摘要：在洪涝灾害过后，环境卫生条件的恶化往往伴随着多种健康风险的增加。为了有效预防疾病，保护自身及家人的健康，以下是一份综合权威来源整理的健康科普宣教核心要点，涵盖环境卫生、个人防护、疾病预防及应急处置等多方面内容。

在洪涝灾害过后，环境卫生条件的恶化往往伴随着多种健康风险的增加。为了有效预防疾病，保护自身及家人的健康，以下是一份综合权威来源整理的健康科普宣教核心要点，涵盖环境卫生、个人防护、疾病预防及应急处置等多方面内容。

一、重点疾病防范

筑起健康防线

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（一）肠道传染病

（如霍乱、痢疾、伤寒）

警惕污染：

洪水可能污染水源和食物，成为肠道传染病的温床。

预防措施：

饮水安全：坚决不喝生水，仅饮用开水或合格瓶装水。对于浑浊水，需加明矾澄清后严格消毒。

食品安全：食物必须彻底加热，避免食用腐败、被洪水浸泡或病死禽畜肉。

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（二）虫媒传染病

（如登革热、疟疾）

积水危机：

积水滋生蚊虫，灾后其密度可能激增。

防控策略：

清除积水：积极清除室内外小型积水容器，如翻盆倒罐，减少蚊虫滋生地。

个人防护：外出时穿着长袖衣裤，喷涂驱蚊液，并将裤腿扎入袜子内，有效防止蚊虫叮咬。

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（如钩端螺旋体病、出血热）

鼠类威胁：

鼠类随洪水迁徙，可能污染环境，传播疾病。

防护建议：

避免接触：远离野生动物，处理动物尸体时佩戴手套并密封丢弃。

皮肤保护：下水劳动前，在皮肤上涂抹凡士林或防蚴笔，有效防护4 - 8小时。

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（四）皮肤感染与癣病

湿热环境：

长期浸泡污水和处于湿热环境易导致皮肤问题。

处理方法：

涉水后，立即用清水和肥皂清洁身体，特别是双脚，并擦干以保持干燥。

二、环境卫生与消毒

打造清洁空间

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（一）环境清理原则

有序清理：

先物理清除垃圾淤泥，再进行化学消毒，确保彻底清洁。

重点消毒：

对门把手、台面等高频接触部位，使用含氯消毒剂进行擦拭消毒。

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（二）饮用水与用具消毒

水源安全：

临时水源必须严格消毒，装水容器定期清洗，确保饮水卫生。

餐具消毒：

餐具需煮沸15分钟以上，被洪水污染的水龙头也要用含氯消毒剂擦拭消毒。

三、个人防护行动

守护自身健康

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（一）涉水作业防护

定期休息：

每1-2小时离水休息，擦干双脚，劳动后进行彻底清洁。

伤口处理：

若皮肤伤口接触洪水，立即用肥皂和清洁水冲洗，避免感染风险。

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（二）卫生习惯强化

勤洗手：

保持手部清洁，不共用毛巾和牙刷，减少交叉感染。

室内通风：

定期通风，防霉除湿，清理霉菌时佩戴护目镜和口罩，保护自身安全。

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（三）健康监测与就医

及时就医：

出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状时，应立即就医。

动物咬伤：

若被动物咬伤，需立即冲洗伤口并紧急就医，避免严重后果。

四、特殊人群与心理支持

温暖关怀不可少

（一）弱势群体关怀：特别关注老弱病残孕等弱势群体，协助他们获取清洁物资和医疗资源。

（二）心理健康：灾害后易出现焦虑等心理问题，鼓励寻求专业心理援助，共同渡过难关。

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核心提示总结：

牢记关键预防措施

风险类型与关键预防措施：：

饮水安全：只喝沸水/瓶装水，水源严格消毒。

食品安全：禁食泡水霉变食物，食物彻底加热。

蚊虫防控：清除积水，加强个人防护，防蚊虫叮咬。

伤口处理：清洁包扎，避免污水接触，预防感染。

在洪涝灾害后，通过实施上述预防措施，我们可以有效降低疾病传播的风险，保护自己和家人的健康。让我们携手努力，共同守护这片清洁与安宁的天地。

监制：易伟国、张向阳

主编：程磊

来源：京津冀消息通