药” 的处理原则。第一时间用肥皂水洗，不仅能中和蚊虫的酸性毒液，还可以有效去除皮肤表面昆虫叮咬后残留的分泌物、污垢、细菌。可涂抹激素药膏止痒，如医院常用药物氨薄荷醑，也可使用风油精、花露水。

晒伤

如果晒后皮肤只是轻微泛红、没有出现水疱、疼痛等症状，一般会自行消退，也可简单用冷藏过的湿毛巾冷敷（注意不是冰敷，不要使用冷冻后的冰袋，以免刺激晒伤皮肤）；如果疼痛较明显、皮肤肿胀、出现大疱、恶心反胃、头晕，甚至意识模糊等情况，应尽快到医院就诊，以免延误病情。

夏季皮肤病用药

需警惕以下误区

淮安市第二人民医院皮肤科主任杨春生提醒，皮肤病的药物使用一定要对症，常见误区要警惕。

一是滥用激素类药膏。

很多患者认为任何皮肤病都能使用激素类药膏。比如真菌性皮肤病——脚气，涂抹激素虽能止痒，但会刺激真菌的运动代谢，加重病情，导致脚气扩散。还有一些病毒性皮肤病，如水痘、带状疱疹使用激素也是没有效果的，还会加重感染，一定要对症治疗。

二是盲目相信偏方。

相信偏方只用外敷药，如很多患者出现带状疱疹后，没有系统治疗，只使用了偏方容易延误病情，会导致出现严重的带状疱疹后遗神经痛，这种疼痛会持续几个月，严重影响生活质量。

此外，还有一些患者会用生理盐水、酒精、牙膏等涂抹皮肤，认为能够杀菌止痒治疗皮肤病，实际上都是不可取的，甚至会刺激皮肤、破坏屏障。

因此，如果皮肤问题比较严重，一定要去医院，遵医嘱治疗，不要擅自用药。

来源：江南水乡生活见闻