摘要：随着夏日的尾声，新学期的钟声已经敲响，学生们结束了他们轻松愉快的假期生活，重新踏入充满挑战与机遇的校园。对于许多孩子和他们的家长而言，开学不仅是笔记和课本的更新换代，更是一场对心理和情感的重大考验。面对新的学习环境、教师和同学，不少学生会感到紧张、焦虑，甚至是

【闽侯县福蕾行动计划】“启航新学期，心向阳光行”线上心理普惠活动圆满落幕

心本元心阳光呵护

“启航新学期，心向阳光行”

线上心理普惠活动

开

学

季

随着夏日的尾声，新学期的钟声已经敲响，学生们结束了他们轻松愉快的假期生活，重新踏入充满挑战与机遇的校园。对于许多孩子和他们的家长而言，开学不仅是笔记和课本的更新换代，更是一场对心理和情感的重大考验。面对新的学习环境、教师和同学，不少学生会感到紧张、焦虑，甚至是恐慌。为了帮助大家以更积极健康的心态迎接新学期，2024年9月6日，由闽侯县民政局和闽侯县未成年人救助保护中心主办，福州市心本元公益服务中心承办的“启航新学期，心向阳光行”线上心理普惠活动成功举办，与学生和家长们共同开启了一场心灵的温暖之旅。

活动回顾

本次活动荣幸地邀请了国家二级心理咨询师--王银梅老师和林丽老师，两位嘉宾莅临我们直播间，对同学们的新学期适应问题进行探讨。活动以主持人热情的开场和心理老师的自我介绍拉开帷幕。随后，王老师和林老师深入而细致地剖析了开学初期学生们常见的心理挑战，如焦虑、紧张、失落等，并探讨了这些问题的根源往往来源于在于对新环境的不适应、日益加重的学习压力、复杂的人际关系处理。通过采用互动式的问答环节，银梅老师耐心地逐一解答了同学和家长们提出的困惑，有效帮助孩子们和家长找到了应对这些心理问题的方法和策略，为他们顺利融入新学期生活提供了宝贵的心理支持与指导。

活

动

亮

点

心理调适技巧分享环节

心理老师提供了一系列具体而实用的策略，鼓励同学们调整作息、回归学习状态、保证充足的睡眠、适当运动、参与家务、制定一个新学期计划等，来帮助学生们快速适应学校生活和学习节奏，引导他们树立正面的学习态度和生活观念。

互动问答环节

直播间内热闹非凡，学生们和家长积极提问，心理学老师现场解答，精选问题深入剖析，让每一个疑问都得到了满意的回应。同时，我们还设置了互动赠送好礼活动，心理解压玩具、文具等精美礼品让参与者们满载而归。

家长心理支持环节

强调了家庭在孩子心理健康中的重要作用，建议家长朋友们先调整自己的状态，爱自己，开展自我关怀，只有家长们自己身心放松了才能给有效帮助到孩子。同时也为家长们提供了情感支援与理解孩子的有效途径，从而加强了家校之间的沟通与协作。

// 后续展望

“启航新学期，心向阳光行”不仅是一次活动的结束，更是我们关注学生心理健康、促进家校合作的开始。感谢每一位参与活动的学生和家长，感谢你们的信任与支持。我们相信，通过这次活动，每位参与者都有所收获，都能在新学期里以更健康、更阳光的心态去迎接挑战。未来，我们将继续举办更多类似的活动，为孩子们的成长保驾护航，让他们的心灵在阳光下自由翱翔。

心理老师寄语：

青春得有五彩缤纷的生活相衬，应对生活的变化，保持对生活的热情，对未来永远充满希望！

抓住每个当下，成就更好的自己！加油，青春“真”少年！