摘要：如果长时间不刷牙的话，嘴巴就会因为食物残渣的存在，变得非常臭，有口气，这时候，一开口说话，把对面的人熏得不死，这肯定是不行的。

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文丨如梦史馆

编辑丨如梦史馆

随着现代科技的进步，人们已经意识到了保持口腔卫生的重要性，早晚必须要刷牙，这已经成了每个人的日常习惯。

然而，我们在刷牙的过程中，偶尔也会感到疑惑，古代医疗条件落后，根本就不知道口腔细菌这样的概念。

那么古代人既然意识不到细菌会危害口腔健康，他们会刷牙吗？如果刷牙的话，古人又是如何刷牙的呢？

古人的智慧

其实，古人虽然没有细菌这个概念，但也会想办法保持自己的口腔清洁，因为我们人类长着嘴巴，本身就是为了跟人沟通的。

如果长时间不刷牙的话，嘴巴就会因为食物残渣的存在，变得非常臭，有口气，这时候，一开口说话，把对面的人熏得不死，这肯定是不行的。

尤其是古代，没有手机这样的通讯工具，传递信息啥的基本都是靠嘴巴交流，用嘴的程度可比现代人勤快多了，毕竟现代人不想说话了，还可以搞一个远程打字聊天啥的，不用张嘴也可以。

但是古人可不行，所以要是古人一个个嘴巴都很臭的话，那大家都不愿意说话，社会也就无法维持正常的运转了。

所以，为了让自己的嘴巴没有口气，古人也会想办法对自己的口腔做最基本的清洁，最起码要做到没有味道，不会影响别人的程度。

当然了，这个清洁办法，肯定不会是使用牙膏牙刷，那是猴年马月的事情了，古人清洁口腔的办法，最开始基本还是靠漱口。

在《礼记》中有这样的记载，书上说“鸡初鸣，咸盥漱”，这鸡叫不用多说，古人日出而作，日落而息，这鸡叫便相当于闹钟，听到鸡叫便开始起床，准备用盐水漱口了。

不过，盐这个东西，在古代还是特别昂贵的，一般人家还没这么奢侈，不敢做出用盐水漱口这样的行为。

因此，用盐漱口的行为，一般都是有钱的大户人家干出来的事情，平民百姓还真的遭不住，那么平民百姓都是怎么来的呢？

对于古人来说，用盐水漱口，主要是为了去除自己口腔之中的异味，因此，只要能达到这个功效，那么用什么漱口都可以。

像是古人最爱的茶水，当人们发现茶水有着清除口腔异味的功效以后，便开始使用茶水了，不过，在茶叶大规模普及之前，茶叶也是贵族之间的产物，并不是普通人能够享受的到的。

这也是没有办法的事情，古代阶级等级森严，只有贵族帝王才能享受到丰厚的物质生活，这时候，在吃喝不愁的情况下，用尽各种办法让自己的口腔没有异味，是很正常的事情。

而大多数的平民百姓，很多连饭都吃不起，要是赶上了乱世，那基本都是奔着活命去的，哪有心思来收拾打扮，所以古人的漱口方式，并没有从上到下做到完全统一，盐水和茶叶这样的漱口方式，虽然是个法子，但基本上只在贵族之间流传。

等到了盛唐时期的时候，这种方式就改变了，我们都知道，唐朝国力强盛，经济繁荣，其综合国力，是当时世界上最强盛的国家之一，影响力非常深远。

在这样的环境下，人们的生活方式也是得到了质的提升，像是之前并不普及的茶叶，在唐朝的时候，茶叶的消费和贸易可以说是达到了前所未有的繁荣，从上层到下层，茶叶已经完全普及。

这时候，茶叶不再是贵族才能享用的产物，平民百姓也能在日常生活中肆意的饮茶，这时候，用茶水漱口，也就不是什么新鲜事了。

不过，王公贵族到底是王公贵族，比较有钱，他们的物质水平更高，对生活的追求也就要求更高一点。

天天的和平民一样漱口，那算是什么事情，这时候，人家已经开始使用简易版的“牙刷”了，在古代，这叫揩齿法，是古人牙齿保健法之一。

这个揩齿法，如果细说的话，总共分为三种，第一种非常的简单，就是用手指沾点盐，一刷刷就行了，第二种，就是用布沾点盐，然后讲究一下。

至于第三种，就是古人版的牙刷了，只不过，这个牙刷不是唐朝本地人的发明，而是从另一头的古印度传来的。

我们都知道，唐朝是一个包容性非常强的时代，这就导致了佛教在唐朝的时候，开始逐渐兴盛起来。

而古印度的佛经，也开始逐渐传到大唐，这时候，唐朝信佛的人发现，这经书里面讲了这么一个故事，就是印度的老僧在讲经的时候，身边围绕了一排排小僧，然后他就发现周围的人口气非常重。

为了消除这些口气，这老僧就想了个办法，只见他随手撇了一根小树枝，然后利用其中的树枝纤维来清理牙齿中的食物残渣。

后来，大家都觉得这方法好用，就这么随着佛经传过来了，不过，随着时间的流失，大家发现光是这么刷牙也不是事情，没有牙膏，根本清理不干净口腔，慢慢的牙齿也会变黄，非常的不美观。

为了解决这个问题，到了宋朝的时候，我国的中医开始发力了，首先是牙刷方面，人们开始把马尾和树枝连接在一起，做成好用的牙刷。

而至于牙膏，也有办法解决了，宋朝的时候，随着中医们对药材的认知逐渐加深，也开始发现一些具有清洁作用的药材，只要把药材磨成粉，然后放到用树枝和马尾制成的牙刷上即可。

这点，还要从我们的大文学家苏东坡开始说起，我们都知道，苏轼这个人，除了文采出众以外，还非常喜欢搞一些实践操作，动手能力特别的强，像是有名的东坡肉，相传就是苏轼搞出来的。

而关于牙膏，也有苏轼的身影，据说，苏轼在担任礼部尚书的时候，有一个爱美的妃子，觉得自己的牙齿特别黄，一点也不好看，于是她就求助于苏轼，毕竟苏轼大才子，聪明嘛。

苏轼听了这个妃子的苦恼以后，也是特别感兴趣，毕竟是个爱思考的人，像是孩子的牙齿，就非常的白，但是长大成人以后，就会变得特别黄，这种生活中的变化，稍微注意一点，还是能发现的。

为了让牙齿始终保持洁白，苏轼也是四处在民间寻求答案，后来，他有幸遇见了一个见多识广的高僧，俩人朔本求源，觉得牙齿变黄也是一种病，那既然是病，肯定还是得靠药医治，于是就觉得中药能解决这个问题。

有了这个想法以后，苏轼便开始尝试把那些具有常见的药材晒干成粉末，然后一点一点的尝试，为了确保这个牙粉好用，苏东坡还专门在民间开来店铺，以此来让更多的人实验这个东西，毕竟这是要给妃子用的东西，得好用才行。

而对于宋朝的百姓来说，其实经济还是相对富裕的，经济发达了，人们对物质的追求，也就更高了，尤其是那些贵族，一个个的都不差钱，什么都买得起，像是胭脂水粉这些化妆品，就特别受欢迎，更别说这种具有清洁效果的牙粉，一经推出，就收获了极大的欢迎。

结论

可以说，我国发展到宋朝的时候，牙刷和牙膏，基本就已经起活了，虽然在古代，这些大部分只是富贵人家才能享受到的产物。

而古人的智慧，也确实不可小瞧，就单单是生活方面，抛开科技，古人的生活未必会有我们过的差。

来源：悠楠聊脱单