摘要：近期，基孔肯雅热疫情在我国南方个别城市出现输入引发的本地传播，引起公众高度关注。这种疾病传播的主要“元凶”就是身上带有黑白花纹的伊蚊（白纹伊蚊和埃及伊蚊）。
基孔肯雅热来袭，蚊子是“罪魁祸首”
近期，基孔肯雅热疫情在我国南方个别城市出现输入引发的本地传播，引起公众高度关注。这种疾病传播的主要“元凶”就是身上带有黑白花纹的伊蚊（白纹伊蚊和埃及伊蚊）。
当伊蚊叮咬感染基孔肯雅病毒的患者或隐性感染者后，病毒在蚊体内繁殖，经过2至10天的外潜伏期，蚊子再叮咬其他人时，就会将病毒传播出去，导致更多人感染。
图源：腾讯医典
患者感染后，会出现突发高热、严重关节疼痛（多累及手腕、手指、膝盖和脚踝等小关节，疼痛异常剧烈）、皮疹等症状，给患者带来极大痛苦。
虽然多数患者为轻症，但新生儿、老年人以及患有慢性疾病的人群感染后风险更高，可能出现严重并发症，如长期关节疼痛、心肌炎、脑炎等，甚至危及生命。
图源：央视网
家庭防蚊第一步：
断水源，让蚊子“无家可归”
要想从根源上防蚊，清理积水是关键中的关键！只要不给蚊子提供繁殖的“温床”，就能大大减少蚊子的数量。
1.室内积水大排查
仔细检查花盆托盘，及时倾倒积水，避免托盘成为蚊子幼虫的栖息地。
水培植物（如富贵竹、绿萝等）每周要彻底更换一次水，并清洗容器内壁和植物根部，防止蚊卵附着。
定期清理空调冷凝水托盘、饮水机托盘的积水，这些地方常常被忽视，但却是蚊子喜欢产卵的地方，注意及时换水或清理。
2.室外积水一扫光
翻盆倒罐，将闲置的花盆、水桶、废旧轮胎等容器倒扣放置，避免积水。
可以用沙土等材料填平院子里的小水坑、墙角的凹陷处，让蚊子无处产卵。
对于无法清理的积水，如地下室集水井，可以投放灭蚊幼剂，杀死蚊子幼虫。
定期清理屋顶的排水槽，确保排水通畅，防止雨水淤积。
图源：健康南京
家庭防蚊第二步：
灭成虫，物理化学双管齐下
如果家里已经有蚊子“嗡嗡”乱飞，别着急，这就教你如何高效灭蚊，把它们一网打尽！
1.物理防蚊，安全可靠
电蚊拍：这可是灭蚊的“利器”，睡前在房间的墙角、窗台、衣柜等蚊子容易藏身的地方“巡逻”一番，听到“噼里啪啦”的声音，就知道蚊子被消灭啦。
蚊帐：对于宝宝、孕妇和敏感人群来说，蚊帐是最安全的防蚊选择。在床边撑起一顶蚊帐，就像为自己打造了一个“无蚊空间”，让你安心入睡。
纱窗、纱门：在门窗处安装细密的纱窗、纱门，阻挡蚊子进入室内。这是一道简单却有效的防线，能大大减少室内蚊子的数量。
2.化学灭蚊，快速有效
杀虫气雾剂：关闭门窗后，在房间里蚊虫隐藏的角落均匀喷雾，如墙角、床底、沙发背后等。喷雾后，人暂时离开房间，半小时后通风换气，待气味散尽后再进入。使用时要注意避开食物、餐具和宠物，确保安全。
电热蚊香液/蚊香片：关闭门窗后，将电热蚊香液/蚊香片插入插座，通电1小时后通风换气，待气味散尽后再进入。
家庭防蚊第三步：
防叮咬，个人防护要做好
除了消灭蚊子，做好个人防护，避免被蚊子叮咬也非常重要。尤其是在夏天外出或蚊子活动频繁的时段，更要格外注意。
1.穿着有讲究：
外出时，尽量选择浅色长袖长裤，减少皮肤暴露面积。蚊子通常更容易被深色吸引，而且长袖长裤能在一定程度上阻挡蚊子的叮咬。
2.涂抹驱蚊剂：
在裸露的皮肤表面涂抹驱蚊剂，能有效驱赶蚊子。市面上常见的驱蚊剂成分有DEET（避蚊胺）、驱蚊酯、羟哌酯等，根据不同产品的说明，每隔2-4小时补涂一次。
3.避开蚊子活跃时段和区域：
清晨和傍晚是蚊子活动的高峰期，尽量避免在这个时间段外出。如果必须外出，也要尽量避开草丛、树荫、水边等蚊子密集的地方。
图源：见水印
旅行防蚊，
警惕基孔肯雅热输入风险
随着国际交流日益频繁，出国旅行的人越来越多。如果你计划前往东南亚、非洲、美洲等热带或亚热带地区，一定要格外警惕基孔肯雅热的传播风险。这些地区是基孔肯雅热的高发区，伊蚊密度高。
1.出发前准备：
了解目的地的基孔肯雅热疫情情况，提前做好防蚊准备。可以携带一些轻便的防蚊用品，如便携式蚊帐、驱避剂等。
2.旅行途中防护：
在旅行过程中，始终保持防蚊意识。住宿选择有空调、纱窗的酒店或民宿，睡觉时使用蚊帐。白天外出活动时，穿着长袖长裤，涂抹驱避剂，尽量避免前往蚊子多的地方。
3.回国后健康监测：
从流行地区回国后，要密切关注自己的健康状况，在12天内做好自我健康监测。如果出现发热、关节疼痛、皮疹等症状，应立即就医，并告知医生自己的旅行史，以便及时诊断和治疗。
蚊子虽小，危害却大。在这个蚊子肆虐的季节，尤其是面对基孔肯雅热疫情的威胁，我们每个人都要行动起来，做好家庭防蚊工作。
从清理积水到个人防护，
每一个环节都至关重要。
让我们把这份家庭防蚊全攻略
分享给身边的家人朋友，
一起携手打造一个无蚊的健康生活环境，
远离疾病困扰。
部分图片来自网络，仅作为科普素材，侵删。
来源：洋浦政务一点号