摘要：3月10日微信官方正式宣布，点击朋友圈右上角“照相机”按钮后，可通过“拍摄照片或视频”选项拍摄视频。或者用户也可以通过“从相册选择”按键，直接选取手机相册中的视频。在相册选择5分钟以内的视频，可直接在朋友圈发布；选择长于5分钟的视频需要裁剪至5分钟内才能发布。

晴

西 风

3至4级

气 温

-2℃至10℃

解除限制！微信朋友圈可以发5分钟的视频了

3月10日微信官方正式宣布，点击朋友圈右上角“照相机”按钮后，可通过“拍摄照片或视频”选项拍摄视频。或者用户也可以通过“从相册选择”按键，直接选取手机相册中的视频。在相册选择5分钟以内的视频，可直接在朋友圈发布；选择长于5分钟的视频需要裁剪至5分钟内才能发布。（来源：微信派）

获批！通往呼和浩特盛乐国际机场

和林格尔县城关镇至呼和浩特盛乐国际机场公路起点位于和林县城关镇西侧顺接Y602线，起点桩号K0+000，向西北利用Y602线进行改造，向西利用G512线至韭菜沟村西侧，路线折向北，沿S43呼清高速廊道布线，途经什八太、土不禅，跨越宝贝河（采用复合型过水路面），终点位于呼和浩特盛乐国际机场主进港路，终点桩号K22+270.652，路线全长约22.271km，建设段长约15.71km。该项目总投资13310.9万元，建设工期1年。（来源：奔腾融媒）

2025年暖城乐购春季消费补贴专场活动即将盛大开幕！

为进一步激发市场活力，鄂尔多斯市商务局联合重点商贸企业、知名品牌厂商，将于2025年3月13日至16日，在康巴什区国际会展中心，隆重举办“2025年暖城乐购春季消费补贴专场活动”，聚焦汽车、家电、手机三大消费领域，以千万级补贴力度惠及市民，推动消费市场持续回暖。

参与方式：登录“云闪付App”“云游鄂尔多斯”平台实名认证，领取电子补贴券；线下门店扫码即享优惠。（来源：鄂尔多斯市商务局）

确认了！强制下班、强制双休！

有媒体报道称，美的从这周起就开始提倡各部门领导严谨控制加班，规定18：20不允许有人还在公司加班，同时也禁止了员工就餐后再返回工位继续加班的现象。据不完全梳理，多家大厂开始强制下班。

近日，大疆开始“反加班”，到晚上9点，主管和HR分三轮赶人下班，禁止员工加班。而在2月，国内另一制造业巨头海尔也被曝出公司要求强制双休。海尔内部发布全面落实双休制的通知，工作日加班不得超过3小时/天。

据悉，市场监管总局曾在今年2月召开企业公平竞争座谈会，与天合光能、晶澳科技、隆基绿能、阿里集团、京东集团、北汽集团、奔驰集团等 7 家企业有关负责人围绕整治“内卷式”竞争进行深入交流。（来源：每日经济新闻、经济观察报）

2025年，根据东胜区农情调度，预计播种面积13.5万亩左右。其中，粮食作物11.8万亩（玉米8万亩、大豆1.8万亩、马铃薯0.9万亩、杂粮杂豆1.1万亩）、油料作物（葵花）0.8万亩、瓜果蔬菜0.35万亩、中草药0.55万亩。此外，因地制宜推进高标准农田建设，计划新建高标准农田1000亩。

近日，东胜区2025年“春风送岗‘职’等你来”招聘会成功举办。本次招聘会采用“线上直播带岗+线下现场招聘”双轨并行的服务模式，共征集区内外企业80余家，此次招聘会吸引求职青年900余人，初步达成就业意向180多人次。

为发展壮大村集体经济，增加村集体经济收入。东胜区城市管理综合行政执法局落实包联责任，与包联村布日都梁村委会将2019年建成的养殖棚圈改造成生产车间，用于生产加工商砼添加剂，改造面积800平方米，项目使村集体经济每年增加6万元。

近日，建设街道联合鄂尔多斯银行等单位共同开展“保障金融权益 助力美好生活”利企惠民宣传活动。本次活动通过“知识宣讲+便民服务”的创新模式，为辖区48家企业代表及广大居民送上金融安全“防护盾”与惠民服务“及时雨”。

带饭上班，5个注意事项不能忘

1.避免长时间冷冻食物

有些上班族图方便，一次做很多菜肴后分装冷冻保存，每天上班带一点。其实，长时间冷冻也有可能发生食物变质或变味，人食用后可能会引发腹痛、腹泻等胃肠道不适。

2.菜肴出锅后分装储存

推荐饭和菜分开放，因为食物之间会相互影响，加速变质。最好是趁热将饭菜置于事先用开水烫过的饭盒中，盖好盖子，放至不烫手的程度，再放进冰箱冷藏。

3.不带剩菜剩饭

剩下的饭菜中细菌含量明显多于刚做好就密封起来保存的饭菜，再隔夜存放，细菌会进一步繁殖。

4.通勤路上做好降温

如果通勤时间比较长，如超过2小时，最好准备一个隔热袋，将一个冰袋和饭盒放入隔热袋中。到达工作地点后，将饭盒放置于冰箱冷藏区保存，这样可以减少细菌繁殖。

5.食用前充分加热

隔夜饭菜要充分加热才能食用，加热时间不能少于2分钟，最好高火加热3分钟以上。如果发现饭菜没热透，可以翻动一下再放入微波炉里加热。

Good morning

新的一天加油

有时候，我们会发现自己陷入了一种“舒适区”的陷阱，那里温暖而安逸，像是一个温柔的牢笼，悄悄地消磨着我们的斗志和激情。我们告诉自己，就这样吧，生活也挺好。但内心深处，那个曾经热血沸腾的自己，却在无声地呐喊：“不，这不是我想要的生活！”这时，我们需要的是一次心灵的觉醒，是对自己说：“嘿，醒醒，你的梦想还在远方等你。”

叫醒自己，也是一种对生活的热爱。它教会我们珍惜每一个当下，用满腔的热情去拥抱每一个黎明和黄昏。生活不总是如诗如画，但正是因为有了这些起起伏伏，才让我们的生命变得更加丰富多彩。

编 辑 | 白慧敏

校 对 | 白慧敏

审 核 | 田志强 朱少立 高瑞涛

来源：东胜发布