孝顺年老父母要注意五点|于琦专栏（126）

摘要：父母一路风风雨雨，相伴一生，今年都已年过八旬。为了照顾更加方便，我们兄弟姐妹把二老接到了新城，让他们单独居住。拥有独立空间，我们兄弟姐妹也好定期看望照顾。

照顾年迈父母我做到了五点

永城市实验中学于琦

父母一路风风雨雨，相伴一生，今年都已年过八旬。为了照顾更加方便，我们兄弟姐妹把二老接到了新城，让他们单独居住。拥有独立空间，我们兄弟姐妹也好定期看望照顾。

一、让父母吃好。我每天上午，只要有空，就带着菜去给父母做饭。我提前了解父母的口味，采购新鲜食材，在盐味、辣味、酸甜等方面认真琢磨。我从小就苦练厨艺，常常几个菜烧好后，父母赞不绝口。父亲渐渐养成了习惯，我一进门就拿酒盅，可能认为我又想炒几个菜让他喝酒啦。“我陪父亲喝杯酒”这条广告词绝对不是说说而已，需要人子们扑下身子、身体力行地为父母准备下酒菜、多陪伴。

另外，送食材时还要多些细心，尽量减少父母的负担。有不细心的人给年迈父母送东西，送没有切开清洗的羊肚鸡鱼，或者把水饺食材一放了事，父母都会很为难，吃和扔都是艰难的选择。我送的都是成品，半成品都加工好一道道美味再走。管好父母的情绪常常从管好他们的胃开始。

二、经常带父母换头脑，进行有氧呼吸。我常利用节假日带父母短程旅游，看看家乡外边的世界，吃吃异地的小吃，唤起生活的乐趣与幸福感。有时候，父母在路上常常讲一讲他们以前的经历，感慨一番。比如，我带父母来到淮北市，看到起伏的山脉，父亲说，60年代来过淮北拉煤，当时没有现成的路，首先，得和同村人把架子车搬过山，待在山那边装满煤后，再绕道回家。拉一趟煤，比愚公搬山还难。如今交通四通八达，出门子太方便啦。

其实，适当让老人们通过思考和回忆，心情也能变好，也能预防老年痴呆。《今日永城》上发表过我的一篇文章《陪伴父母，换个地方食烟火》(2024年4月10日)，说的就是去年五一节带父母去安徽皇藏峪旅游吃大盘鸡的情况。父母走一走，聊一聊，吃一吃，心情自然会好。

三、把家庭生活剪影制作成优盘放出来，让父母追忆温馨的时光。三弟每年都把家庭年关及平时的生活片段制作成优盘，在电脑或电视上播放。这样，他一下子坚持了几十年。父母不会操作，我就在父母感到烦闷时，打开电脑或电视播放。父母看得很投入，很庄重。一个优盘，把几十年的时光压缩成一二个小时，父母能看到自己由青葱岁月变成老态龙钟的样子，能看到儿孙们从小到大生长的模样，时空好像穿越了，我们只是对时光来个快放。在消耗的一两个小时里，父母感慨着时光的飞快，也能体会到生命的茁壮与美好，生活也有种愉悦的充实。

四、面对父母的“色难”，始终要心平气和。《论语·为政》：“子夏问孝，子曰：‘色难。有事，弟子服其劳；有酒食，先生馔，曾是以为孝乎？”“色难”中的“色”指的是脸色，“难”指的是困难。子女在侍奉父母时，保持和颜悦色的态度是最难的。孔子认为，仅仅替父母做事或让父母吃喝，并不能算是真正的孝顺，真正的孝顺需要发自内心的和颜悦色。我不对年迈父母发脾气，尽量把最好的情绪和心情留给老人。我虽然做不到老莱娱亲，但是，却能做到平心静气。