摘要：用肥皂和流动水**勤洗手**（如厕后、处理食物前、进食前），酒精类消毒剂对诺如病毒效果有限。

预防和治疗诺如病毒的方法需要从个人卫生、环境管理以及症状缓解等方面入手。以下是具体建议：

### **一、预防措施**

1. **严格个人卫生**

- 用肥皂和流动水**勤洗手**（如厕后、处理食物前、进食前），酒精类消毒剂对诺如病毒效果有限。

- 避免用手直接接触口鼻或眼睛。

2. **食物与饮水安全**

- 食物彻底煮熟，尤其是贝类等海鲜；避免生食。

- 饮用水煮沸后饮用，不共用杯具或餐具。

3. **环境消毒**

- 患者呕吐物/粪便需**立即处理**：戴手套和口罩，用含氯消毒剂（如84消毒液）覆盖30分钟后再清理。

- 污染物品（衣物、床单等）需高温清洗或消毒。

- 门把手、马桶等高频接触表面定期用含氯消毒剂擦拭。

4. **隔离与防护**

- 感染者应居家隔离至症状消失后至少48小时，避免接触他人。

- 照护者需佩戴口罩和手套，避免交叉感染。

5. **集体场所防控**

- 学校、托幼机构、养老院等场所发现病例时，及时隔离患者，加强环境消毒，暂停集体活动。

### **二、治疗方法**

诺如病毒感染无特效抗病毒药物，主要通过以下措施缓解症状并预防并发症：

1. **补液防脱水**

- 轻中度脱水：口服补液盐（ORS）或少量多次饮用淡盐水、米汤等。

- 严重脱水（如少尿、头晕、口干）：需及时就医静脉补液。

2. **饮食调整**

- 症状严重时暂禁食，缓解后逐渐恢复清淡饮食（如米粥、面条），避免乳制品、高脂或刺激性食物。

3. **对症处理**

- 发热可物理降温，必要时遵医嘱使用退烧药（如对乙酰氨基酚）。

- 避免擅自服用止泻药（如洛哌丁胺），可能延缓病毒排出。

- 婴幼儿、老人、免疫力低下者易出现严重脱水，需密切观察并尽早就医。

### **三、注意事项**

- **不滥用抗生素**：诺如病毒为病毒感染，抗生素无效。

- **症状监测**：若出现持续呕吐、血便、意识模糊或脱水征兆，立即就医。

- **家庭防护**：感染者康复后短期内仍可能排毒，需继续加强消毒和手卫生。

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诺如病毒传染性强，但多数患者可自愈。关键在于科学预防、及时补液，并阻断传播链。群体环境中需提高警惕，避免疫情扩散。

来源：小鱼看科技