3 分钟带你看！燃烧的脂肪是如何排出体外的

摘要：脂肪消耗，慢就是快！希望每一个阅读完这篇的朋友，都能甩掉让身体超负荷的那些脂肪，获得一个更健康的身体。

本文为条漫作品

整体阅读时长约 3～5 分钟

划到这里的朋友，恭喜你

已成功消耗脂肪 0.3 克左右的脂肪！

要是站起来走一走

再回去认真阅读一遍

轻轻点个右下角的赞❤️

又将是 0.3 克脂肪的消耗

脂肪消耗，慢就是快！希望每一个阅读完这篇的朋友，都能甩掉让身体超负荷的那些脂肪，获得一个更健康的身体。

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参考文献

[1] Zhang S, Tanaka Y, Ishihara A, Uchizawa A, Park I, Iwayama K, Ogata H, Yajima K, Omi N, Satoh M, Yanagisawa M, Sagayama H, Tokuyama K. Metabolic flexibility during sleep. Sci Rep. 2021 Sep 8;11(1):17849.

[2]Amaro-Gahete F J, Jurado-Fasoli L, Ruiz J R, et al. Association of basal metabolic rate and nutrients oxidation with cardiometabolic risk factors and insulin sensitivity in sedentary middle-aged adults[J]. Nutrients, 2020, 12(4): 1186.

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封面图来源&插画：笋

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