摘要：冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问.四气调神论》中“春夏养阳”、《素问.六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的。

三伏养生指南

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冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问.四气调神论》中“春夏养阳”、《素问.六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的。

三伏天是一年中最炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候，此时气血趋于机表、皮肤松弛、毛孔开张，有利于药物渗透，有助于邪气外驱，具有扶正祛邪、温通经络、散寒除湿、补肾温阳、增强体质、预防疾病等作用。

因此在三伏天进行穴位贴敷和艾灸，可通过经络内传、气候、穴位、药物的共同作用，提高免疫抗病能力，调节机体阴阳平衡，恢复脏腑功能。

“三伏贴”

选用具有辛温、祛寒、通经等功效的药物制作成膏药以人体经络腧穴为主要穴位进行贴敷，达到防病、治病的目的。

适应症

呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻咽炎、过敏性哮喘、肺气肿、慢性支气管炎；

胃肠道疾病：慢性胃炎、胃肠功能紊乱、慢性腹泻等；

肌骨关节疾病：风湿关节炎、颈肩腰腿痛、软组织劳损等；

妇科疾病：月经不调、痛经、宫寒等；

儿童疾病：遗尿、厌食、消化不良、咳嗽、体弱多病等；

亚健康证候：慢性疲劳综合征、四肢不温、免疫力低下等；

减脂减重：肥胖人群，有减肥需求人群。

“三伏灸”

在三伏天利用艾灸来对人体的经络腧穴进行温热刺激，具有温经散寒、补虚助阳，达到补充阳气、去除寒湿之邪的目的。

适应症

腹部灸/腰部灸：适用于体虚易感、肠胃疾病、腰痛、体寒怕冷、女性宫寒不孕、痛经、产后调理；

脐灸：适用于腰痛、妇科炎症、胃肠功能失调（胃寒、腹痛、腹泻、消化不良）等疾病；

关节灸：适用于风寒湿性的关节疾病；

禁忌症

贴敷及施灸部位皮肤有创伤、溃疡、感染者，对胶布及敷料过敏、瘢痕体质；

严重肝肾、心脑血管疾病、出血性疾病患者；

急性发热性疾病及多种感染性疾病的发热期；

孕妇及3岁以下儿童；

注意事项

贴敷及艾灸前禁空腹，忌烟酒及生冷、油腻、辛辣刺激性、肥甘食物；

当天禁止洗澡、受凉；治疗前后多饮温水；

成人贴敷时间4-6小时，儿童贴敷时间为1-2小时，如感明显疼痛或烧灼等不适可提前取下；

贴敷及艾灸后出现局部皮肤轻微发红、微痒及轻微烧灼感，均为正常反应；若出现水泡、起疹、化脓，禁止抓挠，必要时医院就诊。

治疗时间如下

伏前预热贴（灸）：2025年7月10日-7月19日

初伏贴（灸）：2025年7月20日-7月29日

中伏贴（灸）：2025年7月30日-8月08日

末伏贴（灸）：2025年8月09日-8月18日

伏后加强贴（灸）：2025年8月19日-8月28日

每个节气开始之后的前三天是治疗的黄金时间。

地址：通化市中心医院中医绿色诊疗中心（急诊楼对面）

终审|李春斌 复审|曲乾 初审|袁小涵

来源：大东北生活资讯