摘要：一项研究表明，每周至少使用一次牙线可以降低中风风险（最高可达 44%）和心房颤动风险（12%），与其他口腔卫生习惯无关。研究人员认为，这种好处源于炎症和感染的减少，尽管还需要进一步研究。然而，这项研究只发现了使用牙线与降低中风风险之间的相关性，但并不能证明使用
一项研究表明，每周至少使用一次牙线可以降低中风风险（最高可达 44%）和心房颤动风险（12%），与其他口腔卫生习惯无关。研究人员认为，这种好处源于炎症和感染的减少，尽管还需要进一步研究。然而，这项研究只发现了使用牙线与降低中风风险之间的相关性，但并不能证明使用牙线直接导致中风风险的降低。
定期使用牙线（每周至少一次）可降低与心脏血栓和心房颤动 (AFib) 等疾病相关的中风风险。其益处似乎与其他口腔卫生习惯无关。
根据美国中风协会 2025 年国际中风会议上最近公布的一项初步研究，每周至少使用一次牙齿清洁器可能会降低因血栓阻塞脑循环以及心律不齐引起中风的风险。
“最近的一份全球健康报告显示，口腔疾病（如未治疗的蛀牙和牙龈疾病）在 2022 年影响了 35 亿人，使其成为最普遍的健康状况，”这项研究的主要作者、医学博士、理学硕士、公共卫生硕士、南卡罗来纳州哥伦比亚市 Prisma Health Richland 医院和南卡罗来纳大学医学院神经内科主任 Souvik Sen 指出：“我们的目标是确定哪种口腔卫生行为（使用牙线、刷牙或定期看牙医）对预防中风的影响最大。”
社区动脉粥样硬化风险 (ARIC) 研究是美国首批此类大规模调查之一，该研究通过对 6,000 多人进行结构化问卷调查，评估了牙线的家庭使用情况。在报告使用牙线的人群中，4,092 人未患过中风，4,050 人未被诊断出患有心律不齐，即心房颤动 (AFib)。
参与者被询问有关高血压、糖尿病、高胆固醇、吸烟、体重指数、教育、定期刷牙和牙医就诊的状况。
在 25 年的随访中，434 名参与者被确诊患有中风，其中 147 人为较大的动脉脑血栓，97 人为心脏血栓，95 人为小动脉硬化。此外，1,291 名参与者被确诊患有心房颤动。
研究人员对心律不齐（AFib）的减少感到惊讶。AFib 是最常见的心律不齐形式。它可能导致中风、心力衰竭或其他心血管并发症。根据美国心脏协会的 2025 年心脏病和中风统计数据，到 2030 年，美国预计将有超过 1200 万人患有 AFib 。
“口腔健康行为与炎症和动脉硬化有关。使用牙线可以降低口腔感染和炎症，并鼓励其他健康习惯，从而降低中风风险，”Sen 说道：“许多人表示牙科护理费用昂贵。使用牙线是一种易于养成、价格合理且随处可得的健康习惯。”
该研究的局限性包括数据基于问卷调查，而且 25 年的跟踪调查似乎只关注中风和心脏病的结果。Sen 表示，没有跟踪多年来使用牙线或其他口腔行为的情况。
“这项研究提供了更多有关可能与中风风险和潜在风险降低相关的特定牙齿健康行为的见解。随着进一步研究，牙齿健康实践可能被纳入“生活中必不可少的 8 大”风险因素，其中包括饮食、身体活动、尼古丁暴露、睡眠、体重指数、血压、血糖和血脂。”Daniel T. Lackland 说道，他是公共卫生博士、美国心脏协会 EPI 和中风委员会成员、流行病学教授、南卡罗来纳医科大学查尔斯顿分校神经内科转化神经科学和人口研究部主任，Lackland 未参与这项研究。
研究背景及细节：
该研究于 1987 年开始，目前仍在进行中。在 6,258 名参与者中，82% 自称是白人成年人，18% 为黑人成年人。他们的平均年龄为 62 岁，其中 55% 为女性。如果潜在参与者牙齿全部脱落、进行过牙齿植入、患有心脏病、进行过器官移植、植入过人工关节、植入过心脏瓣膜或支架、或者进行过大型手术，则将被排除在外。来源：康嘉年華
