摘要：常看电视剧和小说的人，想必对“精尽而亡”这个词儿并不陌生：文或剧中的男性角色，常常因纵情无度、毫无节制，最终落得倒床不起的悲惨下场。如此情节描绘的多了，人们便潜意识将这一关乎“生命起源”的运动开始与“短命”挂钩。

常看电视剧和小说的人，想必对“精尽而亡”这个词儿并不陌生：文或剧中的男性角色，常常因纵情无度、毫无节制，最终落得倒床不起的悲惨下场。如此情节描绘的多了，人们便潜意识将这一关乎“生命起源”的运动开始与“短命”挂钩。

而且这一刻板印象在现实中发散的更加具体，不断衍生出“泄洪”一次会减寿、男性一生最多只有6000次等类似说法，常常让人产生困惑和焦虑，难不成经常“开车”的老司机们，每天都要掰着指头过日子？背后的真相到底是什么？

作为传播度最广的话题之一，多数人认为这场让人香汗淋漓的运动，会消耗大量的精力和体力，从而缩短男士寿命。但从科学的角度来看，这种说法是没有依据的。

相关统计数据表明，在夫妻生活过程中，一场“亲密运动”所消耗的能量，大约等同于慢跑20分钟所消耗的能量，产生的疲劳与全力疾走100公尺或跑步1公里相当，只要适当补充碳水化合物和蛋白质、保持水分平衡，就可以两相抵消。

而且在这一过程中，男性释放的“精华”，95%都是由水、果糖、蛋白质、腺体分泌物等组成，这些物质皆可从食物中摄取，不会对身体造成损害。至于剩下的5%的“种子”，“产房”每天都能产生平均123×106个，且24小时都在营业，完全够用。

换句话说，只要吃好喝好，精绝、短寿可没那么容易。而且进一步来讲，人的寿命受到诸多复杂因素的影响。

其中父母遗传占15%、环境因素占17%（包括社会环境和自然环境）、医疗条件占8%、生活方式占60%。谢精只是很正常的生理现象，是男性的正常功能之一，不能简单、片面地将其与寿命画等号。

不过，“运动”频繁确实会对男性健康产生一定影响，如“武器”长期处于充血状态，容易引发炎症。但这种情况并不会直接影响寿命，只要注意保持适度的幸福生活频率和注意个人卫生习惯，一般都可以避免。

事实上，这个说法同样不准确。就自然个体而言，男性一生中谢精次数受到多种因素影响，是难以计算的。其中，活动频率、身体素质无疑是最重要的两个影响因素。频率多且身体素质良好的男性，次数自然相对较多；反之，则相对较少。

与此同时，年龄也是一个重要的影响因素。据科学研究发现，男子18岁成年后，体内高酮水平（影响雄风的关键，关乎欲望、表现能力等）会随着年龄增长以每年1%-2%的速度递减，自然年轻男性的次数、频率等相比中老年男性会更多、更频繁。

此外，伴随现代科学发展进步，不少升睾类根源养护制品开始出现，如“朝气维”等，也正逐渐令谢精次数在个人体质、年龄等多个衡量维度上“失去上限”。

根据科研资料，这主要得益于科学家们从高加索山、阿尔泰山等山脉中意外发现了一种千年矿物质，能使45-55岁的男性总高酮水平提升24%，且无任何不良反应。

是以“朝气维”类现代健康科技，能从根源促进NO合成，利用润物细无声的方式，增强日常表现，消除那非类制品带来的头晕、呕吐等，拉高不同年龄阶段和体质男性平均“泄洪”次数。

一位朝气维忠实用户在京东后台忍不住回馈到:“人到中年体力就下滑的厉害，以前这非那非搞得人头痛的很，下班不敢面对老婆的盛情，现在不光爱人夸我面色红润有精气，身边的同事都开始找我分享经验。”

这类现代养护制品已在一定程度上延长了男士“功能有效期”。不过需要着重指出的是，次数多少并非是衡量男性健康与否以及雄风魅力的唯一标准，日常生活中，我们更应该关注自身的整体健康状况和生活质量。

在维护男性健康这件事上，广州医科大附属第一医院男科医生刘旸给出了专业建议：

其一，遵循适度原则，建议保持适度的幸福生活频率；其二，注意个人卫生习惯，日常要养成良好的卫生习惯，勤清洁，避免细菌侵袭；其三，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠等等。

这些习惯可以帮助我们保持身体健康和心理平衡，从而提高生活质量。此外，刘医生还建议，要定期进行健康检查，以及时发现潜在的隐患。

总而言之，“泄洪”不会减寿，男性一生的次数伴随“朝气维”等现代科技的发展也没有所谓的固定上限。我们应保持科学的态度看待这些问题，不轻谣，不传谣。同时也应注意保持男性健康的生活方式和卫生习惯，确保自己的身体健康。

来源：薄荷养生